×



klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١١ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ٢٠:٤٤

الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها

الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١١ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

الذبحة الصدرية نوع من الألم الذي يحدث في الصدر، وينتج عنه انخفاض في تدفق الدم إلى القلب، والذبحة أحد أعراض مرض الشريان التاجي.

ويُطلق على الذبحة أيضًا اسم الذبحة الصدرية، وغالبًا ما توصف الذبحة بأنها شعور بالعصر أو الضغط أو الثقل أو الضيق أو الألم في الصدر، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

وقد تؤدي الذبحة الصدرية إلى الشعور بثقل مُلقى على الصدر، وقد تكون الذبحة ألمًا جديدًا عليك يلزم فحصه بواسطة اختصاصي رعاية صحية، أو قد تكون من نوعية الألم المتكرر الذي يزول بالعلاج.

ويمكنك لإتباع بعض النصائح الوقاية من الذبحة الصدرية؛ حيث يمكن لإجراء بعض التغييرات التي تجريها على نمط الحياة المتبعة أن تساعد في علاج الذبحة الصدرية، وتشمل ما يلي :

ـ الامتناع عن التدخين.

ـ اتباع نظام غذائي صحي.

ـ ممارسة الرياضة بانتظام.

ـ الحفاظ على وزن صحي.

ـ علاج الحالات الصحية الأخرى المتعلقة بمرض القلب.

ـ الحد من التوتر.

ـ الحرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.

ـ تلقّي اللقاحات الموصى بها أيضًا لتجنب مضاعفات القلب.

الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها

أخر اخبار مصر:

جبران: تفعيل المنح المجانية المُقدمة لخريجي وطلاب معهد الساليزيان الإيطالي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2013 days old | 874,858 Egypt News Articles | 7,632 Articles in May 2025 | 1,056 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها - eg
الوقاية من الذبحة الصدرية .. خطوات بسيطة تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

طاهر وكوكا.. الأهلي يضرب حرس الحدود بثنائية بالشوط الأول بالدوري - eg
طاهر وكوكا.. الأهلي يضرب حرس الحدود بثنائية بالشوط الأول بالدوري

منذ ثانية


اخبار مصر

لمكافحة الزهايمر والشيخوخة.. تناول كوبين من القهوة - eg
لمكافحة الزهايمر والشيخوخة.. تناول كوبين من القهوة

منذ ثانية


اخبار مصر

الثقافة تحتفل بمرور 120 عاما على مولد يحيى حقي في المركز القومي للترجمة - eg
الثقافة تحتفل بمرور 120 عاما على مولد يحيى حقي في المركز القومي للترجمة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير الشباب ينعى الدكتور هاني الناظر: خدم الكل بمحبة وتواضع - eg
وزير الشباب ينعى الدكتور هاني الناظر: خدم الكل بمحبة وتواضع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعر الدولار مقابل الجنيه.. التحديث اليومي لسعر الدولار في البنوك - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه.. التحديث اليومي لسعر الدولار في البنوك

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الشؤون العقارية حددت مواعيد إنجاز معاملات في أقضية جبل لبنان - lb
الشؤون العقارية حددت مواعيد إنجاز معاملات في أقضية جبل لبنان

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

خطوات حل مشكلة خروج رائحة البنزين من السيارة.. تعرف عليها - eg
خطوات حل مشكلة خروج رائحة البنزين من السيارة.. تعرف عليها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الثقافة يزور الفنان ربيع شهاب ويطمئن على صحته - jo
وزير الثقافة يزور الفنان ربيع شهاب ويطمئن على صحته

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

رغم الحملات والتصريحات .. سرقات الكهرباء لا تزال مستمرة - eg
رغم الحملات والتصريحات .. سرقات الكهرباء لا تزال مستمرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية - eg
هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل