×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ نيسان ٢٠٢٥ - ٢٣:١٤

16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية

16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٢ نيسان ٢٠٢٥ 

يتسبب تراكم الدهون على الكبد في إصابة الإنسان بمشكلات صحية عديدة قد تصل للتلف إذا لم يتم علاجها بسرعة.

وفقا لما جاء في موقعmedwayhospitals يتضمن علاج الكبد الدهني إدارة الأسباب الكامنة وتشمل الخطوات الرئيسية ما يلي:

اليكم بعض النصائح العملية الإضافية لإدارة الكبد الدهني في المنزل:

حافظ على رطوبة جسمك : اشرب كميات كبيرة من الماء لطرد السموم وتحسين وظائف الكبد.

أضف أحماض أوميجا 3 الدهنية : قم بتضمين أطعمة مثل سمك السلمون وبذور الكتان والجوز لتقليل دهون الكبد.

الحد من تناول السكر : قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية لتجنب تراكم الدهون.

تناول الشاي الأخضر : قد تدعم مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر صحة الكبد.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف : تساعد الأطعمة مثل الشوفان والعدس والخضراوات الورقية على تحسين عملية الهضم وصحة الكبد.

جرب العلاجات العشبية : استخدم الاعشاب التي تعرف بخصائصها في تطهير الكبد.

تجنب الأطعمة المصنعة : قلل من استهلاك الوجبات الخفيفة المعبأة والأطعمة السريعة الغنية بالدهون غير الصحية.

ممارسة التحكم في كمية الطعام : تناول وجبات أصغر حجمًا يمكن أن يخفف من عبء العمل على الكبد.

الإقلاع عن التدخين : يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم تلف الكبد؛ لذا فإن الإقلاع عن التدخين أمر ضروري.

احصل على قسط كافٍ من النوم : الراحة المناسبة تدعم إصلاح الكبد والصحة العامة.

مراقبة تناول الكحول : بالنسبة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي، يجب التخلص من الكحول تمامًا؛ بالنسبة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي، يجب تقليل الاستهلاك.

يمكن أن تكون العلاجات العشبية وسيلة فعّالة لإدارة الكبد الدهني وتحسين صحته طبيعيًا. تعمل هذه العلاجات على دعم عملية إزالة السموم من الكبد، وتقليل الالتهابات، وتحسين عملية الأيض. فيما يلي بعض الأعشاب الشائعة وفوائدها:

شوك الحليب : يحتوي على السليمارين، الذي يحمي خلايا الكبد ويساعد في تجديدها.

الكركم : معروف بمحتواه من الكركمين، فهو يقلل من دهون الكبد والالتهابات.

جذر الهندباء : يساعد على إزالة السموم من الكبد وتحسين إنتاج الصفراء.

جذر عرق السوس : يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحمي من تلف الكبد الدهني.

مستخلص الشاي الأخضر : غني بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الكبد وتقلل من تراكم الدهون.

للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باتباع العلاج بالأعشاب لمرض الكبد الدهني بجانب اتباع  نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. 

استشر دائمًا الطبيب قبل البدء بالعلاجات العشبية لضمان سلامتها وفعاليتها.

 

16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

خبير يعلق على لحظة فاصلة تجاوزتها مصر بإفشال مخطط وضعه قاسم سليماني

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2051 days old | 945,058 Egypt News Articles | 20,192 Articles in Jun 2025 | 126 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية - eg
16 طريقة لإزالة الدهون من الكبد .. بدون أدوية وبمواد طبيعية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

القليوبية: مناقشة إنشاء مبنى أكاديمي لتقديم برامج العلوم الطبية (تفاصيل) - eg
القليوبية: مناقشة إنشاء مبنى أكاديمي لتقديم برامج العلوم الطبية (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

في خطوة غير مسبوقة.. جامعة المنيا تزيد علاوة خاصة 2014 لأعضاء هيئة التدريس - eg
في خطوة غير مسبوقة.. جامعة المنيا تزيد علاوة خاصة 2014 لأعضاء هيئة التدريس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

القبض على شخص في عسير لترويجه 4.477 قرصا خاضعا لتنظيم التداول الطبي - sa
القبض على شخص في عسير لترويجه 4.477 قرصا خاضعا لتنظيم التداول الطبي

منذ ثانية


اخبار السعودية

عيار 21 الآن بعد آخر انخفاض.. سعر الذهب اليوم الجمعة 7-3-2025 بالصاغة (تحديث) - eg
عيار 21 الآن بعد آخر انخفاض.. سعر الذهب اليوم الجمعة 7-3-2025 بالصاغة (تحديث)

منذ ثانية


اخبار مصر

بسبب مرض الكبد الدهني.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول اللحوم بعيد الأضحى - eg
بسبب مرض الكبد الدهني.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول اللحوم بعيد الأضحى

منذ ثانية


اخبار مصر

روسيا ترسل آلاف الأطنان من القمح إلى فلسطين (فيديو) - ps
روسيا ترسل آلاف الأطنان من القمح إلى فلسطين (فيديو)

منذ ثانية


اخبار فلسطين

وزير الاستثمار: حل 75 من مشاكل القطاع الخاص السعودي السابقة التي تعود لسنوات - eg
وزير الاستثمار: حل 75 من مشاكل القطاع الخاص السعودي السابقة التي تعود لسنوات

منذ ثانية


اخبار مصر

أمل الحناوي: حدة الصراع بين واشنطن وطهران زادت بعد عودة ترامب - eg
أمل الحناوي: حدة الصراع بين واشنطن وطهران زادت بعد عودة ترامب

منذ ثانية


اخبار مصر

ضيوف برنامج خادم الحرمين : يوم عرفة لحظة خالدة وشاهدا على عناية المملكة بضيوف الرحمن - sa
ضيوف برنامج خادم الحرمين : يوم عرفة لحظة خالدة وشاهدا على عناية المملكة بضيوف الرحمن

منذ ثانية


اخبار السعودية

وزير الخارجية ونظيره الباكستاني يستعرضان هاتفيا العلاقات الثنائية ومستجدات الأوضاع في المنطقة - sa
وزير الخارجية ونظيره الباكستاني يستعرضان هاتفيا العلاقات الثنائية ومستجدات الأوضاع في المنطقة

منذ ثانية


اخبار السعودية

رسوم ترامب المدمرة شملت أكثر من 24 دولة.. ماذا عن لبنان؟ - lb
رسوم ترامب المدمرة شملت أكثر من 24 دولة.. ماذا عن لبنان؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

وقفات احتجاجية في المجتمع العربي للمطالبة بوقف الحرب على غزة - ps
وقفات احتجاجية في المجتمع العربي للمطالبة بوقف الحرب على غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

شاهد عبر ملعب الوسط .. سويكر وبن ناصر يكشفان أسباب تفوق الأهلي بنغازي في سداسي دورينا - ly
شاهد عبر ملعب الوسط .. سويكر وبن ناصر يكشفان أسباب تفوق الأهلي بنغازي في سداسي دورينا

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

البحرية الأمريكية تعلن وفاة 2 من أفرادها بعد بحث استمر 10 أيام - ye
البحرية الأمريكية تعلن وفاة 2 من أفرادها بعد بحث استمر 10 أيام

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بيان مصري قطري بشأن جهود التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار بغزة - ye
بيان مصري قطري بشأن جهود التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار بغزة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

تنمية المشروعات: إطلاق برنامجا طموحا لتمويل الشركات العاملة في مجال الطاقة الشمسية - eg
تنمية المشروعات: إطلاق برنامجا طموحا لتمويل الشركات العاملة في مجال الطاقة الشمسية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل