×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» الوطن»

للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٧ حزيران ٢٠٢٤ - ١٥:٥٧

للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك

للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ١٧ حزيران ٢٠٢٤ 

يتعرض حجاج بيت الله الحرام، لمجموعة من الأعراض الخفيفة بسبب الإرهاق والتعب والجهد الذي يبذلونه أثناء أداء المناسك، وأوضحت وزارة الصحة أبرزها، منوهة بأنها تزول مع الراحة ومرور الوقت.

وأوضحت الوزارة أن هذه الأعراضتزول مع الوقت والراحة، ومن أهم النصائح المهم اتباعها للعمل على التخلص منها بشكل أسرع:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.

بمجرد الشعور بالراحة، يمكن البدء بممارسة الرياضة الخفيفة، مثل المشي، للمساعدة في تحسين الصحة العامة وتحسين الحالة المزاجية.

للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

العثور على جثمان غريق مجهول الهوية في الخطاطبة بالمنوفية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2131 days old | 1,083,571 Egypt News Articles | 49,962 Articles in Aug 2025 | 1,668 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 24 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك - eg
للحجاج.. 3 نصائح للتخلص من الشعور بالإنهاك بعد أداء المناسك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

القصة الكاملة لمقتل التيك توكر سناء يوسف.. جريمة هزت باكستان - xx
القصة الكاملة لمقتل التيك توكر سناء يوسف.. جريمة هزت باكستان

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

النسر الأسود يحلق في سماء وادي الخروم بسيناء.. ما القصة؟ (صور) - eg
النسر الأسود يحلق في سماء وادي الخروم بسيناء.. ما القصة؟ (صور)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مدة القرض تصل لـ25 عاما.. تفاصيل مبادرة التمويل العقاري لمتوسطي الدخل - eg
مدة القرض تصل لـ25 عاما.. تفاصيل مبادرة التمويل العقاري لمتوسطي الدخل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المصرف الأهلي تحت مجهر السومرية.. احتكار للحوالات وشبهات بغياب الرقابة (فيديو) - iq
المصرف الأهلي تحت مجهر السومرية.. احتكار للحوالات وشبهات بغياب الرقابة (فيديو)

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

أوروبا تبدأ ترتيبياتها لإعادة فتح معبر رفح الفلسطيني بالتعاون مع مصر - eg
أوروبا تبدأ ترتيبياتها لإعادة فتح معبر رفح الفلسطيني بالتعاون مع مصر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أستاذ علوم سياسية: إحنا عايزين نعرف أمريكا شاركت في تمويل سد النهضة إزاي؟ - eg
أستاذ علوم سياسية: إحنا عايزين نعرف أمريكا شاركت في تمويل سد النهضة إزاي؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 فرضيات فسيولوجية متقدمة .. استشاري طب نوم سعودي يقدم قراءة علمية فريدة لقصة أصحاب الكهف - sa
فرضيات فسيولوجية متقدمة .. استشاري طب نوم سعودي يقدم قراءة علمية فريدة لقصة أصحاب الكهف

منذ ثانية


اخبار السعودية

أخبار جنوب سيناء: عودة ظاهرة انحسار مياه البحر بالطور.. و مستقبل وطن يهدي 7 مواطنين رحلة عمرة - eg
أخبار جنوب سيناء: عودة ظاهرة انحسار مياه البحر بالطور.. و مستقبل وطن يهدي 7 مواطنين رحلة عمرة

منذ ثانية


اخبار مصر

الغيرة تدفع فتاة لإسقاط التاج من على رأس منافستها في مسابقة ملكة جمال.. فيديو - sa
الغيرة تدفع فتاة لإسقاط التاج من على رأس منافستها في مسابقة ملكة جمال.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

انطلاق اختبارات المشروع القومي للموهبة الحركية بمحافظة جنوب سيناء - eg
انطلاق اختبارات المشروع القومي للموهبة الحركية بمحافظة جنوب سيناء

منذ ثانية


اخبار مصر

 الإياتا تطلق ندوة عالمية لمناقشة دور البيانات والتكنولوجيا في تطوير الطيران - eg
الإياتا تطلق ندوة عالمية لمناقشة دور البيانات والتكنولوجيا في تطوير الطيران

منذ ثانية


اخبار مصر

بيان لوزارة الخارجية الإيرانية حول العدوان العسكري الإسرائيلي على إيران - lb
بيان لوزارة الخارجية الإيرانية حول العدوان العسكري الإسرائيلي على إيران

منذ ثانية


اخبار لبنان

إيران والعرب وخطايا ملوك الطوائف - jo
إيران والعرب وخطايا ملوك الطوائف

منذ ثانية


اخبار الاردن

عضو الغرفة التجارية : زيارة أردوغان لمصر تفتح آفاق التعاون الاقتصادي - eg
عضو الغرفة التجارية : زيارة أردوغان لمصر تفتح آفاق التعاون الاقتصادي

منذ ثانية


اخبار مصر

موعد إجازة 25 يناير بعد قرار الحكومة الأخير.. والإجازات الرسمية 2025 باليوم والتاريخ - eg
موعد إجازة 25 يناير بعد قرار الحكومة الأخير.. والإجازات الرسمية 2025 باليوم والتاريخ

منذ ثانية


اخبار مصر

تركي آل الشيخ يكشف عن القناة الأعلى مشاهدة في رمضان 2025 - eg
تركي آل الشيخ يكشف عن القناة الأعلى مشاهدة في رمضان 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

مش راكب مع كولر.. الغندور يثير الجدل بشان بيرسي تاو - eg
مش راكب مع كولر.. الغندور يثير الجدل بشان بيرسي تاو

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل