×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٣:٥٤

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ٢٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

تساهم بعض المشروبات الساخنة، غير المُحلاة بالسكر الأبيض وعلى رأسها الليمون والزنجبيل، في فقدان الوزن بجانب ممارس الرياضة، واتباع حميات غذائية صحية حسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، الذي حث على تناول السوائل الدافئة بدون سكر ما تساعد في فقدان الوزن في تصريحات تليفزيونية

ويبحث العديد من الأشخاص عن قوة مشروب الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن وكيفية تحضيره.

إسلام أحمد خبير التغذية العلاجية، نصح بتناول مشروب الليمون والزنجبيل من خلال «الوطن»، مؤكدًا أن المشروب غني بالعديد من الخصائص الصحية التي تساعد علىقوة التمثيل الغذائي الهامة لحرق الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه منخفض السعرات، ويساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، ما يزيد من فاعليته في فقدان الوزن.

يحتوي الليمون على فيتامين ج، وفيتامين ب6، والنحاس، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والزنك، والفلافونويد، ومضادات الأكسدة، والفسفور، وهي عناصر هامة لتحسين الهضم وتفادي مشاكل البطن، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ويساعد في الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة.

في السطور التالية، طريقة لإعداد مشروب الليمون والزنجبيل للمساعدة في فقدان الوزن، وذلك على النحو التالي:

- حاول استخدام جذور الزنجبيل الطازجة.

- ارفع المزيج من على النار بعد الغليان، واتركه حتى يبرد.

- قم بتصفية الماء من الزنجبيل، ثم أضف عصير الليمون، مع عسل النحل للتحلية.

- أمزج المكونات جيدًا، لتناوله دافئًا.

تناول مشروب الزنجبيل والليمون مرتين إلى 3 مرات يوميًا، ولكن احذر من الإفراط في تناول هذا المشروب لأنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية.

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

أخر اخبار مصر:

نجم الأهلي يتلقى عرضًا قطريًا (تفاصيل)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2009 days old | 869,032 Egypt News Articles | 1,806 Articles in May 2025 | 199 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة - eg
كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مسؤول بمنظمة التنمية العربية الزراعية: مصر في عهد الرئيس السيسي تشهد نقلة نوعية في الزراعة والغذاء - eg
مسؤول بمنظمة التنمية العربية الزراعية: مصر في عهد الرئيس السيسي تشهد نقلة نوعية في الزراعة والغذاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 قمة القاهرة تدعو لوقف فوري لإطلاق النار في غزة ورفض التهجير - jo
قمة القاهرة تدعو لوقف فوري لإطلاق النار في غزة ورفض التهجير

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

ندوة حول رواية جرح النازفة لسحر حيدر في الجامعة الأنطونية- بعبدا برعاية وزارة الثقافة - lb
ندوة حول رواية جرح النازفة لسحر حيدر في الجامعة الأنطونية- بعبدا برعاية وزارة الثقافة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

دمياط تحصد المراكز الأولى في مسابقة الإذاعة المدرسية على مستوى الجمهورية.. ننشر التفاصيل - eg
دمياط تحصد المراكز الأولى في مسابقة الإذاعة المدرسية على مستوى الجمهورية.. ننشر التفاصيل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير الخارجية يشدد على تضامن مصر مع السودان خلال هذه المرحلة الدقيقة - eg
وزير الخارجية يشدد على تضامن مصر مع السودان خلال هذه المرحلة الدقيقة

منذ ثانية


اخبار مصر

المهدية: الإدارة الجهوية للتجارة تشدد الرقابة على جميع مسالك التوزيع - tn
المهدية: الإدارة الجهوية للتجارة تشدد الرقابة على جميع مسالك التوزيع

منذ ثانية


اخبار تونس

ثروة للتأمين والزمالك.. أول وثيقة رياضية شاملة ضد إصابات الملاعب في مصر - eg
ثروة للتأمين والزمالك.. أول وثيقة رياضية شاملة ضد إصابات الملاعب في مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

إجراءات مهمة للحفاظ على أشجار حديقتي الحيوان والأورمان ضمن خطة التطوير - eg
إجراءات مهمة للحفاظ على أشجار حديقتي الحيوان والأورمان ضمن خطة التطوير

منذ ثانية


اخبار مصر

أمريكا تلزم آبل بوقف عمولات المبيعات غير المرتبطة بمتجر التطبيقات - jo
أمريكا تلزم آبل بوقف عمولات المبيعات غير المرتبطة بمتجر التطبيقات

منذ ثانية


اخبار الاردن

هيئة البث الإسرائيلية: مئات الجنود الدروز يستعدون لتقديم مبادرة لنتنياهو ليسمح بدخولهم لسوريا للقتال مع الدروز - lb
هيئة البث الإسرائيلية: مئات الجنود الدروز يستعدون لتقديم مبادرة لنتنياهو ليسمح بدخولهم لسوريا للقتال مع الدروز

منذ ثانية


اخبار لبنان

 3 مشاهد ولقطة لم توثق .. ماذا حدث في جلسة استئناف عصام صاصا على حبسه؟ - eg
3 مشاهد ولقطة لم توثق .. ماذا حدث في جلسة استئناف عصام صاصا على حبسه؟

منذ ثانية


اخبار مصر

فتح باب تقديم طلبات التظلمات على قرارات سحب الجنسية اعتبارا من 4 مايو - kw
فتح باب تقديم طلبات التظلمات على قرارات سحب الجنسية اعتبارا من 4 مايو

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

 براكاج حافلة نقل مدرسي ببنزرت.. إيقاف 6 شبان , بينهم 3 قصر - tn
براكاج حافلة نقل مدرسي ببنزرت.. إيقاف 6 شبان , بينهم 3 قصر

منذ ثانيتين


اخبار تونس

وزير الخارجية يعقد لقاء موسعا مع ممثلي وسائل الإعلام الأجنبية المعتمدة بمصر صور - eg
وزير الخارجية يعقد لقاء موسعا مع ممثلي وسائل الإعلام الأجنبية المعتمدة بمصر صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تموين المنيا :ضبط 2 طن سماد مدعم وكمية كبيرة من الألعاب النارية - eg
تموين المنيا :ضبط 2 طن سماد مدعم وكمية كبيرة من الألعاب النارية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

النائب إيهاب رمزي يوضح تفاصيل قانون الإجراءات الجنائية الجديد - eg
النائب إيهاب رمزي يوضح تفاصيل قانون الإجراءات الجنائية الجديد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحاج حسن: هناك من يخطط لزرع الفتن بين اللبنانيين وبين لبنان وسوريا - lb
الحاج حسن: هناك من يخطط لزرع الفتن بين اللبنانيين وبين لبنان وسوريا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

وسط حشد من أهالي الزلقا- عمارة شلهوب: الشريف يعلن لائحته الانتخابية... دولة الرئيس المر: كنا ونبقى معا لمواصلة الإنماء - lb
وسط حشد من أهالي الزلقا- عمارة شلهوب: الشريف يعلن لائحته الانتخابية... دولة الرئيس المر: كنا ونبقى معا لمواصلة الإنماء

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

نشر معلومات موثقة بالصور عن أهم صيد ثمين جنوبي صنعاء تعرض لـ12 غارة أمريكية - ye
نشر معلومات موثقة بالصور عن أهم صيد ثمين جنوبي صنعاء تعرض لـ12 غارة أمريكية

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

زحام مروري في القاهرة والجيزة.. تفاصيل الأماكن المتأثرة وخريطة الطرق البديلة - eg
زحام مروري في القاهرة والجيزة.. تفاصيل الأماكن المتأثرة وخريطة الطرق البديلة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير قطاع الأعمال: عروض الصوت والضوء بقلعة قايتباي ضمن خطة لتطوير أداء الشركات التابعة (صور) - eg
وزير قطاع الأعمال: عروض الصوت والضوء بقلعة قايتباي ضمن خطة لتطوير أداء الشركات التابعة (صور)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام يعيد تشكيل لجنة الدراما برئاسة علا الشافعي - eg
المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام يعيد تشكيل لجنة الدراما برئاسة علا الشافعي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

السعودية تدعو لتحري هلال عيد الفطر.. و الفلك يعلنها - xx
السعودية تدعو لتحري هلال عيد الفطر.. و الفلك يعلنها

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

ولي العهد يترأس اجتماعا دوريا للمجلس الوطني لتكنولوجيا المستقبل - jo
ولي العهد يترأس اجتماعا دوريا للمجلس الوطني لتكنولوجيا المستقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

برلماني: تعزيز التعاون مع الإمارات يدعم الاقتصاد الوطني ويخلق فرصا واعدة - eg
برلماني: تعزيز التعاون مع الإمارات يدعم الاقتصاد الوطني ويخلق فرصا واعدة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

نقيب الزراعيين: لا صحة لبيع بحيرة البردويل.. والشائعات متواصلة ضد الدولة - eg
نقيب الزراعيين: لا صحة لبيع بحيرة البردويل.. والشائعات متواصلة ضد الدولة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير المالية: ندعو الشركات في هونج كونج للتوسع في استثماراتها لمصر - eg
وزير المالية: ندعو الشركات في هونج كونج للتوسع في استثماراتها لمصر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سعر الجنيه الإسترليني بالبنوك اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - eg
سعر الجنيه الإسترليني بالبنوك اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الحوثيون: استهدفنا حاملة الطائرات الأمريكية فينسون وأهدافا حيوية وعسكرية في إسرائيل - ye
الحوثيون: استهدفنا حاملة الطائرات الأمريكية فينسون وأهدافا حيوية وعسكرية في إسرائيل

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

احذر هذه الأماكن صباحا.. شبورة في 8 طرق رئيسية بالمحافظات والأمطار مستمرة - eg
احذر هذه الأماكن صباحا.. شبورة في 8 طرق رئيسية بالمحافظات والأمطار مستمرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

غزة: 320 شهيدا وجريحا خلال 48 ساعة بأسلحة أميركية محرمة دوليا استخدمتها إسرائيل - ps
غزة: 320 شهيدا وجريحا خلال 48 ساعة بأسلحة أميركية محرمة دوليا استخدمتها إسرائيل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

وزير الخارجية يلتقي نظيره البنيني على هامش اجتماعات مؤتمر التيكاد بـ طوكيو - eg
وزير الخارجية يلتقي نظيره البنيني على هامش اجتماعات مؤتمر التيكاد بـ طوكيو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

فاتح ماي.. السكوري: رفعنا الحيف عن المتقاعدين ونجحنا في تحصين حرية العمل - ma
فاتح ماي.. السكوري: رفعنا الحيف عن المتقاعدين ونجحنا في تحصين حرية العمل

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

ليفربول ضد برايتون.. بث مباشر مباراة ليفربول وبرايتون اليوم في الدوري الإنجليزي - eg
ليفربول ضد برايتون.. بث مباشر مباراة ليفربول وبرايتون اليوم في الدوري الإنجليزي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل