×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٩ أيار ٢٠٢٥ - ١٨:١٤

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٩ أيار ٢٠٢٥ 

تعتبر الذرة من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تفيد الجسم وتنظم السكر.

وإليك طريقة تحضير خبز الذرة

كوب الا ربع حليب خالي الدسم

ثلث كوب سكر

ثلث كوب سمن 

ملعقة صغيرة ملح

4 ملعقة صغيرة خميرة

نصف كوب ماء ساخن

3 اكواب دقيق

كوب إلا ربع دقيق الذرة الصفراء

بيضة

زيت زيتون

في بطولة اخلطي الحليب مع السكر، والسمن، والملح.

ضيفي الخميرة مع الماء الساخن في كوب.

في بولة كبيرة ضعي كوب من الدقيق، ودقيق الذرة، ثم ضيفي مزيج الحليب، ومزيج الخميرة، وضعي البيض، ثم اخلطي المكونات جيداً بواسطة المضرب الكهربائي حتى تتجانس تماماً.

ضيفي باقي كمية الدقيق الأخرى بالتدريج مع العجن جيداً، حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

افردي العجينة واعجنيها لحوالي 10 دقائق حتى تصبح طرية.

ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطيها واتركيها حتى ترتاح وتتخمر لحوالي ساعة ونصف.

قومي بتقسيم العجينة إلى قسمين، ثم ادهني صواني مستطيلة الشكل بالزيت، وضعي العجينة بهما، واتركيهما حتى تتخمر العجينة مرة أخرى.

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

قومي بخبز صواني الخبز في الفرن لحوالي 30 دقيقة.

أخرجي الصواني من الفرن واتركيها جانباً حتى يبرد خبز الذرة، ثم قطعيه إلى شرائح وقدميه

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

حسام حسن يترقب الحسم.. إعلان قائمة منتخب مصر بعد انتهاء المشاركات الأفريقية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
24

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2331 days old | 1,399,952 Egypt News Articles | 25,520 Articles in Mar 2026 | 929 Articles Today | from 24 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي - eg
غني بالألياف وينظم السكر.. طريقة خبز الذرة لأكل صحي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الملك يؤكد أن الأردن يضع حماية مواطنيه في مقدمة أولوياته - jo
الملك يؤكد أن الأردن يضع حماية مواطنيه في مقدمة أولوياته

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الصين: لإطلاق مشروع وبناء بديل محلي لشركة ASML في صناعة الرقائق - lb
الصين: لإطلاق مشروع وبناء بديل محلي لشركة ASML في صناعة الرقائق

منذ ثانية


اخبار لبنان

الحبس 5 سنوات عقوبة جريمة البلطجة باستخدام مواد حارقة - eg
الحبس 5 سنوات عقوبة جريمة البلطجة باستخدام مواد حارقة

منذ ثانية


اخبار مصر

المشدد 3 سنوات لسائق لإحرازه الحشيش في مصر القديمة - eg
المشدد 3 سنوات لسائق لإحرازه الحشيش في مصر القديمة

منذ ثانية


اخبار مصر

الجامعة العربية تدعو العالم للتخلي عن العجز ووقف مقتلة غزة - ly
الجامعة العربية تدعو العالم للتخلي عن العجز ووقف مقتلة غزة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

رسميا.. هاني أبو ريدة يحتفظ بمعقده في فيفا - eg
رسميا.. هاني أبو ريدة يحتفظ بمعقده في فيفا

منذ ثانية


اخبار مصر

الاتحاد يستغنى عن كورنادو وهذه وجهته - sa
الاتحاد يستغنى عن كورنادو وهذه وجهته

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رجاء خاص من شوبير لإدارة الأهلي بشأن إمام عاشور - eg
رجاء خاص من شوبير لإدارة الأهلي بشأن إمام عاشور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قصة في التحدي ..سيرين الهريشي نجمة سباقات الجري - tn
قصة في التحدي ..سيرين الهريشي نجمة سباقات الجري

منذ ثانيتين


اخبار تونس

لحج.. السيول تداهم سيارات ومركبات المواطنين في طور الباحة - ye
لحج.. السيول تداهم سيارات ومركبات المواطنين في طور الباحة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

تنبيه جوي: رياح مثيرة للأتربة على مناطق الخليج والشمال الشرقي غدا - ly
تنبيه جوي: رياح مثيرة للأتربة على مناطق الخليج والشمال الشرقي غدا

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

أرباح أعيان للإجارة ترتفع 4 خلال الربع الرابع - kw
أرباح أعيان للإجارة ترتفع 4 خلال الربع الرابع

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

محمد عبده يقدم أول حفل بمسرح الخبر.. وروتانا تنشر تنويها - xx
محمد عبده يقدم أول حفل بمسرح الخبر.. وروتانا تنشر تنويها

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

أسعار الأسماك صباح اليوم الجمعة 28 نوفمبر بالعاصمة عدن - ye
أسعار الأسماك صباح اليوم الجمعة 28 نوفمبر بالعاصمة عدن

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

بالفيديو.. تهديد وهمي لمطعم في الضم والفرز بطرابلس - lb
بالفيديو.. تهديد وهمي لمطعم في الضم والفرز بطرابلس

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

 حل الدولتين في قمة عالمية اليوم وسط تزايد الدعم لدولة فلسطينية - ly
حل الدولتين في قمة عالمية اليوم وسط تزايد الدعم لدولة فلسطينية

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

البيتكوين تتراجع مع تزايد اتجاه العزوف عن المخاطرة - kw
البيتكوين تتراجع مع تزايد اتجاه العزوف عن المخاطرة

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

بيصور شيعت الدكتور بشير العريضي - lb
بيصور شيعت الدكتور بشير العريضي

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

بي إم دبليو تشوق للفئة السابعة 2027 بتحديثات جديدة - eg
بي إم دبليو تشوق للفئة السابعة 2027 بتحديثات جديدة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

جوتيرش يدين العدد الكبير من الضحايا المدنيين في شمال غزة - eg
جوتيرش يدين العدد الكبير من الضحايا المدنيين في شمال غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أسعار الرهن العقاري الأمريكية في أدنى مستوياتها منذ شهر - tn
أسعار الرهن العقاري الأمريكية في أدنى مستوياتها منذ شهر

منذ ٧ ثواني


اخبار تونس

 القاتل الصامت .. تحذير طبي من مخاطر تسرب الغاز وسبل الوقاية - eg
القاتل الصامت .. تحذير طبي من مخاطر تسرب الغاز وسبل الوقاية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

31 طعنا على نتيجة الـ19 دائرة الملغاة في انتخابات مجلس النواب - eg
31 طعنا على نتيجة الـ19 دائرة الملغاة في انتخابات مجلس النواب

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل