تجنبي نزلة البرد المنتشرة حاليا .. إليك طرق الوقاية والعلاج

الأنفلونزا الموسمية هي عدوى تنفسية حادة تسببها فيروسات الأنفلونزا، وهي شائعة في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يتعافى معظم الأشخاص منها دون علاج.

تنتشر الأنفلونزا بسهولة بين الأشخاص عند السعال أو العطس، والتطعيم هو أفضل وسيلة للوقاية من المرض، كما تشمل أعراض الأنفلونزا ظهور الحمى الحادة والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم والتعب.

يجب أن يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض، كما ​​يجب على الأشخاص المصابين بالأنفلونزا الراحة وشرب الكثير من السوائل. 

ولكن هناك 4 أنواع من فيروسات الإنفلونزا، وهي الأنواع A وB وC وD. وتنتشر فيروسات الإنفلونزا A وB وتسبب أوبئة موسمية من المرض.

تصنف فيروسات الإنفلونزا من النوع أ إلى أنواع فرعية وفقًا لمجموعات البروتينات الموجودة على سطح الفيروس، وتنتشر حاليًا بين البشر فيروسات الإنفلونزا من النوع أ (H1N1) وفيروسات الإنفلونزا من النوع أ (H3N2). 

ومن المعروف أن فيروسات الإنفلونزا من النوع أ فقط هي التي تسببت في حدوث أوبئة، ولا يتم تصنيف فيروسات الإنفلونزا من النوع B إلى أنواع فرعية ولكن يمكن تقسيمها إلى سلالات، كما تنتمي فيروسات الإنفلونزا من النوع B إلى سلالة B/Yamagata أو سلالة B/Victoria.

ويتم اكتشاف فيروس الأنفلونزا C بشكل أقل ويسبب عادة عدوى خفيفة، وبالتالي لا يمثل أهمية للصحة العامة.

التطعيم هو أفضل وسيلة للوقاية من الأنفلونزا.

لقد تم استخدام اللقاحات الآمنة والفعالة لأكثر من 60 عامًا، وتختفي المناعة الناتجة عن التطعيم بمرور الوقت، لذا يوصى بالتطعيم السنوي للحماية من الأنفلونزا.

قد يكون اللقاح أقل فعالية لدى كبار السن، لكنه سيجعل المرض أقل حدة ويقلل من فرصة حدوث المضاعفات والوفاة.

يعد التطعيم مهمًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر مضاعفات الإنفلونزا ومقدمي الرعاية لهم.

يوصى بالتطعيم السنوي لـ:

النساء الحوامل

الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 5 سنوات

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا

الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة

العاملين في مجال الصحة.

اغسل وجفف يديك بانتظام

قم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس

التخلص من المناديل بشكل صحيح

البقاء في المنزل عند الشعور بالتوعك

تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى

المصدر who