×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٧ نيسان ٢٠٢٥ - ١٣:٤٥

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٧ نيسان ٢٠٢٥ 

يعد البرتقال من الفاكهة التي يعشقها الكبار والصغار وذلك نظرا لمذاقها الجيد وسعرها الرخيص، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للبرتقال فوائد صحية عديدة كشف عنها موقع هيلثي.

خفض ضغط الدم

يمكن للبوتاسيوم الموجود في فاكهة البرتقال أن يخفض ضغط الدم وأيضا يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

الحفاظ على صحة القلب

أثبتت العديد من الدراسات أن الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال وتساعد في الوقاية من أمراض القلب عن طريق الحفاظ على مستويات الكوليسترول منخفضة كما أن فيتامين سي الموجود في الفاكهة يمنع تجلط الدم ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

الحماية من شيخوخة الجلد

يساعد البرتقال في منع تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

يحتوي البرتقال على الأحماض العضوية والفيتامينات والمعادن وفيتامين سي والفلافونويد و يمكن أن تلعب كل هذه الفيتامينات دورًا في صحة الجلد .

إنقاص الوزن

الدراسات أثبتت أن الألياف المتواجدة في البرتقال تزيد الشعور بالشبع مما قد يساهم في إنقاص الوزن .

خفض الكوليسترول في الدم

فقد أثبتت أكثر من دراسة أن هناك ارتباط تناول عصير البرتقال على المدى الطويل بانخفاض مستويات الكوليسترول لدى الرجال والنساء ويمكن أن يقلل العصير من مستويات الكوليسترول الكلية ومستويات الكوليسترول السيئ ايضا .

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أذكار المساء.. أفضل الأدعية لتحصين نفسك كل ليلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 1,137,519 Egypt News Articles | 53,657 Articles in Sep 2025 | 1,027 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟ - eg
لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء في الجنوب واليمن - ye
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء في الجنوب واليمن

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

رونالدو يتجاوز حمد الله.. ويهدد عرش السهلاوي - sa
رونالدو يتجاوز حمد الله.. ويهدد عرش السهلاوي

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

 السعودية أكثر من جيدة جدا .. اعتراف إسرائيلي يكشف المستور - sa
السعودية أكثر من جيدة جدا .. اعتراف إسرائيلي يكشف المستور

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

المقاومة في غزة تكشف تفاصيل ملاحقة عصابات المرتزقة المدعومة من الاحتلال شرق رفح - ps
المقاومة في غزة تكشف تفاصيل ملاحقة عصابات المرتزقة المدعومة من الاحتلال شرق رفح

منذ ثانية


اخبار فلسطين

شاحن هاتف يتسبب في حريق وإصابات داخل شقة بطوكيو فيديو - jo
شاحن هاتف يتسبب في حريق وإصابات داخل شقة بطوكيو فيديو

منذ ثانية


اخبار الاردن

إيران تتمسك بسلاح الحزب : سد بوجه إسرائيل! - lb
إيران تتمسك بسلاح الحزب : سد بوجه إسرائيل!

منذ ثانية


اخبار لبنان

حرس الحدود بتبوك ينقذ مواطنا من الغرق - sa
حرس الحدود بتبوك ينقذ مواطنا من الغرق

منذ ثانية


اخبار السعودية

محمد عبدالمنعم على رأس قائمة نيس أمام لانس اليوم في الدوري الفرنسي - eg
محمد عبدالمنعم على رأس قائمة نيس أمام لانس اليوم في الدوري الفرنسي

منذ ثانية


اخبار مصر

مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم - sa
مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم

منذ ثانية


اخبار السعودية

زيارة مفاجئة للبرهان إلى بارا تشعل جبهة شمال كردفان - sd
زيارة مفاجئة للبرهان إلى بارا تشعل جبهة شمال كردفان

منذ ثانية


اخبار السودان

 جزء من حياتي لن أمحوه .. شمس البارودي تواجه هجوما بسبب فيديو - jo
جزء من حياتي لن أمحوه .. شمس البارودي تواجه هجوما بسبب فيديو

منذ ثانية


اخبار الاردن

الغاء الكفالات المالية ورسوم ترخيص مهن الحرف والصناعات التقليدية - jo
الغاء الكفالات المالية ورسوم ترخيص مهن الحرف والصناعات التقليدية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

جامعة الزرقاء تشارك في المشاورات الوطنية لتحديث استراتيجية الحماية الاجتماعية - jo
جامعة الزرقاء تشارك في المشاورات الوطنية لتحديث استراتيجية الحماية الاجتماعية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الشيخ نعيم قاسم: لن نتخلى عن السلاح وسنخوض مواجهة كربلائية - ps
الشيخ نعيم قاسم: لن نتخلى عن السلاح وسنخوض مواجهة كربلائية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 الجهاز المركزي يطرح 9 مناقصات لجهات حكومية مختلفة - kw
الجهاز المركزي يطرح 9 مناقصات لجهات حكومية مختلفة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

من أجل جرائم الاحتكار : بطاقات ايداع بالسجن في حق وكلاء بيع الأسماك بسوسة - tn
من أجل جرائم الاحتكار : بطاقات ايداع بالسجن في حق وكلاء بيع الأسماك بسوسة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

موعد عرض فيلم Param Sundari الهندي.. أعظم قصة حب في 2025 - xx
موعد عرض فيلم Param Sundari الهندي.. أعظم قصة حب في 2025

منذ ثانيتين


لايف ستايل

وزير الصناعة يبحث في شنغهاي توسيع الشراكات الاستثمارية مع شركات صينية - sa
وزير الصناعة يبحث في شنغهاي توسيع الشراكات الاستثمارية مع شركات صينية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

قتلى وجرحى في استهداف محيط برج السعدي بمخيم النصيرات - ye
قتلى وجرحى في استهداف محيط برج السعدي بمخيم النصيرات

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

مطور عقاري يوضح أسرار النجاح والثراء في مجال العقارات .. فيديو - sa
مطور عقاري يوضح أسرار النجاح والثراء في مجال العقارات .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

فجر غدا.. فلكية جدة : المملكة تشهد ذروة شهب القيثاريات - sa
فجر غدا.. فلكية جدة : المملكة تشهد ذروة شهب القيثاريات

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الحكومة تقرر فسخ وتصفية شركة تطوير وادي عربة وإعادة مهامها لسلطة وادي الأردن - jo
الحكومة تقرر فسخ وتصفية شركة تطوير وادي عربة وإعادة مهامها لسلطة وادي الأردن

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

هيكل بحث وأبو الحسن في الأوضاع - lb
هيكل بحث وأبو الحسن في الأوضاع

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

٤ جرحى بإشكال داخل ملعب صيدا البلدي - lb
٤ جرحى بإشكال داخل ملعب صيدا البلدي

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

إنجاز غير مسبوق لأول سعودي يحصد تصنيف الإيكاو الدولي - sa
إنجاز غير مسبوق لأول سعودي يحصد تصنيف الإيكاو الدولي

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

إسرائيل تكثف قصفها على مدينة غزة - ye
إسرائيل تكثف قصفها على مدينة غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بخلاف حكيمي.. إنريكي يستعين بثنائي عربي لمواجهة أزمة باريس - ps
بخلاف حكيمي.. إنريكي يستعين بثنائي عربي لمواجهة أزمة باريس

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

وزير الشئون النيابية يشارك في احتفالية مرور 10 سنوات على برنامج تكافل وكرامة بحضور رئيس مجلس الوزراء - eg
وزير الشئون النيابية يشارك في احتفالية مرور 10 سنوات على برنامج تكافل وكرامة بحضور رئيس مجلس الوزراء

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الغنام: الالتحام الجماهيري هو مفتاح التغيير السياسي - eg
الغنام: الالتحام الجماهيري هو مفتاح التغيير السياسي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل