×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

5 أطعمة صحية خادعة تحتوي على نسبة عالية من السكر

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٥ أب ٢٠٢٤ - ١٣:٣٦

5 أطعمة صحية خادعة تحتوي على نسبة عالية من السكر

5 أطعمة صحية خادعة تحتوي على نسبة عالية من السكر

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٥ أب ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي

هناك العديد من الأطعمة قد يبدو أنها صحية ومغذية، ولكنها في الحقيقة قد تحتوي على نسبة عالية من السكر، بحسب ما ذكر موقع 'هيلث لاين' الطبي.

العصائر المعبأة:

مزج الفواكه والخضروات مع مكونات مثل الحليب أو الزبادي قد لا يجعل كل العصائر صحية، خاصة عندما يتم إنتاجها تجاريا.

والعصائر التي تباع في المتاجر يتم تحليتها بمكونات مثل عصير الفاكهة المركز أو شراب السكر، لإطالة مدة صلاحيتها وتحسين نكهتها، ولكن ذلك يؤدي أيضا إلى زيادة محتواها من السكر بشكل كبير.

الحساء المعلب:

قد تحتوي الخضراوات الموجودة في الحساء على سكريات طبيعية، ولكن يلجأ المصنعين إلى إضافة السكروز، والدكستروز، والشعير، والمالتوز وشراب الذرة عالي الفركتوز لإطالة مدة الصلاحية، ولكن هذه المواد تميل إلى التحلل إلى سكريات عند تناولها.

الفواكه المجففة:

الفواكه المجففة بديلا رائعا للفواكه الطازجة، حيث تتمتع بفترة صلاحية أطول ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.

الزبادي قليل الدسم:

الزبادي وجبة خفيفة مغذية ولذيذة ومفيدة للغاية للعظام والجهاز الهضمي والمناعي، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين والكالسيوم، ولكن ليست كل أنواع الزبادي متساوية، حيث يتم إضافة السكر إلى الزبادي قليل الدسم المنكه لتحسين المذاق.

حبوب الإفطار:

بالرغم من أن حبوب الإفطار تساعد على إمداد الجسم بالطاقة، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.

قرأ أيضا:

بعد إعلان وفاتها.. شابة تستيقظ من الموت قبل دفنها- لن تتوقع ما حدث

الحسناء الساحرة.. معلومات عن الرياضية الأكثر جاذبية في أولمبياد باريس 2024 (صور)

منجم هندي يثير جدلا بتوقعه لموعد الحرب العالمية الثالثة.. ما القصة؟

8 أحلام لا يراها إلا ذو حظ عظيم - مفسرة أحلام تكشف

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

موعد مباراة برشلونة وفيسيل كوبي الودية والقنوات الناقلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
6

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,977 Egypt News Articles | 46,316 Articles in Jul 2025 | 87 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل