لن تصدق .. الرنجة تحمى من أمراض خطيرة| فيديو جراف

فوائد الرنجة .. أكد الدكتور سعيد متولى، استشاري التغذية العلاجية، إن سمك الرنجة يمتلك فوائد صحية عديدة ولكن ما يجعل الأطباء يحذرون من تناوله هو احتواءه على نسبة كبيرة من الأملاح والطريقة الرديئة التى يصنع بها .

أضاف 'سعيد' فى تصريحات خاصة لـ 'صدى البلد'، أن الرنجة تمد جسم الإنسان بفوائد صحية كثيرة عند تناولها بكميات معتدلة وأهمها:

- تحمى من الإصابة بالسرطان وهو من أهم أسباب الوفاة.

-مفيدة فى الوقاية من الأنيميا.

-تقوي الأعصاب وتقلل التوتر والقلق .

ولمتابعة المزيد حول التعرف على فوائد الرنجة المذهلة .. تابع الفيديو جراف التالي: