يعتمد الكثير من الناس على عادات غذائية يومية يعتقدون أنها آمنة تمامًا، لكن تحذيرات طبية حديثة كشفت أن بعض هذه العادات قد تكون سببًا مباشرًا في الإصابة بما يُعرف بـ التهاب الكبد الصامت، وهو نوع من الالتهاب الذي يتطور ببطء دون أعراض واضحة في مراحله الأولى.

يحذر أطباء الكبد من الإفراط في تناول السكريات المضافة والمحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الجاهزة، والحلويات، وبعض العصائر المعلبة، حتى تلك التي تُسوّق على أنها خفيفة أو دايت، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

عند دخول كميات كبيرة من السكر أو المحليات الصناعية إلى الجسم:

ومع الاستمرار، قد يتطور الأمر إلى دهون كبدية أو تليف في مراحل متقدمة.

تكمن خطورته في أن المصاب:

مع تطور الحالة، قد تظهر أعراض مثل:

بحسب الأطباء، فإن الفئات التالية أكثر عرضة:

للوقاية، ينصح خبراء التغذية بـ:

يوصي الأطباء بإجراء: