×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٥ أذار ٢٠٢٥ - ١٣:٤٣

تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورا

تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٥ أذار ٢٠٢٥ 

تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتُستخدم بكثرة في الحلويات والمقبلات الرمضانية، لكن رغم فوائدها الصحية، فإنها قد تكون ضارة جدًا لبعض الفئات وتسبب مضاعفات خطيرة، مما يجعل تجنبها ضرورة ملحّة.

إليك 5 فئات يجب أن تبتعد تمامًا عن تناول المكسرات خلال رمضان:

 مرضى حساسية المكسرات

تعتبر حساسية المكسرات من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى أعراض خطيرة مثل الحكة، التورم، صعوبة التنفس، أو حتى صدمة تحسسية قد تهدد الحياة.

 مرضى القولون العصبي

رغم احتواء المكسرات على الألياف، إلا أنها قد تسبب انتفاخات وغازات شديدة لدى مرضى القولون العصبي، كما أن بعض أنواعها تحتوي على الفودماب (FODMAPs)، وهي كربوهيدرات تسبب اضطرابات هضمية شديدة.

 مرضى ضغط الدم المرتفع

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب المكسرات المملحة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.

 مرضى الكلى

تحتوي المكسرات على البوتاسيوم والفوسفور، وهما معدنان قد يكون من الصعب على مرضى الكلى التخلص منهما، مما يؤدي إلى تراكمهما في الجسم واضطراب توازن المعادن، مما قد يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا.

 الأشخاص الذين يعانون من صعوبة البلع

بعض الفئات، مثل كبار السن والأطفال أو من يعانون من مشاكل في البلع، قد يجدون صعوبة في تناول المكسرات، مما يزيد من خطر الاختناق، وقد يكون ذلك خطرًا على حياتهم.

ما البديل الصحي؟

 يمكن لمرضى ضغط الدم اختيار المكسرات غير المملحة.

 لمرضى القولون، يمكن تناول المكسرات المنقوعة لتقليل مشاكل الهضم.

 لمن يعانون من صعوبة البلع، يمكن تناول زبدة المكسرات كبديل آمن.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

محمد رمضان يهدي معجبًا سعوديًا دعوة لحفله في نيويورك

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 1,137,620 Egypt News Articles | 53,758 Articles in Sep 2025 | 1,128 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورا - eg
تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تأييد حبسها سنتين ودخولها المستشفى.. القصة الكاملة لـ سوزي الأردنية أهانت والدها - eg
تأييد حبسها سنتين ودخولها المستشفى.. القصة الكاملة لـ سوزي الأردنية أهانت والدها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

متحدث حركة فتح: المخطط الإسرائيلي يستهدف وجود الشعب الفلسطيني - eg
متحدث حركة فتح: المخطط الإسرائيلي يستهدف وجود الشعب الفلسطيني

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الملك يوجه كلمة للاردنيين: الاردن قوي بهمتكم.. ومستمرون معا في نهضة وطننا عاجل - jo
الملك يوجه كلمة للاردنيين: الاردن قوي بهمتكم.. ومستمرون معا في نهضة وطننا عاجل

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رئيس الوزراء التايلاندي: المواجهات مع كمبوديا قد تتحول إلى حرب - ye
رئيس الوزراء التايلاندي: المواجهات مع كمبوديا قد تتحول إلى حرب

منذ ثانية


اخبار اليمن

عثرا على 53 ألف جنيه داخل السيارة.. محافظ أسيوط يكرم مسعفا وسائقا - eg
عثرا على 53 ألف جنيه داخل السيارة.. محافظ أسيوط يكرم مسعفا وسائقا

منذ ثانية


اخبار مصر

ميلنشون مخاطبا نتنياهو: أنت لست بالحجم الذي يخيفنا (فيديو) - ps
ميلنشون مخاطبا نتنياهو: أنت لست بالحجم الذي يخيفنا (فيديو)

منذ ثانية


اخبار فلسطين

خطة لتوطين صناعة زجاج الألواح الشمسية باستثمارات 700 مليون دولار.. ونواب: إضافة للاقتصاد.. ويساهم في تشغيل عدد كبير من العمالة الفنيين المتخصصين - eg
خطة لتوطين صناعة زجاج الألواح الشمسية باستثمارات 700 مليون دولار.. ونواب: إضافة للاقتصاد.. ويساهم في تشغيل عدد كبير من العمالة الفنيين المتخصصين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

توزيع 6150 بطانية على الأسر الأكثر احتياجا في دمياط - eg
توزيع 6150 بطانية على الأسر الأكثر احتياجا في دمياط

منذ ثانيتين


اخبار مصر

موجز سبأ 22-محرم-1446 - ye
موجز سبأ 22-محرم-1446

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

أستراليا تتابع تسجيل الأهداف في المرمى اللبناني لترفع تقدمها الى ٥-٠ في الدقيقة الـ80 - lb
أستراليا تتابع تسجيل الأهداف في المرمى اللبناني لترفع تقدمها الى ٥-٠ في الدقيقة الـ80

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

محافظ بني سويف يلتقي المواطنين لسماع شكواهم ومطالبهم - eg
محافظ بني سويف يلتقي المواطنين لسماع شكواهم ومطالبهم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 الجحلان يطرح سؤالا عن استعداد الهلال لكأس العالم للأندية - sa
الجحلان يطرح سؤالا عن استعداد الهلال لكأس العالم للأندية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

بقفزة جنونية.. متهم يعتدي على قاضية في ولاية نيفادا الأميركية - sy
بقفزة جنونية.. متهم يعتدي على قاضية في ولاية نيفادا الأميركية

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

طواف فرنسا: الإيطالي ميلان بطل المرحلة السابعة عشرة وبوغاتشار يحتفظ بالقميص الأصفر - ye
طواف فرنسا: الإيطالي ميلان بطل المرحلة السابعة عشرة وبوغاتشار يحتفظ بالقميص الأصفر

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

نائب: بيان الخارجية في توقيته.. ومحاولات تشويه موقف مصر تسقط أمام الحقائق - eg
نائب: بيان الخارجية في توقيته.. ومحاولات تشويه موقف مصر تسقط أمام الحقائق

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

سمير عمر: عودتي للعمل في مصر تشبه كثيرا عودة لاعب كرة محترف لصفوف المنتخب فيديو - eg
سمير عمر: عودتي للعمل في مصر تشبه كثيرا عودة لاعب كرة محترف لصفوف المنتخب فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

لأول مرة.. رجل يعيش 100 يوم بقلب اصطناعي بالكامل - sa
لأول مرة.. رجل يعيش 100 يوم بقلب اصطناعي بالكامل

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

المؤتمر: جهود مصرية مكثفة لحماية الأمن القومى والحفاظ على استقرار المنطقة - eg
المؤتمر: جهود مصرية مكثفة لحماية الأمن القومى والحفاظ على استقرار المنطقة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

دول الخليج تعرب عن تضامنها مع سلطنة عمان وتشيد بـ سرعة وكفاءة أجهزتها الأمنية - ye
دول الخليج تعرب عن تضامنها مع سلطنة عمان وتشيد بـ سرعة وكفاءة أجهزتها الأمنية

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

 دبي لصناعات الطيران توقع اتفاقية شراء مع يونايتد إيرلاينز - lb
دبي لصناعات الطيران توقع اتفاقية شراء مع يونايتد إيرلاينز

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

رحلة بدوية من اليمن إلى عمان تجسد أواصر الأخوة والتقاليد المشتركة - ye
رحلة بدوية من اليمن إلى عمان تجسد أواصر الأخوة والتقاليد المشتركة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

انتخابات مجلس الشيوخ 2025.. الجبهة الوطنية ينضم رسميا للقائمة الوطنية - eg
انتخابات مجلس الشيوخ 2025.. الجبهة الوطنية ينضم رسميا للقائمة الوطنية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

هدى سعد تحتفل بذكرى الاستقلال بعمل فني جديد - xx
هدى سعد تحتفل بذكرى الاستقلال بعمل فني جديد

منذ ٦ ثواني


لايف ستايل

تحت إشراف الداؤودي .. المنصورة تشهد حملة لإعادة رونق الشوارع وإزالة المخلفات - ye
تحت إشراف الداؤودي .. المنصورة تشهد حملة لإعادة رونق الشوارع وإزالة المخلفات

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

 الأوقاف تعقد 35 ندوة ثقافية لتعزيز التنشئة الإيمانية وبناء الإنسان بمحافظات الجمهورية - eg
الأوقاف تعقد 35 ندوة ثقافية لتعزيز التنشئة الإيمانية وبناء الإنسان بمحافظات الجمهورية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مراسل قنوات الكأس مع الجماهير: خطوة بخطوة نجيب النخبة .. فيديو - sa
مراسل قنوات الكأس مع الجماهير: خطوة بخطوة نجيب النخبة .. فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

روسيا تطالب أذربيجان بالإفراج الفوري عن صحفييها المحتجزين في باكو - ye
روسيا تطالب أذربيجان بالإفراج الفوري عن صحفييها المحتجزين في باكو

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

إعلام العدو:حماس فكت شيفرة تحرك جيش الاحتلال وتصطادهم كـ البط بغزة - ye
إعلام العدو:حماس فكت شيفرة تحرك جيش الاحتلال وتصطادهم كـ البط بغزة

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

عضو بـ الشيوخ : فكرة تهجير الشعب الفلسطيني مرفوضة شكلا ومضمونا وسنتصدى لها - eg
عضو بـ الشيوخ : فكرة تهجير الشعب الفلسطيني مرفوضة شكلا ومضمونا وسنتصدى لها

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

بسعر الكاش .. زين كاش تطلق حملة اشتر الآن وادفع لاحقا - jo
بسعر الكاش .. زين كاش تطلق حملة اشتر الآن وادفع لاحقا

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 26-8-2024 في القاهرة والمحافظات - eg
مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 26-8-2024 في القاهرة والمحافظات

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

اجتماع نقابة الأطباء يوصي بعقد لقاء مع مجلس لحل أزمة ترخيص العيادات - eg
اجتماع نقابة الأطباء يوصي بعقد لقاء مع مجلس لحل أزمة ترخيص العيادات

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

مصر تفوز على الجزائر في بداية مشوارها بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات - eg
مصر تفوز على الجزائر في بداية مشوارها بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

نائبة أمريكية تحيل جيروم باول إلى وزارة العدل وسط ضغوط ترامب بشأن أسعار الفائدة - bh
نائبة أمريكية تحيل جيروم باول إلى وزارة العدل وسط ضغوط ترامب بشأن أسعار الفائدة

منذ ٨ ثواني


اخبار البحرين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل