حسام موافي ينصح بهذه الخطوات لتجنب مضاعفات ارتفاع الكوليسترول في الجسم

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على أهمية الحذر من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.

مشيرًا إلى أن مستوى الكوليسترول لا يجب أن يتجاوز 200، جاء ذلك خلال حديثه في برنامج 'رب زدني علمًا' على قناة 'صدى البلد'، حيث أوضح أن جميع المنتجات النباتية خالية من الكوليسترول، بينما تحتوي جميع المنتجات الحيوانية عليه، باستثناء الأسماك.

وأضاف موافي أن الكوليسترول، رغم فائدته الكبيرة للجسم، يجب أن يُحافظ عليه في معدلاته الطبيعية، مشبهًا ذلك بضرورة الحفاظ على نسبة السكر في الدم.

وأشار إلى أن الوزن المثالي لمريض الكوليسترول ينبغي أن يكون مؤشر كتلة الجسم فيه حوالي 25، مع ضرورة تجنب الأطعمة السريعة، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وممارسة الرياضة بانتظام.

وشدد موافي على أهمية قياس نسبة الكوليسترول في الدم بصفة دورية، للوقاية من أي ارتفاع غير متوقع قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.

وأضاف أن الاهتمام بهذه الإجراءات يمكن أن يسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم وتجنب المضاعفات المرتبطة بارتفاع الكوليسترول.

وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، رسالة هامة لـ أولياء الأمور، مشددًا على أهمية دعم أبنائهم خلال فترة دراستهم الجامعية، خاصة عند التحاقهم بكليات الطب في الجامعات الخاصة أو الأهلية، حيث أشار إلى التضحيات الكبيرة التي يقوم بها العديد من الآباء والأمهات لتأمين مصروفات تعليم أبنائهم.

وأعرب موافي عن تقديره للآباء الذين باعوا ممتلكاتهم لتوفير العلاج لأبنائهم أو تأمين مستقبلهم التعليمي، مؤكدًا على ضرورة عدم معايرة الأبناء بالمصروفات الدراسية التي تُدفع لهم. ولفت إلى أن الأبناء الذين يحظون بدعم أهلهم سيكونون مصدر فخر لهم في المستقبل، وأنه يجب على أولياء الأمور شكر الله على الفرص التعليمية التي تتاح لأبنائهم.

كما وجه موافي نصيحة للطلاب، داعيًا إياهم إلى عدم إثقال كاهل والديهم بالمصروفات الشخصية غير الضرورية، مثل شراء أحدث الهواتف أو ارتداء أحدث صيحات الموضة. واختتم حديثه بتحذير من محاولات الشيطان إحداث الفجوة بين الآباء والأبناء، سواء من خلال الإيحاء للآباء بأن الأبناء ينفقون كثيرًا، أو للطلاب بأنهم يجب أن يغيروا تخصصهم الدراسي.