مشروب قبل النوم يغيّر بشرتك خلال شهر واحد

تجربة منتشرة بين النساء على مواقع التواصل، أثار مشروب بسيط قبل النوم اهتمام آلاف النساء لأنه يساهم في تحسين مظهر البشرة خلال شهر واحد وتوضح الطبيبة أن المشروب يعتمد على مكونات طبيعية مثل الماء الدافئ والليمون والعسل أو الزنجبيل هذه العناصر تساعد على تنظيف الجسم وتحسين امتصاص الجلد للمعادن

الليمون غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف والعسل يرطب البشرة ويعزز إصلاح الأنسجة والزنجبيل يحسن الدورة الدموية ويساعد على تجديد خلايا الجلد وتضيف الطبيبة أن الجمع بين هذه العناصر قبل النوم يساعد الجسم على إعادة التوازن مما ينعكس على صحة البشرة ومظهرها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أجريت تجربة على مجموعة من النساء على مدى شهر وأظهرت النتائج تحسن ترطيب البشرة وتقليل الحبوب والبقع الداكنة وتحسن النوم لدى البعض مما يعزز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد وتؤكد الطبيبة أن النتائج تختلف بين النساء لكنها كانت إيجابية بشكل عام

توضح الطبيبة أن المشروب ليس علاجا طبيا لكنه خطوة مساعدة وتحسين نمط الحياة مهم للحصول على نتائج أفضل ونصحت بالاستمرار على روتين صحي شامل يتضمن التغذية الجيدة والنوم والرياضة