×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ - ١١:٤٥

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ 

يستمتع الكثيرون بشرب الشاي لما له من فوائد صحية، مثل الشعور بالبرودة ومساعدتهم على إنقاص الوزن، فهل الإكثار من شرب الشاي مفيد؟ إليك بعض الآثار الجانبية للشاي .

1. انخفاض امتصاص الحديد

شرب الشاي الأخضر أو أي نوع آخر من الشاي يُحفّز قدرة الجسم على امتصاص تركيز عالٍ من التانينات، وهي مادة كيميائية تُقلّل من امتصاص الحديد في الأمعاء، جميعنا نُدرك أن نقص الحديد حالةٌ خطيرةٌ تُؤثّر سلبًا على الصحة والدورة الدموية وجميع وظائف الدماغ، لذا، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نقص الحديد بتجنّب الإفراط في تناول الشاي لتجنب تفاقم حالتهم.

2. زيادة القلق والتوتر

الشاي غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على عدد من المنبهات، وهي مواد تُبقي الجسم مستيقظًا.

يُعطل الشاي الإيقاع اليومي الطبيعي، وهو سبب رئيسي لارتفاع عدد الاضطرابات النفسية، عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء، فإن إجبار جسمك على البقاء نشطًا يمكن أن يؤدي تدريجيًا إلى إجهاد العضلات والتوتر

3. دورة النوم المضطربة

الشاي الأخضر، وخاصةً عند نقعه لفترة طويلة، قد يُسبب الأرق نظرًا لتركيزه العالي من المركبات التي تُعزز اليقظة، الميلاتونين هو هرمون يُشير إلى النعاس، مما يُمكّن الدماغ من تنظيم وظائف الجسم، ومع ذلك، يُوقف الكافيين إنتاج الميلاتونين، مما يُؤدي إلى ضعف جودة النوم.

ستتدهور صحتك مع مرور الوقت إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، لن تتمكن أجهزتك من التخلص من السموم، مما يؤدي إلى التعب والألم والخرف.

المصدر vinmec

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

سعر الذهب صباح اليوم 19-7-2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2087 days old | 1,009,355 Egypt News Articles | 31,694 Articles in Jul 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها - eg
3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كيا سبورتاج 2024 أعلى فئة كسر زيرو .. أسعار سوق المستعمل - eg
كيا سبورتاج 2024 أعلى فئة كسر زيرو .. أسعار سوق المستعمل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية - jo
الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

هل يمكن أن تكون المشروبات الصحية سببا في تآكل أسنانك؟ - ma
هل يمكن أن تكون المشروبات الصحية سببا في تآكل أسنانك؟

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

سرايا القدس تقصف سديروت و مفلاسيم و نيرعوز في غلاف غزة - ye
سرايا القدس تقصف سديروت و مفلاسيم و نيرعوز في غلاف غزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

بث مباشر.. خطبة الجمعة من الحرمين الشريفين - eg
بث مباشر.. خطبة الجمعة من الحرمين الشريفين

منذ ثانية


اخبار مصر

استشارية تكشف علامات إصابة الرجل أو المرأة بأمراض نتيجة العلاقة الحميمة .. فيديو - sa
استشارية تكشف علامات إصابة الرجل أو المرأة بأمراض نتيجة العلاقة الحميمة .. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

أول زيارة ولائية لرئيس الوزراء - sd
أول زيارة ولائية لرئيس الوزراء

منذ ثانية


اخبار السودان

بري تابع الاوضاع العامة والامنية خلال لقائه وزير الداخلية - lb
بري تابع الاوضاع العامة والامنية خلال لقائه وزير الداخلية

منذ ثانية


اخبار لبنان

قلة النوم.. مبرر مدرب الرجاء للتعادل في الكونغو - ma
قلة النوم.. مبرر مدرب الرجاء للتعادل في الكونغو

منذ ثانية


اخبار المغرب

زيزو يحتفل مع السقا بعرض فيلمه الجديد أحمد وأحمد - eg
زيزو يحتفل مع السقا بعرض فيلمه الجديد أحمد وأحمد

منذ ثانية


اخبار مصر

هل الذكر والصلاة على النبي أثناء الخطبة من الكلام المنهي عنه؟..رأي الشرع - eg
هل الذكر والصلاة على النبي أثناء الخطبة من الكلام المنهي عنه؟..رأي الشرع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الصحة تكشف العمر المناسب لحصول الأطفال على لقاح الإنفلونزا - eg
الصحة تكشف العمر المناسب لحصول الأطفال على لقاح الإنفلونزا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مفتى شمال مقدونيا: المرأة لها دورها فى بناء الوعى الدينى والثقافى والاقتصادى - eg
مفتى شمال مقدونيا: المرأة لها دورها فى بناء الوعى الدينى والثقافى والاقتصادى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دعما لذوى الهمم.. تسليم سماعات طبية بقرى ونجوع محافظة سوهاج - eg
دعما لذوى الهمم.. تسليم سماعات طبية بقرى ونجوع محافظة سوهاج

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فرنسا أطلقته وعين إسرائيل عليه.. من هو جورج إبراهيم عبدالله؟ - lb
فرنسا أطلقته وعين إسرائيل عليه.. من هو جورج إبراهيم عبدالله؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الصحة: توافر الأدوية بشكل طبيعي خلال 3 أشهر.. فيديو - eg
الصحة: توافر الأدوية بشكل طبيعي خلال 3 أشهر.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية - iq
الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية

منذ ثانيتين


اخبار العراق

أول تعليق من أحمد العوضي على طلب ميمي جمال العمل معه صورة - eg
أول تعليق من أحمد العوضي على طلب ميمي جمال العمل معه صورة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مسؤولون بوزارة الفلاحة يقومون بزيارة ميدانية لمتابعة نشاط الشركة التونسية للدواجن - tn
مسؤولون بوزارة الفلاحة يقومون بزيارة ميدانية لمتابعة نشاط الشركة التونسية للدواجن

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

أخطاء شائعة عند تناول المكملات الغذائية قد تضر بالكلى والكبد - eg
أخطاء شائعة عند تناول المكملات الغذائية قد تضر بالكلى والكبد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الأميرة الجوهرة بنت عبدالعزيز تخطف الأنظار بحديثها باللهجة الحائلية .. فيديو - sa
الأميرة الجوهرة بنت عبدالعزيز تخطف الأنظار بحديثها باللهجة الحائلية .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

وفاة غامضة لباحثة مصرية بفرنسا من هي وماذا كانت تعمل؟ - eg
وفاة غامضة لباحثة مصرية بفرنسا من هي وماذا كانت تعمل؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جدول امتحانات شهر فبراير للصفين الأول والثاني الثانوي بالمنيا - eg
جدول امتحانات شهر فبراير للصفين الأول والثاني الثانوي بالمنيا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الدفاع المدني يخمد حريقا شب بمصنع أحذية في ماركا - jo
الدفاع المدني يخمد حريقا شب بمصنع أحذية في ماركا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

قوات الاحتلال تقتحم مدينة طوباس شمال الضفة - jo
قوات الاحتلال تقتحم مدينة طوباس شمال الضفة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

محامي عامل السيرك المصاب بطنطا: سنواصل القصاص القانوني والنمر كان جائعا - eg
محامي عامل السيرك المصاب بطنطا: سنواصل القصاص القانوني والنمر كان جائعا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بيان قمة المنامة.. وجوب تطبيق قرار الأمم المتحدة 2254 في سوريا - sy
بيان قمة المنامة.. وجوب تطبيق قرار الأمم المتحدة 2254 في سوريا

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

رحيل الحاجة نادرة الخطيب شقيقة رئيس الأهلي.. والجثمان يواري الثرى في دندرة بقنا - eg
رحيل الحاجة نادرة الخطيب شقيقة رئيس الأهلي.. والجثمان يواري الثرى في دندرة بقنا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إعفاء المشمولين بالتسويات الضريبية من المبالغ الإضافية على التقسيط حال التسديد قبل نهاية 2025 - jo
إعفاء المشمولين بالتسويات الضريبية من المبالغ الإضافية على التقسيط حال التسديد قبل نهاية 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

رشيد الوالي يحتفل بمرور 40 سنة على دخوله مجال الفن - xx
رشيد الوالي يحتفل بمرور 40 سنة على دخوله مجال الفن

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

قداسة البابا يستقبل وكيل أبروشية الأرثوذكس الرومانيين في صربيا - eg
قداسة البابا يستقبل وكيل أبروشية الأرثوذكس الرومانيين في صربيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وزارة الطاقة والمياه اطلقت حملة وطنية لترشيد إستهلاك المياه - lb
وزارة الطاقة والمياه اطلقت حملة وطنية لترشيد إستهلاك المياه

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

وزير البترول يلتقي مدير باريك جولد العالمية لمتابعة توسع الشركة في البحث عن الذهب بـ مصر - eg
وزير البترول يلتقي مدير باريك جولد العالمية لمتابعة توسع الشركة في البحث عن الذهب بـ مصر

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

فوز لائحة التنمية والوفاء في بلدة بيت ياحون بالتزكية - lb
فوز لائحة التنمية والوفاء في بلدة بيت ياحون بالتزكية

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

المومني يعلن عزمه إجراء تعديلات على قانون نقابة الصحفيين - jo
المومني يعلن عزمه إجراء تعديلات على قانون نقابة الصحفيين

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

القبض على (3) مقيمين لارتكابهم عمليات نصب بحملات حج وهمية ومضللة - sa
القبض على (3) مقيمين لارتكابهم عمليات نصب بحملات حج وهمية ومضللة

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

خلال 48 ساعة.. ضبط 321 مخالفة في حملات مكبرة لشرطة التعمير - eg
خلال 48 ساعة.. ضبط 321 مخالفة في حملات مكبرة لشرطة التعمير

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

تنفيذ مشروعي ربط محطتي كهرباء ورفع كفاءة خط صرف المنطقة الصناعية بمدينة العبور - eg
تنفيذ مشروعي ربط محطتي كهرباء ورفع كفاءة خط صرف المنطقة الصناعية بمدينة العبور

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل