×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٣:٥٤

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ٢٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

تساهم بعض المشروبات الساخنة، غير المُحلاة بالسكر الأبيض وعلى رأسها الليمون والزنجبيل، في فقدان الوزن بجانب ممارس الرياضة، واتباع حميات غذائية صحية حسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، الذي حث على تناول السوائل الدافئة بدون سكر ما تساعد في فقدان الوزن في تصريحات تليفزيونية

ويبحث العديد من الأشخاص عن قوة مشروب الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن وكيفية تحضيره.

إسلام أحمد خبير التغذية العلاجية، نصح بتناول مشروب الليمون والزنجبيل من خلال «الوطن»، مؤكدًا أن المشروب غني بالعديد من الخصائص الصحية التي تساعد علىقوة التمثيل الغذائي الهامة لحرق الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه منخفض السعرات، ويساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، ما يزيد من فاعليته في فقدان الوزن.

يحتوي الليمون على فيتامين ج، وفيتامين ب6، والنحاس، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والزنك، والفلافونويد، ومضادات الأكسدة، والفسفور، وهي عناصر هامة لتحسين الهضم وتفادي مشاكل البطن، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ويساعد في الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة.

في السطور التالية، طريقة لإعداد مشروب الليمون والزنجبيل للمساعدة في فقدان الوزن، وذلك على النحو التالي:

- حاول استخدام جذور الزنجبيل الطازجة.

- ارفع المزيج من على النار بعد الغليان، واتركه حتى يبرد.

- قم بتصفية الماء من الزنجبيل، ثم أضف عصير الليمون، مع عسل النحل للتحلية.

- أمزج المكونات جيدًا، لتناوله دافئًا.

تناول مشروب الزنجبيل والليمون مرتين إلى 3 مرات يوميًا، ولكن احذر من الإفراط في تناول هذا المشروب لأنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية.

كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

أخر اخبار مصر:

«مائل للحرارة نهارا» طقس المنيا وشمال الصعيد الجمعة 2 مايو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
34

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2009 days old | 868,961 Egypt News Articles | 1,735 Articles in May 2025 | 128 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة - eg
كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مسؤول بمنظمة التنمية العربية الزراعية: مصر في عهد الرئيس السيسي تشهد نقلة نوعية في الزراعة والغذاء - eg
مسؤول بمنظمة التنمية العربية الزراعية: مصر في عهد الرئيس السيسي تشهد نقلة نوعية في الزراعة والغذاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ندوة حول رواية جرح النازفة لسحر حيدر في الجامعة الأنطونية- بعبدا برعاية وزارة الثقافة - lb
ندوة حول رواية جرح النازفة لسحر حيدر في الجامعة الأنطونية- بعبدا برعاية وزارة الثقافة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

دمياط تحصد المراكز الأولى في مسابقة الإذاعة المدرسية على مستوى الجمهورية.. ننشر التفاصيل - eg
دمياط تحصد المراكز الأولى في مسابقة الإذاعة المدرسية على مستوى الجمهورية.. ننشر التفاصيل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ثروة للتأمين والزمالك.. أول وثيقة رياضية شاملة ضد إصابات الملاعب في مصر - eg
ثروة للتأمين والزمالك.. أول وثيقة رياضية شاملة ضد إصابات الملاعب في مصر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إجراءات مهمة للحفاظ على أشجار حديقتي الحيوان والأورمان ضمن خطة التطوير - eg
إجراءات مهمة للحفاظ على أشجار حديقتي الحيوان والأورمان ضمن خطة التطوير

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

هيئة البث الإسرائيلية: مئات الجنود الدروز يستعدون لتقديم مبادرة لنتنياهو ليسمح بدخولهم لسوريا للقتال مع الدروز - lb
هيئة البث الإسرائيلية: مئات الجنود الدروز يستعدون لتقديم مبادرة لنتنياهو ليسمح بدخولهم لسوريا للقتال مع الدروز

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 3 مشاهد ولقطة لم توثق .. ماذا حدث في جلسة استئناف عصام صاصا على حبسه؟ - eg
3 مشاهد ولقطة لم توثق .. ماذا حدث في جلسة استئناف عصام صاصا على حبسه؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 براكاج حافلة نقل مدرسي ببنزرت.. إيقاف 6 شبان , بينهم 3 قصر - tn
براكاج حافلة نقل مدرسي ببنزرت.. إيقاف 6 شبان , بينهم 3 قصر

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

تموين المنيا :ضبط 2 طن سماد مدعم وكمية كبيرة من الألعاب النارية - eg
تموين المنيا :ضبط 2 طن سماد مدعم وكمية كبيرة من الألعاب النارية

منذ ثانية


اخبار مصر

وسط حشد من أهالي الزلقا- عمارة شلهوب: الشريف يعلن لائحته الانتخابية... دولة الرئيس المر: كنا ونبقى معا لمواصلة الإنماء - lb
وسط حشد من أهالي الزلقا- عمارة شلهوب: الشريف يعلن لائحته الانتخابية... دولة الرئيس المر: كنا ونبقى معا لمواصلة الإنماء

منذ ثانية


اخبار لبنان

نشر معلومات موثقة بالصور عن أهم صيد ثمين جنوبي صنعاء تعرض لـ12 غارة أمريكية - ye
نشر معلومات موثقة بالصور عن أهم صيد ثمين جنوبي صنعاء تعرض لـ12 غارة أمريكية

منذ ثانية


اخبار اليمن

المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام يعيد تشكيل لجنة الدراما برئاسة علا الشافعي - eg
المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام يعيد تشكيل لجنة الدراما برئاسة علا الشافعي

منذ ثانية


اخبار مصر

ولي العهد يترأس اجتماعا دوريا للمجلس الوطني لتكنولوجيا المستقبل - jo
ولي العهد يترأس اجتماعا دوريا للمجلس الوطني لتكنولوجيا المستقبل

منذ ثانية


اخبار الاردن

برلماني: تعزيز التعاون مع الإمارات يدعم الاقتصاد الوطني ويخلق فرصا واعدة - eg
برلماني: تعزيز التعاون مع الإمارات يدعم الاقتصاد الوطني ويخلق فرصا واعدة

منذ ثانية


اخبار مصر

نقيب الزراعيين: لا صحة لبيع بحيرة البردويل.. والشائعات متواصلة ضد الدولة - eg
نقيب الزراعيين: لا صحة لبيع بحيرة البردويل.. والشائعات متواصلة ضد الدولة

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير المالية: ندعو الشركات في هونج كونج للتوسع في استثماراتها لمصر - eg
وزير المالية: ندعو الشركات في هونج كونج للتوسع في استثماراتها لمصر

منذ ثانية


اخبار مصر

سعر الجنيه الإسترليني بالبنوك اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - eg
سعر الجنيه الإسترليني بالبنوك اليوم الأربعاء 27 نوفمبر 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

غزة: 320 شهيدا وجريحا خلال 48 ساعة بأسلحة أميركية محرمة دوليا استخدمتها إسرائيل - ps
غزة: 320 شهيدا وجريحا خلال 48 ساعة بأسلحة أميركية محرمة دوليا استخدمتها إسرائيل

منذ ثانية


اخبار فلسطين

برلماني: توجيهات الرئيس ورؤيته ساهمت في خفض البطالة وتعزيز نمو الاقتصاد - eg
برلماني: توجيهات الرئيس ورؤيته ساهمت في خفض البطالة وتعزيز نمو الاقتصاد

منذ ثانية


اخبار مصر

من محافظة الشمال فقط.. هذا ما أجنته الدولة من طلبات الترشيح للانتخابات - lb
من محافظة الشمال فقط.. هذا ما أجنته الدولة من طلبات الترشيح للانتخابات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

غدا.. فتح باب التظلمات على نتيجة مسابقة وظائف هيئة الأبنية التعليمية - eg
غدا.. فتح باب التظلمات على نتيجة مسابقة وظائف هيئة الأبنية التعليمية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

احتفالية محمد صلاح تزين جدارية ملاعب شباب الزمالك في مباراة قمة الأهلي - eg
احتفالية محمد صلاح تزين جدارية ملاعب شباب الزمالك في مباراة قمة الأهلي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نداء أخير من الجمارك.. الطلاب تحت العد التنازلي - sd
نداء أخير من الجمارك.. الطلاب تحت العد التنازلي

منذ ثانيتين


اخبار السودان

بالفيديو .. شاهد لحظة دهس طفل في بلدة علعال شمال إربد - jo
بالفيديو .. شاهد لحظة دهس طفل في بلدة علعال شمال إربد

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

جثة مجهولة و 4 مصابين في حادث تصادم موتوسيكلين بصينية الواسطي بأسيوط - eg
جثة مجهولة و 4 مصابين في حادث تصادم موتوسيكلين بصينية الواسطي بأسيوط

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مسير شعبي في مديريات الأمانة تأكيدا على الجهوزية لمواجهة التصعيد الأمريكي - ye
مسير شعبي في مديريات الأمانة تأكيدا على الجهوزية لمواجهة التصعيد الأمريكي

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

عودة الشناوي.. تشكيل الأهلي المتوقع لمواجهة بتروجيت في الدوري - eg
عودة الشناوي.. تشكيل الأهلي المتوقع لمواجهة بتروجيت في الدوري

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جهود مكثفة لكشف لغز العثور على صاحب مكتب عقارات مقتولا داخل مكتبه بالدقهلية - eg
جهود مكثفة لكشف لغز العثور على صاحب مكتب عقارات مقتولا داخل مكتبه بالدقهلية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أشد أنواع الانفصام التي عليك الحذر من أعرضها - xx
أشد أنواع الانفصام التي عليك الحذر من أعرضها

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

استشاري: التغذية السليمة وراء الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم - eg
استشاري: التغذية السليمة وراء الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

انتشال جثمان شاب مجهول الهوية من ترعة بأبوالنمرس.. والنيابة تستعجل التحريات - eg
انتشال جثمان شاب مجهول الهوية من ترعة بأبوالنمرس.. والنيابة تستعجل التحريات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الاستقرار يغلب على مؤشرات الأسهم الأوروبية بنهاية تعاملات الخميس - jo
الاستقرار يغلب على مؤشرات الأسهم الأوروبية بنهاية تعاملات الخميس

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

مسلسلات رمضان 2025.. ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصية منة عرفة في وتقابل حبيب - eg
مسلسلات رمضان 2025.. ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصية منة عرفة في وتقابل حبيب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل