خبيرة تغذية تكشف طريقة لعدم زيادة الوزن خلال فترة الحمل

قالت علا مخيمر، خبيرة التغذية العلاجية، إنه يجب على المرأة تهيئة نفسها قبل الحمل، وهناك تغذية ما قبل الحمل وتغذية ما بعد الحمل، معقبة: 'يجب على السيدة قبل الحمل أن تنقص من وزنها رقما كبيرا، لأن الحمل يزيد الوزن بالفعل'.

وأضافت علا مخيمر، خلال لقائها ببرنامج “جو هيلثي' المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية حنان الحسيني، أنه يجب على المرأة في فترة الحمل أن تتناول الطعام الذى يفيدها ويفيد الجنين، مثل الحرص على تناول وجبة الإفطار وأن تحتوي على جميع العناصر الغذائية والتحرك بشكل كثير.

وقدمت الإعلامية حنان الحسيني، مقدمة برنامج 'جو هيلثي' المذاع على قناة “ صدى البلد”،نظاما صحيا لفقدان الوزن بطريقة مثالية.

وقالت حنان الحسيني: “الوصفة تقوم بطرد السموم من جسم الإنسان”، مضيفة: 'أي شخص سواء كان رياضيا أو غير رياضي يكون هناك سموم في الجسم'.