×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٣ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٢٠:١٥

أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها

أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٣ كانون الأول ٢٠٢٤ 

في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام. 

كشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.

1. الهواء البارد والجاف

في الشتاء، تنخفض درجات الحرارة، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. هذا يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق. يؤدي الهواء الجاف إلى سحب الرطوبة من البشرة، ما يجعلها تبدو جافة ومتقشرة.

2. استخدام الماء الساخن

من الشائع أن يتجه الأشخاص إلى استخدام الماء الساخن خلال فصل الشتاء لغسل اليدين، وهو ما قد يساهم في جفاف الجلد. الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تعمل كحاجز وقائي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.

3. المنظفات الكيميائية

المنظفات الكيميائية التي تحتوي على مواد قاسية يمكن أن تساهم في جفاف البشرة. هذه المواد تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه ويجعله أكثر عرضة للتشقق.

4. التعرض المستمر للهواء الجاف

الهواء داخل المنازل أثناء تشغيل التدفئة قد يكون أكثر جفافًا، مما يساهم في جفاف الجلد. كما أن التدفئة المركزية تعمل على تقليل مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤثر سلبًا على البشرة.

5. نقص الترطيب

الكثير من الناس يتجاهلون ترطيب أيديهم بشكل منتظم، وخاصة في فصل الشتاء. يعتبر استخدام مرطبات غنية بالعناصر المغذية مثل الجلسرين وزبدة الشيا أمرًا ضروريًا للحفاظ على الرطوبة وحماية الجلد من التشقق.

استخدام مرطبات غنية تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا.

ارتداء القفازات عند الخروج في البرد لحماية اليدين من البرودة.

تجنب الماء الساخن عند غسل اليدين وبدلاً من ذلك استخدم ماء فاترًا.

شرب الماء بكثرة للمساعدة في ترطيب الجسم من الداخل.

استخدام مرطب للهواء داخل المنزل لتجنب الجفاف.

1. التعرض للهواء الداخلي الجاف

في فصل الشتاء، يعتمد معظمنا على أنظمة التدفئة للحفاظ على دفء المنزل. لكن، يمكن أن تتسبب هذه الأنظمة في تقليل مستويات الرطوبة داخل المنزل. الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى تسريع فقدان الرطوبة من الجلد، مما يسبب الجفاف والتشقق.

2. القلق والتوتر

من المعروف أن التوتر يمكن أن يسبب تأثيرات صحية مختلفة، وأحد هذه التأثيرات قد يكون جفاف البشرة. الأشخاص الذين يعانون من التوتر المزمن قد يلاحظون جفافًا في اليدين، حيث يؤثر التوتر على مستوى الهرمونات في الجسم ويسبب تدهورًا في حالة الجلد.

3. أمراض الجلد

الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الإكزيما أو الصدفية قد يواجهون جفافًا مفرطًا في اليدين خلال فصل الشتاء. تزداد هذه المشاكل الجلدية في الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف الذي يؤدي إلى تهيج البشرة.

استخدام كريمات مرطبة غنية مثل تلك التي تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا، حيث توفر ترطيبًا طويل الأمد.

ترطيب اليدين بعد كل غسل: من الضروري وضع كريم مرطب بعد كل مرة تغسل فيها يديك. هذا يساعد في إعادة الرطوبة إلى البشرة ويحميها من الجفاف.

استخدام قفازات لحماية يديك عند الخروج في البرد، ويفضل أن تكون القفازات مبطنه للحفاظ على الحرارة والراحة.

وضع قناع مرطب لليدين أثناء النوم: جرب وضع طبقة سميكة من مرطب قوي على يديك قبل النوم، ثم ارتدِ قفازات قطنية لتحافظ على الترطيب طوال الليل.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

غريب و سهل.. طريقة عمل بودنج المكرونة باللبن بمكونات بسيطة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
40

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 1,021,440 Egypt News Articles | 43,779 Articles in Jul 2025 | 751 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها - eg
أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مارب.. إصابة 8 أشخاص من أسرة نازحة بانفجار أسطوانة غاز (فيديو) - ye
مارب.. إصابة 8 أشخاص من أسرة نازحة بانفجار أسطوانة غاز (فيديو)

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

قانون تنظيم لجوء الأجانب.. خطوة جديدة لضبط أوضاع اللاجئين - eg
قانون تنظيم لجوء الأجانب.. خطوة جديدة لضبط أوضاع اللاجئين

منذ ثانية


اخبار مصر

وزارة الصحة بغزة تعلن توقف 6 مراكز طبية حيوية بسبب نفاد الوقود - ps
وزارة الصحة بغزة تعلن توقف 6 مراكز طبية حيوية بسبب نفاد الوقود

منذ ثانية


اخبار فلسطين

تعليق ساخر يدفع شابا للانتحار في بث مباشر - sa
تعليق ساخر يدفع شابا للانتحار في بث مباشر

منذ ثانية


اخبار السعودية

تسهيلات جديدة لشحن العسل والسمن عبر مطار أبها دعما للمنتجات المحلية - sa
تسهيلات جديدة لشحن العسل والسمن عبر مطار أبها دعما للمنتجات المحلية

منذ ثانية


اخبار السعودية

مصر.. الفنان محمد عادل إمام يعلق على قرار إعادة عرض فيلم زهايمر لوالده الزعيم في السعودية - sa
مصر.. الفنان محمد عادل إمام يعلق على قرار إعادة عرض فيلم زهايمر لوالده الزعيم في السعودية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الاحتلال يقتحم كفر قدوم شرق قلقيلية - ps
الاحتلال يقتحم كفر قدوم شرق قلقيلية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي: وزراء الاتحاد دعوا كل الجهات الفاعلة بالشرق الأوسط إلى الابتعاد عن الهاوية - lb
مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي: وزراء الاتحاد دعوا كل الجهات الفاعلة بالشرق الأوسط إلى الابتعاد عن الهاوية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

صلاح حسب الله: مصر لا تحتاج لإثبات أنها المدافع الأول عن فلسطين - eg
صلاح حسب الله: مصر لا تحتاج لإثبات أنها المدافع الأول عن فلسطين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

لقاء في بعبدا بين الرئيس عون والرئيس بري - lb
لقاء في بعبدا بين الرئيس عون والرئيس بري

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

جمال سليمان: المؤتمر الوطني خطوة أساسية لبناء سوريا المستقبل - sy
جمال سليمان: المؤتمر الوطني خطوة أساسية لبناء سوريا المستقبل

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

بالصور: حريق في غابة القلة أعالي جرد مشمش عكار - lb
بالصور: حريق في غابة القلة أعالي جرد مشمش عكار

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

رحيل وسام أبو علي عن الأهلي.. سيف زاهر يكشف الكواليس؟ - eg
رحيل وسام أبو علي عن الأهلي.. سيف زاهر يكشف الكواليس؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ميتا ترفض الإطار الأخلاقي للذكاء الاصطناعي في الاتحاد الأوروبي - ye
ميتا ترفض الإطار الأخلاقي للذكاء الاصطناعي في الاتحاد الأوروبي

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بعد عملية تسلل في محيط مستعمرة المطلة...الجبهة الجنوبية تعود الى التوتر - lb
بعد عملية تسلل في محيط مستعمرة المطلة...الجبهة الجنوبية تعود الى التوتر

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الخطيب يشارك لاعبي الأهلي الاحتفال ببرونزية كأس العالم للأندية لكرة اليد (صور) - eg
الخطيب يشارك لاعبي الأهلي الاحتفال ببرونزية كأس العالم للأندية لكرة اليد (صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جيش الإحتلال يقتحم مدينة الخليل بالضفة الغربية - tn
جيش الإحتلال يقتحم مدينة الخليل بالضفة الغربية

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

 النواب يحيل عددا من الاتفاقيات الدولية لـ اللجان النوعية المتخصصة - eg
النواب يحيل عددا من الاتفاقيات الدولية لـ اللجان النوعية المتخصصة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تهديدات بالقتل لنائب رئيس نابولي بسبب صفقة أوسيمين - sa
تهديدات بالقتل لنائب رئيس نابولي بسبب صفقة أوسيمين

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

تاس نقلا عن وزارة الخارجية: روسيا تعتزم استدعاء سفير إسرائيل - lb
تاس نقلا عن وزارة الخارجية: روسيا تعتزم استدعاء سفير إسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

ميناء الإسكندرية يستقبل 49 طالبا من كلية النقل الدولي واللوجستيات - eg
ميناء الإسكندرية يستقبل 49 طالبا من كلية النقل الدولي واللوجستيات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

جهات مانحة تتعهد بـ5,4 مليارات دولار للاجئين السوريين - jo
جهات مانحة تتعهد بـ5,4 مليارات دولار للاجئين السوريين

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

الاحتلال يعتقل 18 فلسطينيا من الضفة - ly
الاحتلال يعتقل 18 فلسطينيا من الضفة

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

كلية الطب بجامعة الملك فيصل تحصد جائزة الرابطة الدولية لتعليم المهن الصحية - sa
كلية الطب بجامعة الملك فيصل تحصد جائزة الرابطة الدولية لتعليم المهن الصحية

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

لقور: الدولة الجنوبية تبنى بهذا الامر - ye
لقور: الدولة الجنوبية تبنى بهذا الامر

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

النائب ميشال دويهي للـLBCI: من المهم أن تثمر زيارة لودريان نتائج في الملف الرئاسي اللبناني وأعتقد أنه آت ليستكمل عمل الخماسية - lb
النائب ميشال دويهي للـLBCI: من المهم أن تثمر زيارة لودريان نتائج في الملف الرئاسي اللبناني وأعتقد أنه آت ليستكمل عمل الخماسية

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

النفط يصعد بعد اتفاق تجاري تجاري بين واشنطن وطوكيو - qa
النفط يصعد بعد اتفاق تجاري تجاري بين واشنطن وطوكيو

منذ ٥ ثواني


اخبار قطر

تدشين توزيع بذور القمح والبقوليات على المزارعين في ذمار - ye
تدشين توزيع بذور القمح والبقوليات على المزارعين في ذمار

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

الحكم على الفنان عمرو دياب بتهمة صفع شاب بالقاهرة الجديدة.. اليوم - eg
الحكم على الفنان عمرو دياب بتهمة صفع شاب بالقاهرة الجديدة.. اليوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

عبد السلام فاروق يكتب: عبد الناصر.. بين نيران الرأسمالية ومآلات التاريخ - eg
عبد السلام فاروق يكتب: عبد الناصر.. بين نيران الرأسمالية ومآلات التاريخ

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

ضبط 20 ألف مخالفا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع - sa
ضبط 20 ألف مخالفا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

علي الحجار يعلن عن تفاصيل حفله في مهرجان الموسيقى العربية 2024 - eg
علي الحجار يعلن عن تفاصيل حفله في مهرجان الموسيقى العربية 2024

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وكيل بستيون يطرح T55 موديل 2024 رسميا في مصر.. أسعار ومواصفات - eg
وكيل بستيون يطرح T55 موديل 2024 رسميا في مصر.. أسعار ومواصفات

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

اكلات ومشروبات شهيرة .. لهذه الأسباب تعانى من الصداع النصفي - eg
اكلات ومشروبات شهيرة .. لهذه الأسباب تعانى من الصداع النصفي

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الخارجية تعزي بضحايا تحطم طائرة لسلاح الجو البنغلاديشي - jo
الخارجية تعزي بضحايا تحطم طائرة لسلاح الجو البنغلاديشي

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

الاحتلال يبلغ الأمم المتحدة بوقف نشاط الأونروا في القدس - ps
الاحتلال يبلغ الأمم المتحدة بوقف نشاط الأونروا في القدس

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم اتفاق اليابان وأمريكا - qa
الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم اتفاق اليابان وأمريكا

منذ ٦ ثواني


اخبار قطر

ضمن حياة كريمة .. تقديم الخدمة الطبية لأكثر من 1500مريضا في قافلة علاجية بالشرقية - eg
ضمن حياة كريمة .. تقديم الخدمة الطبية لأكثر من 1500مريضا في قافلة علاجية بالشرقية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

4 غارات جوية إسرائيلية استهدفت أطراف بلدة بوداي قضاء بعلبك - lb
4 غارات جوية إسرائيلية استهدفت أطراف بلدة بوداي قضاء بعلبك

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل