يبني العضلات.. الصحة للمواطنين: احرصوا على تناول البيض

في إطار منشوراتها الدورية لدعم الصحة العامة للمواطنين كشفت وزارة الصحة والسكان عن فوائد البيض كوجبة غذائية متكاملة.

وقالت وزارة الصحة والسكان، البيض ليس فقط أكلة سريعة، ولكنه  مصدر غني بالبروتين عالي الجودة، يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لبناء العضلات ودعم الصحة بشكل عام.

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن إدخال البيض ضمن نظام غذائي متوازن يساعدك للاستفادة  بقيمته الغذائية بشكل صحي.