تعرض الإعلامي مدحت شلبي لوعكة صحية مؤخرًا أبعدته عن العمل لفترة قصيرة.

وأكد شلبي عن إصابته بارتجاع المريء فهي حالة تحدث عندما يتدفق الحمض من المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مثل الحرقة (حموضة المعدة)، الألم في الصدر، وصعوبة البلع.

علاج ارتجاع المريء يشمل:

1. التغييرات في نمط الحياة:

تجنب الأطعمة المسببة للحموضة (مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، والمقلية).

تقليل الوزن إذا كان هناك زيادة.

تجنب الأكل قبل النوم بـ 2-3 ساعات.

2. العلاج بالأدوية:

مضادات الحموضة.

أدوية تقلل إفراز الحمض (مثل مثبطات مضخة البروتون).

3. التدخلات الطبية:

في الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر إجراءات جراحية.

ارتجاع المريء، أو ما يُعرف بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، هو حالة تحدث عندما يتسرب الحمض المعدي إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة. ومن أبرز أسبابه:

1. ضعف عضلة المريء السفلى:

عدم انغلاق العضلة العاصرة المريئية السفلية بشكل جيد يؤدي إلى تسرب الحمض من المعدة.

2. زيادة إفراز حمض المعدة:

مثلما يحدث مع تناول الأطعمة الحارة أو المقلية أو الغنية بالدهون.

3. زيادة الضغط داخل البطن:

كما يحدث في حالات السمنة أو الحمل أو الإمساك المزمن.

4. تناول بعض الأطعمة والمشروبات:

المشروبات الغازية، الكافيين، الشوكولاتة، الكحول، الأطعمة المقلية، والطماطم.

5. العادات الغذائية الخاطئة:

تناول وجبات كبيرة وثقيلة قبل النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.

6. التدخين:

يضعف عضلة المريء السفلى ويزيد من إفراز الحمض.

7. تناول بعض الأدوية:

مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، والمهدئات، وحاصرات قنوات الكالسيوم.

8. وجود فتق في الحجاب الحاجز:

عندما يندفع جزء من المعدة إلى الصدر عبر الحجاب الحاجز.

9. أسباب نفسية:

الإجهاد والقلق يمكن أن يزيدا من حدة الأعراض.

طرق الوقاية:

تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تحفز الأعراض.

تجنب النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.

تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.

الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.

الحفاظ على وزن صحي.

رفع رأس السرير أثناء النوم.

إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، يُفضل مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.