×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٣٠ أذار ٢٠٢٥ - ١٥:١٤

احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر

احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٣٠ أذار ٢٠٢٥ 

بعد الانتهاء من شهر رمضان الكريم محبو القهوة يلجأون إلى تناولها فى عيد الفطر على الريق، ولا يعلمون مدى خطورة تناول القهوة على الريق ، لذا نكشف لك فى هذا التقرير مخاطرها وفقا لموقع هيلثى.

١-شرب القهوة على معدة فارغة قد يتسبب في تلف بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة في المعدة، حيث يمكن أن تؤثر القهوة بشكل كبير على الجهاز الهضمي، لأنها ستنشط إنتاج حمض المعدة، وإذا لم تأكل شيئًا من قبل، فقد يتسبب الحمض في تلف بطانة معدتك ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

٢-يمكن أن يزيد من القلق ويعوق قدرتك على التركيز، حيث أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يسبب تغيرات الحالة المزاجية، كما يمكن أن يزيد أيضاً من أعراض القلق، فضلاً عن زيادة معدل ضربات القلب والتهيج وعدم القدرة على التركيز.

٣- شرب القهوة على معدة فارغة يشعرك بالنعاس و يعطل عمل الساعة الداخلية فى جسمك، فعندما تستيقظ من نومك يطلق جسمك بشكل طبيعى هرمون الكورتيزول الذى يشعرك باليقظة والحيوية، ولكن أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة على معدة فارغة يقلل فعليًا من مستويات الكورتيزول وهو ما يؤدى إلى الشعور بالنعاس.

٤-حاول شرب القهوة في منتصف الصباح أو في وقت مبكر من بعد الظهر للحصول على أفضل النتائج.

٥- يوصى خبراء التغذية بشرب القهوة بجانب تناول وجبة إفطار خفيفة وصحية وعدم شربها على معدة فارغة

٦- تهيج المعدة: شرب القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة والإصابة بقرحة المعدة مع مرور الوقت.

٧- زيادة التوتر والقلق: الكافيين في القهوة يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما يرفع مستوى التوتر والقلق.

٨-ارتفاع مستوى السكر في الدم: عند شرب القهوة على الريق، قد يحدث ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يكون ضاراً للأشخاص الذين يعانون من السكري.

٩- التسبب في الجفاف: القهوة لها تأثير مدر للبول، مما قد يزيد من فقدان السوائل ويؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويض ذلك بشرب كمية كافية من الماء.

من الأفضل تناول القهوة بعد وجبة خفيفة أو الإفطار لتقليل هذه الآثار المحتملة.

أخر اخبار مصر:

خلال 24 ساعة.. تحرير 137 مخالفة لمحال غير ملتزمة بموعد الإغلاق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2005 days old | 861,822 Egypt News Articles | 47,505 Articles in Apr 2025 | 538 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر - eg
احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تشديد الرقابة على الأسواق في الرصيفة خلال شهر رمضان - jo
تشديد الرقابة على الأسواق في الرصيفة خلال شهر رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بعد حادث اليونيفيل.. رئيس الاتحاد الأوروبى يدعو إسرائيل لاحترام القانون الإنسانى الدولى - eg
بعد حادث اليونيفيل.. رئيس الاتحاد الأوروبى يدعو إسرائيل لاحترام القانون الإنسانى الدولى

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

طـ.ـفل يسأل: ليه ربنا مش عنده زوجة؟ .. د. علي جمعة يرد بلطف - eg
طـ.ـفل يسأل: ليه ربنا مش عنده زوجة؟ .. د. علي جمعة يرد بلطف

منذ ثانية


اخبار مصر

نظر دعاوى معلمى اللغات الأجنبية والجيولوجيا ضد وزير التعليم غدا - eg
نظر دعاوى معلمى اللغات الأجنبية والجيولوجيا ضد وزير التعليم غدا

منذ ثانية


اخبار مصر

نائب يرفض الحساب الختامي للعام المالي 2023 2024: الناس بره بتكلم نفسها - eg
نائب يرفض الحساب الختامي للعام المالي 2023 2024: الناس بره بتكلم نفسها

منذ ثانية


اخبار مصر

الرئيس السيسي: انتصار أكتوبر عبر عن إرادة أمة حولت الهزيمة إلى نصر - eg
الرئيس السيسي: انتصار أكتوبر عبر عن إرادة أمة حولت الهزيمة إلى نصر

منذ ثانية


اخبار مصر

منخفض جوي قادم.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس خلال الأيام المقبلة (تفاصيل) - eg
منخفض جوي قادم.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس خلال الأيام المقبلة (تفاصيل)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 أكوا باور تتوقع الإغلاق المالي لمشروع طاقة رياح في مصر بتكلفة 2.3 مليار دولار - sa
أكوا باور تتوقع الإغلاق المالي لمشروع طاقة رياح في مصر بتكلفة 2.3 مليار دولار

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الاحتلال يعتقل سبعة فلسطينيين في الخليل ومداهمات في بلدات مجاورة - ps
الاحتلال يعتقل سبعة فلسطينيين في الخليل ومداهمات في بلدات مجاورة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

مدبولي: استمرار الجهود لفض التشابكات المالية بين الوزارات والجهات الحكومية - eg
مدبولي: استمرار الجهود لفض التشابكات المالية بين الوزارات والجهات الحكومية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مؤلف مسلسل فهد البطل: اكتشفت خالد أنور بالصدفة.. وأدعم المواهب الشابة - eg
مؤلف مسلسل فهد البطل: اكتشفت خالد أنور بالصدفة.. وأدعم المواهب الشابة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأنبا عمانوئيل يهنئ الرئيس السيسي وشيخ الأزهر بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف - eg
الأنبا عمانوئيل يهنئ الرئيس السيسي وشيخ الأزهر بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

شراكة بين الرقابة المالية ووزارة العدل بشأن التطبيقات العملية لقانون التأمين الموحد - eg
شراكة بين الرقابة المالية ووزارة العدل بشأن التطبيقات العملية لقانون التأمين الموحد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الزراعة ومحافظ الإسكندرية يبحثان التعاون في رفع كافة الأصول - eg
وزير الزراعة ومحافظ الإسكندرية يبحثان التعاون في رفع كافة الأصول

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 لا أفتقده .. مهاجم فرانفكورت يتحدث عن انتقال مرموش لمانشستر سيتي - eg
لا أفتقده .. مهاجم فرانفكورت يتحدث عن انتقال مرموش لمانشستر سيتي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مستشار رمضان صبحي يكشف آخر تطورات أزمة المنشطات وموعد جلسة الاستماع - eg
مستشار رمضان صبحي يكشف آخر تطورات أزمة المنشطات وموعد جلسة الاستماع

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

المواعيد الجديدة لقطع الكهرباء في المحافظات.. عشان الطلاب يعرفوا يذاكروا - eg
المواعيد الجديدة لقطع الكهرباء في المحافظات.. عشان الطلاب يعرفوا يذاكروا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

رئيسة القومي للمرأة تشيد بدور المرأة في تعزيز العمل التطوعي - eg
رئيسة القومي للمرأة تشيد بدور المرأة في تعزيز العمل التطوعي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بعد تحرك البرلمان وواقعة زيزو مفيدة شيحة تطالب بحظر اليتك توك: يدمر حياتنا - eg
بعد تحرك البرلمان وواقعة زيزو مفيدة شيحة تطالب بحظر اليتك توك: يدمر حياتنا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الخطيب وأحفاده في زيارة لمستشفى سرطان الأطفال بالأقصر - eg
الخطيب وأحفاده في زيارة لمستشفى سرطان الأطفال بالأقصر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 بيراميدز يعلن تلقي خطاب من المحكمة الرياضية الدولية بوقف عقوبة محمد الشيبي - eg
بيراميدز يعلن تلقي خطاب من المحكمة الرياضية الدولية بوقف عقوبة محمد الشيبي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رئيس جامعة كفر الشيخ يتابع معدلات تنفيذ المشروعات الإنشائية - eg
رئيس جامعة كفر الشيخ يتابع معدلات تنفيذ المشروعات الإنشائية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

لقاء خدمة المواطنين بالمنيا يبحث 75 طلبا ويوافق على مشروعات رصف وإنارة وتعليم وفرص عمل للشباب - eg
لقاء خدمة المواطنين بالمنيا يبحث 75 طلبا ويوافق على مشروعات رصف وإنارة وتعليم وفرص عمل للشباب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

موعد مباراة المغرب وتنزانيا في أمم أفريقيا 2023 والقنوات الناقلة والمعلقين - eg
موعد مباراة المغرب وتنزانيا في أمم أفريقيا 2023 والقنوات الناقلة والمعلقين

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزير خارجية مصر: لوقف الأعمال العدائية في جنوب لبنان وضرورة انسحاب القوات الإسرائيلية - lb
وزير خارجية مصر: لوقف الأعمال العدائية في جنوب لبنان وضرورة انسحاب القوات الإسرائيلية

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

موعد حجز شقق سكن لكل المصريين 6.. إليك رابط التقديم والشروط والمستندات - eg
موعد حجز شقق سكن لكل المصريين 6.. إليك رابط التقديم والشروط والمستندات

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مخاطر الانعزال الاجتماعي للطلاب في إجازة منتصف العام.. كيف تجنبها (فيديو) - eg
مخاطر الانعزال الاجتماعي للطلاب في إجازة منتصف العام.. كيف تجنبها (فيديو)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أسماء الناجحين في مسابقة عمال المساجد لعام 2023 بأوقاف محافظة الفيوم - eg
أسماء الناجحين في مسابقة عمال المساجد لعام 2023 بأوقاف محافظة الفيوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

وزير الخارجية والهجرة يلتقى مع أعضاء مجلس أمناء الحوار الوطني - eg
وزير الخارجية والهجرة يلتقى مع أعضاء مجلس أمناء الحوار الوطني

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بهدفين.. صلاح يقود ليفربول للفوز بثلاثية على ساوثهامبتون بالبريميرليج - eg
بهدفين.. صلاح يقود ليفربول للفوز بثلاثية على ساوثهامبتون بالبريميرليج

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

نتائج الصفوف الابتدائية بمحافظة قنا.. تعرف على الرابط وخطوات الاستعلام - eg
نتائج الصفوف الابتدائية بمحافظة قنا.. تعرف على الرابط وخطوات الاستعلام

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 حماس ترحب باعتماد خطة إعمار غزة التي تبنتها قمة القاهرة - ps
حماس ترحب باعتماد خطة إعمار غزة التي تبنتها قمة القاهرة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

الأهلي مهدد بإيقاف القيد والحجز على حساباته بالبنوك بسبب عبد الله السعيد - eg
الأهلي مهدد بإيقاف القيد والحجز على حساباته بالبنوك بسبب عبد الله السعيد

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وزارة السياحة والآثار تعلن عن فعاليات عيد الفطر المبارك - jo
وزارة السياحة والآثار تعلن عن فعاليات عيد الفطر المبارك

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

باب الشمس لـ إلياس خوري.. هل تناولت النكبة الفلسطينية أم معاناة قصة حب؟ - eg
باب الشمس لـ إلياس خوري.. هل تناولت النكبة الفلسطينية أم معاناة قصة حب؟

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

محافظ قنا يفتتح سوق اليوم الواحد لتوفير السلع الغذائية بنجع حمادي - eg
محافظ قنا يفتتح سوق اليوم الواحد لتوفير السلع الغذائية بنجع حمادي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

أبرز التعليمات لنتائج امتحانات النقل بالفصل الدراسي الأول (انفوجراف) - eg
أبرز التعليمات لنتائج امتحانات النقل بالفصل الدراسي الأول (انفوجراف)

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

المياه الوطنية تعلن نجاح خطتها التشغيلية لموسم رمضان في الحرمين الشريفين بتوزيعها أكثر من 39.4 مليون م3 من المياه - sa
المياه الوطنية تعلن نجاح خطتها التشغيلية لموسم رمضان في الحرمين الشريفين بتوزيعها أكثر من 39.4 مليون م3 من المياه

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل