ولِد سيف الله محمد سامي أبو النجا في القاهرة عام 1953، تخرج في كلية الفنون الجميلة، قسم العمارة بجامعة حلوان، واتجه بعد ذلك للعمل في مجال الهندسة المعمارية الاستشارية. 

خاض سيف أبو النجا تجربة تمثيلية واحدة، إذ جسّد شخصية مصطفى، الابن الأكبر للفنانة فاتن حمامة، في فيلم 'إمبراطورية ميم'. 

وبعد هذا الفيلم لم يظهر سيف أبو النجا مجددًا على الساحة الفنية، مفضلًا التفرغ الكامل لمهنته الهندسية. 

وعلى الصعيد الشخصي تزوج سيف أبو النجا من الفنانة نجلاء فتحي في منتصف سبعينيات القرن الماضي، وأنجبا ابنتهما الوحيدة ياسمين، قبل أن ينتهي زواجهما بالانفصال بعد نحو خمس سنوات. 

حرصت ياسمين طوال حياتها على الابتعاد عن الأضواء والحياة الفنية رغم انتمائها لعائلة لها حضور بارز في السينما المصرية. 

ومؤخرا عاد اسم سيف أبو النجا إلى الواجهة الإعلامية بعد رحيل ابنته ياسمين إثر أزمة قلبية، حيث ظهر خلال الجنازة يتلقى عزاء الأصدقاء والمقربين.