نقص الكالسيوم.. تعاني فئة كبيرة من نقص الكالسيوم بمختلف المراحل العمرية، ويظهر ذلك عن طريق بعض الأعراض التي تنذر بنقص الكالسيوم مثل آلام العضلات وشعور مستمر بالتعب والإجهاد ومشكلات متكررة في الأسنان، ويحث الأطباء على علاج تلك المشكلة لعدم تطورها في المدى البعيد والتي تؤثر بالسلب على الإنسان.

وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أعراض وأسباب نقص الكالسيوم، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــا.

- سوء التغذية

- سوء الامتصاص

- نقل الدم

- نقص فيتامين «د»

- نقص منغنيز الدم

- الخضوع لجراحة في الغدة الدرقية

- نقص بروتين الألبومين

- تناول بعض العلاجات الدوائية

- طفرة جينية في مستقبلات الكالسيوم

- الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد

- ارتفاع مستويات الفوسفات في الدم

- خدر وتنميل في منطقة الفم أو في أصابع اليدين والقدمين.

- تشنجات العضلات، وخاصة في المنطقة الأخيرة من الظهر وقد تتطور هذه الحالة لتظهر على شكل تشنج الكف والقدم.

- التغيرات الصوتية والتي تحدث بسبب تشنج الحنجرة.

- الصفير، والذي يحدث بفعل التشنج القصبي.

- عسر البلع.

- فقدان الذاكرة.

- انخفاض ضغط الدم.

- تكسر العظام.

- عدم انتظام ضربات القلب.

- تحدث مجموعة من الأعراض العصبية لنقص مستوى الكالسيوم في الدم، ومن أبرزها: التهيج، ضعف القدرة الفكرية، والاكتئاب، والتغيرات في الشخصية، والإعياء، والنوبات، إضافة إلى حدوث حركات أخرى غير منضبطة.

يُمكن علاج نقص الكالسيوم بالغذاء عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ومن هذه الأطعمة نذكر ما يأتي:

- منتجات الحليب.

- بذور الشيا.

- بذور عباد الشمس.

- الخضراوات الخضراء.

- منتجات الصويا.

- الفاصوليا البيضاء.

- اللوز.

- التين المجفف.

- السردين المعلب والسلمون.

- عصير البرتقال المدعّم.

- حبوب الإفطار المدعّمة.