×



klyoum.com
egypt
مصر  ٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

غير متوقعة إطلاقا.. أبرز أسباب انخفاض الضغط في الصيف

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٦ تموز ٢٠٢٥ - ١٤:١٤

غير متوقعة إطلاقا.. أبرز أسباب انخفاض الضغط في الصيف

غير متوقعة إطلاقا.. أبرز أسباب انخفاض الضغط في الصيف

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٦ تموز ٢٠٢٥ 

انخفاض ضغط الدم في الصيف شائع عند كثير من الناس، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يسبب دوخة، ضعف عام، وإرهاق. 

إليك أبرز الأسباب التي تؤدي لانخفاض الضغط في الصيف:

 1. فقدان السوائل بسبب التعرق

الحر الشديد يسبب تعرقًا مفرطًا، مما يؤدي لفقدان الجسم للسوائل والأملاح، وهذا يسبب انخفاض حجم الدم وبالتالي انخفاض الضغط.

 2. نقص الصوديوم (الملح)

العرق يحتوي على الصوديوم، وهو عنصر مهم لتنظيم ضغط الدم. فقدانه بكثرة دون تعويض يسبب انخفاض الضغط والشعور بالتعب.

 3. التمدد الزائد في الأوعية الدموية

الحر يسبب توسّع الأوعية الدموية (Vasodilation)، مما يقلل المقاومة في الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم.

 4. الجفاف

عدم شرب كمية كافية من الماء، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يؤدي إلى جفاف الجسم وبالتالي انخفاض الضغط.

 5. المجهود البدني في الطقس الحار

أي مجهود زائد تحت الشمس أو في أجواء حارة قد يزيد فقدان السوائل ويزيد فرص انخفاض الضغط.

 6. بعض الأدوية

مثل مدرات البول، وأدوية القلب، وبعض مضادات الاكتئاب، قد تُفاقم الانخفاض في الضغط خاصة مع الطقس الحار.

 7. مشكلات صحية مزمنة

مثل مشاكل في الغدة الدرقية، القلب، أو اضطرابات الغدد الكظرية يمكن أن تزيد خطر انخفاض الضغط بالصيف.

 8. العمر وكبار السن

كبار السن أكثر عرضة لانخفاض الضغط بسبب ضعف قدرة الجسم على التكيّف مع التغيرات في درجة الحرارة.

 نصائح للوقاية:

شرب الماء بانتظام حتى بدون عطش.

تناول مشروبات تحتوي على الأملاح (مثل المياه المالحة الخفيفة أو مشروبات الإلكتروليت).

تجنب التعرض المباشر للشمس وقت الذروة.

تقليل المجهود البدني في الطقس الحار.

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.

متابعة ضغط الدم بانتظام خاصة لو في أمراض مزمنة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«النواب» يوافق على اتفاق يمنح شركة «ستنامين» استغلال الذهب بمنطقة السكري لمدة 30 عامًا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2075 days old | 988,793 Egypt News Articles | 11,132 Articles in Jul 2025 | 745 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



غير متوقعة إطلاقا.. أبرز أسباب انخفاض الضغط في الصيف - eg
غير متوقعة إطلاقا.. أبرز أسباب انخفاض الضغط في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

استعدادا لمواجهة البحرين ضمن تصفيات كأس العالم.. الشرقية تحتضن معسكر الأخضر - sa
استعدادا لمواجهة البحرين ضمن تصفيات كأس العالم.. الشرقية تحتضن معسكر الأخضر

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

رئيس جامعة بنها: تبني الابتكارات في علم النفس التربوي يعزز من جودة التعليم - eg
رئيس جامعة بنها: تبني الابتكارات في علم النفس التربوي يعزز من جودة التعليم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إيفرتون يعوض اخفاقاته ببلوغه الدور الرابع في كأس إنكلترا - lb
إيفرتون يعوض اخفاقاته ببلوغه الدور الرابع في كأس إنكلترا

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

18 شهيدا في قصف الاحتلال خان يونس وجباليا البلد - ps
18 شهيدا في قصف الاحتلال خان يونس وجباليا البلد

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

تفاصيل مرابحة النصف مليون جنيه لشراء السلع المعمرة من بنك مصر - eg
تفاصيل مرابحة النصف مليون جنيه لشراء السلع المعمرة من بنك مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

اختتام الأسبوع الأول من الامتحانات النصفية لسنوات النقل (صور) - ly
اختتام الأسبوع الأول من الامتحانات النصفية لسنوات النقل (صور)

منذ ثانية


اخبار ليبيا

فلسطين ملايين المستوطنين يهرعون الى الملاجئ.. اليمن يقصف تل ابيب بصاروخ باليسيتي - lb
فلسطين ملايين المستوطنين يهرعون الى الملاجئ.. اليمن يقصف تل ابيب بصاروخ باليسيتي

منذ ثانية


اخبار لبنان

موعد عيد الأضحى وأيام إجازة العيد الكبير .. دار الإفتاء تحدد التوقيت الشرعي - eg
موعد عيد الأضحى وأيام إجازة العيد الكبير .. دار الإفتاء تحدد التوقيت الشرعي

منذ ثانية


اخبار مصر

 الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين : قرار بلجيكا حظر منتجات الاحتلال في المستوطنات ثمرة من صمود شعبنا ومقاومينا ولكنه غير كاف - lb
الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين : قرار بلجيكا حظر منتجات الاحتلال في المستوطنات ثمرة من صمود شعبنا ومقاومينا ولكنه غير كاف

منذ ثانية


اخبار لبنان

بردلي كوبر يلتقي جيجي حديد بعد كبوة الغولدن غلوب - xx
بردلي كوبر يلتقي جيجي حديد بعد كبوة الغولدن غلوب

منذ ثانية


لايف ستايل

بينهم سيدتين.. إحالة 5 متهمين للمحاكمة بتهمة خطف وهتك عرض مهندس - eg
بينهم سيدتين.. إحالة 5 متهمين للمحاكمة بتهمة خطف وهتك عرض مهندس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فعالية بمديرية جحانة بالذكرى السنوية للصرخة - ye
فعالية بمديرية جحانة بالذكرى السنوية للصرخة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

طيران الأردن يستأنف رحلاته من وإلى العاصمة اللبنانية بيروت - eg
طيران الأردن يستأنف رحلاته من وإلى العاصمة اللبنانية بيروت

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد توجيهات الرئيس السيسي .. تفاصيل عمل اللجنة المشكلة لدراسة الطريق الإقليمي فيديو - eg
بعد توجيهات الرئيس السيسي .. تفاصيل عمل اللجنة المشكلة لدراسة الطريق الإقليمي فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأهلي يواجه دلفي..وسبورتنج يلتقي أصحاب الجياد بدوري الطائرة الشاطئية - eg
الأهلي يواجه دلفي..وسبورتنج يلتقي أصحاب الجياد بدوري الطائرة الشاطئية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أمير الكويت يزور بريطانيا للمرة الأولى منذ توليه الحكم - kw
أمير الكويت يزور بريطانيا للمرة الأولى منذ توليه الحكم

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

ذهبية التنس تشعل التنافس في رولان غاروس ... ديوكوفيتش كتب نهاية نادال؟ - lb
ذهبية التنس تشعل التنافس في رولان غاروس ... ديوكوفيتش كتب نهاية نادال؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

نقابة الصحفيين تنعى نقيبها الأسبق سيف الشريف - jo
نقابة الصحفيين تنعى نقيبها الأسبق سيف الشريف

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

حبس شاب قتل صديقه لخلافهما على ممارسة الشذوذ بحلوان - eg
حبس شاب قتل صديقه لخلافهما على ممارسة الشذوذ بحلوان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سوفكس طالب أردني يعرض مشروع طائرة درون لإطفا الحرائق تغطي مساحة 2 5 م وتمنع الاكسجين - jo
سوفكس طالب أردني يعرض مشروع طائرة درون لإطفا الحرائق تغطي مساحة 2 5 م وتمنع الاكسجين

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 إنفيديا الأميركية تعتزم توسيع نشاطها في إسرائيل - ps
إنفيديا الأميركية تعتزم توسيع نشاطها في إسرائيل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

السعودية دانية عقيل تتألق في منافسات رالي دكار 2025.. ومتسابقات سعوديات تغيبن عن هذا الحدث - xx
السعودية دانية عقيل تتألق في منافسات رالي دكار 2025.. ومتسابقات سعوديات تغيبن عن هذا الحدث

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

عيسى السقار يطرب جمهور مهرجان جرش 2025 على المسرح الجنوبي - jo
عيسى السقار يطرب جمهور مهرجان جرش 2025 على المسرح الجنوبي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

نجل أردوغان برفقة الشرع يصليان الجمعة بالمسجد الأموي - eg
نجل أردوغان برفقة الشرع يصليان الجمعة بالمسجد الأموي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الرئيس التنفيذي للأرصاد: المنطقة العربية تتعرض لظواهر جوية وتقلبات مناخية غير مسبوقة - sa
الرئيس التنفيذي للأرصاد: المنطقة العربية تتعرض لظواهر جوية وتقلبات مناخية غير مسبوقة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

سمو ولي العهد يستقبل وزير الخارجية البريطاني - kw
سمو ولي العهد يستقبل وزير الخارجية البريطاني

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

أحد صناع مسرحية دكان أحلام : بطل العمل يساعد كل من لديه أزمة في حياته - eg
أحد صناع مسرحية دكان أحلام : بطل العمل يساعد كل من لديه أزمة في حياته

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بكفالة بنكية 75 ألف دينار نظام مقترح لترخيص شركات تنظيف المنازل - jo
بكفالة بنكية 75 ألف دينار نظام مقترح لترخيص شركات تنظيف المنازل

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل