أسباب وأعراض ارتفاع الكوليسترول

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم.. يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى العديد من الأضرار، لأنه ينتج عنه ترسبات دهنية تتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وتمنع هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين، لذلك حذر الأطباء عند ملاحظة أي تغيرات تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم زيارة الطبيب على الفور.

وتوضح «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها، أنواع الكوليسترول، وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم، والعوامل التي تساهم في رفع نسبته، وتشخيص ارتفاع الكوليسترول، وطرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول، وذلك عن طريق خمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات وللمتابعة اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــا.

عند قيام المريض بفحص الدم لقياس مستوى الكوليسترول يظهر:

- المستوى الإجمالي للكوليسترول.

- مستوى الكوليسترول الضار.

- مستوى الكوليسترول الجيد.

- مستوى ثلاثي الغليسيريد.

لا يوجد أعراض تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم، حيث يتم اكتشاف أن المريض يعاني من ارتفاع الكولسترول عن طريق الخضوع لفحص دم، (فقط).

- التدخين.

- الوزن الزائد.

- سوء التغذية.

- عدم القيام بنشاط رياضي.

- العوامل الوراثية.

- ضغط الدم المرتفع.

- مرض السكري.

- مرضى في العائلة.

- الكوليسترول الضار (Low density lipoprotein - LDL)

- بروتين دهني منخفض الكثافة جدًا (Very low density lipoprotein - VLDL)

- الكوليسترول الجيد (High density lipoprotein - HDL)

وينصح الأطباء بممارسة العديد من العادات للمساعدة على عدم ارتفاع الكولسترول في الدم ومن أبرز تلك النصائح هي:

- ممارسة الرياضة بشكل دائم.

- تجنب منتجات التبغ، والإقلاع عن التدخين.

- يجب التخلص من الوزن الزائد في الجسم.

- الالتزام بنظام صحي جيد غنية بالألياف الغذائية.

- امتناع الشخص عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.

- تناول الشخص أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.

- الحرص على تناول السمك الصحي، فيوجد العديد من أنواع السمك التي تحتوي على مستويات منخفضة من الدهنيات وعلى كميات شحيحة من الدهنيات المشبعة والكولسترول.