×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

دراسة: الشوكولاتة الشائعة ليست مفيدة للقلب

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٢ شباط ٢٠٢٥ - ٠٥:٣٦

دراسة: الشوكولاتة الشائعة ليست مفيدة للقلب

دراسة: الشوكولاتة الشائعة ليست مفيدة للقلب

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ شباط ٢٠٢٥ 

أظهرت بعض الدراسات أن الشوكولاتة، وخاصة الداكنة منها، قد تحمل بعض الفوائد الصحية للقلب، ولكن هذه النتائج لا تزال غير حاسمة وتحتاج إلى مزيد من البحث لتأكيدها.

الفلافانول

وهي مركبات نباتية موجودة في الكاكاو، والتي يعتقد أنها تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، توجد هذه المركبات بنسبة أعلى في الشوكولاتة الداكنة ومستخلص الكاكاو.

ووفقًا لما ورد عبر صحيفة هيلث، أظهرت بعض الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة أو مستخلص الكاكاو قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية.

أشارت دراسات أخرى إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن معظم هذه الدراسات ركزت على مستخلص الكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (70% على الأقل)، وليس على شوكولاتة الحليب أو الشوكولاتة البيضاء.

الاعتدال هو المفتاح

على الرغم من أن الشوكولاتة الداكنة قد تقدم بعض الفوائد الصحية، إلا أنه يجب تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.

تحتوي شوكولاتة الحليب والشوكولاتة البيضاء على نسبة عالية من السكر والدهون، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

اقرأ أيضًا:

'تبدأ بـ 50 جنيهاً'.. أفضل 5 هدايا مثالية للرجال في عيد الحب 2025

رحلة الموت السريع.. أخطر 5 طرق في العالم

'مهجورة في مطار برلين'.. فرض أكثر من 200 ألف دولار رسوم على سيارة لهذا السبب

يكافح مرض العصر.. فوائد صحية غير متوقعة لحليب الإبل

ماذا يحدث لقلبك وجسمك عندما تأكل ليمونة واحدة يوميا؟.. 5 فوائد صحية

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

النائب العام يزور المستشار محمد الشناوي للتهنئة برئاسة هيئة النيابة الإدارية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
8

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2092 days old | 1,018,133 Egypt News Articles | 40,472 Articles in Jul 2025 | 1,164 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة: الشوكولاتة الشائعة ليست مفيدة للقلب - eg
دراسة: الشوكولاتة الشائعة ليست مفيدة للقلب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

استقرار الدولار وارتفاع الين مع تقبل السوق لنتائج الانتخابات اليابانية - ma
استقرار الدولار وارتفاع الين مع تقبل السوق لنتائج الانتخابات اليابانية

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

والد لامين جمال: أعاني من مرض الصرع وتعرضت للسرقة مرات عديد - sa
والد لامين جمال: أعاني من مرض الصرع وتعرضت للسرقة مرات عديد

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

نشرة أخبار القليوبية: الطب البيطري تناشد المواطنين ترخيص الكلاب وأحكام بالإعدام والمؤبد ومواعيد القطارات - eg
نشرة أخبار القليوبية: الطب البيطري تناشد المواطنين ترخيص الكلاب وأحكام بالإعدام والمؤبد ومواعيد القطارات

منذ ٢٠ ثانية


اخبار مصر

المؤبد لـ عنتيل البدرشين بتهمة التحرش بالفتيات داخل مركز تحفيظ قرآن - eg
المؤبد لـ عنتيل البدرشين بتهمة التحرش بالفتيات داخل مركز تحفيظ قرآن

منذ ٢٥ ثانية


اخبار مصر

جابر يتفقد صيانة وتأهيل مطار الخرطوم ويعلن بشريات - sd
جابر يتفقد صيانة وتأهيل مطار الخرطوم ويعلن بشريات

منذ ٤٥ ثانية


اخبار السودان

لوكاكو يقود تشكيل نابولي ضد إنتر ميلان في قمة الدوري الإيطالي - eg
لوكاكو يقود تشكيل نابولي ضد إنتر ميلان في قمة الدوري الإيطالي

منذ ٥٥ ثانية


اخبار مصر

البطاطس بـ 12.5.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين 21 يوليو 2025 في أسواق الشرقية - eg
البطاطس بـ 12.5.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين 21 يوليو 2025 في أسواق الشرقية

منذ دقيقة


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل