كشفت خبيرة تغذية عن طريقة يمكن أن يساعد بها تناول كوب واحد من الشاي يوميًا مع بذور شوك الحليب التي يمكن شراؤها من العطار في إزالة السموم من الكبد وحتى مساعدة بشرتك على النضارة.

وشاركت جينيفر تيمبل، خبيرة التغذية العالمية من خلال صفحتها على TikTok ، التي تضم 566 ألف متابع، مشروب 'إزالة السموم' الذي توصي بتناوله يوميًا لمدة أسبوع، للحصول على أفضل النتائج.

وقالت جينيفر: 'اشرب كوبًا واحدًا من هذا المشروب كل يوم لمدة أسبوع للمساعدة في تطهير الكبد، ومنح نفسك دفعة من الطاقة وتقليل السموم في جسمك - مثل إزالة السموم البسيطة.

وأضافت أنها ليست وصفة حقيقية لأنها بسيطة للغاية، فقط خذ كوبًا واحدًا من الماء المغلي وأضف إليه ملعقة صغيرة من بذور شوك الحليب المطحونة، كما يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من البذور الكاملة.

ثم انقعيه لمدة 10 دقائق على الأقل واشربيه مرة واحدة يوميًا - ولا تتفاجأ إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر توهجًا وصحة بعد أسبوع واحد.'