أكد عمرو عز، استشاري العلاقات الأسرية، أن الأشخاص الذين يلجأون إلى أسلوب «قلب الترابيزة» أثناء الخلافات لا يمتلكون القدرة الحقيقية على المواجهة أو التعبير السليم عن مشاعرهم، مشيرًا إلى أن هذا السلوك يعكس ضعفًا واضحًا في الذكاء العاطفي، وعدم القدرة على إدارة الغضب بشكل صحي ومتزن، وأن هذا النمط من التصرفات يؤدي غالبًا إلى تصعيد المشكلات بدلًا من احتوائها، ويحول الخلافات البسيطة إلى أزمات معقدة يصعب حلها.

الغضب وسيلة خاطئة للتفريغ

وأشار استشاري العلاقات الأسرية، خلال لقائه ببرنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا» المذاع على قناة CBC، إلى أن كثيرًا من هذه الشخصيات تربّت على اعتبار الغضب والانفعال وسيلة أساسية للتفريغ عن المشاعر السلبية، بدلًا من اللجوء إلى الحوار الهادئ أو الفهم المتبادل. وأكد أن هذا السلوك قد يكون ناتجًا عن بيئة نشأ فيها الفرد دون تعلّم مهارات التواصل الصحي أو التعبير عن الاحتياجات النفسية بشكل مباشر.

وأضاف عمرو عز، أن الاعتماد على الانفعال ورفع الصوت أو قلب المواقف رأسًا على عقب يمنح صاحبه شعورًا زائفًا بالقوة، لكنه في الواقع يعكس عجزًا عن إدارة المشاعر، ويؤدي في النهاية إلى توسيع فجوة الخلاف بين الطرفين.

تعليق على الطرف الآخر

وأوضح استشاري العلاقات الأسرية، أن من أبرز مشكلات العلاقات الزوجية والأسرية ميل كل طرف إلى تعليق أخطائه على الطرف الآخر، من خلال تبرير السلوكيات الخاطئة بعبارات شائعة مثل «أنت اللي استفزتني» أو «تصرفك هو السبب»، فضًلا عن أن هذا الأسلوب يُعد هروبًا من تحمّل المسؤولية، ويمنع أي فرصة حقيقية للإصلاح، وأن تحميل الطرف الآخر مسؤولية الانفعال أو الخطأ يُغلق باب المراجعة الذاتية، ويحوّل العلاقة إلى ساحة تبادل اتهامات بدلًا من كونها مساحة للحوار والتفاهم.

وأكد عمرو عز، أن جزءًا أساسيًا من العلاج النفسي وبناء العلاقات الصحية يتمثل في اعتراف الشخص بدوره في الخطأ، حتى وإن كان قد تصرّف بحسن نية أو قدّم الكثير للطرف الآخر، وأن النوايا الحسنة لا تُبرر الاستمرار في سلوكيات خاطئة أو مؤذية، موضحًا أن الاستمرار في علاقة تعاني من مشكلات واضحة منذ بدايتها، دون مواجهة أو تصحيح، يُعد في حد ذاته خطأً يجب الاعتراف به، لأن تجاهل المشكلات لا يؤدي إلى اختفائها، بل يزيد من تعقيدها مع الوقت.

الوعي مفتاح العلاقات الصحية

واختتم الدكتور عمرو عز، بالتأكيد على أن العلاقات الناجحة لا تقوم على إنكار الأخطاء أو تبادل الاتهامات، بل على الشجاعة في الاعتراف، والقدرة على الحوار، وإدارة الغضب بشكل واعٍ، بما يحقق التوازن النفسي ويضمن استمرار العلاقات على أسس صحية وسليمة، وأن الإصرار على إلقاء اللوم على الآخرين يمنع الإنسان من التعلم من تجاربه، ويُفقده فرصة التطور الشخصي، وأن الوعي الذاتي وتحمل المسؤولية عن الأفعال والمشاعر يمثلان الطريق الحقيقي لتغيير السلوكيات الخاطئة وبناء علاقات أكثر استقرارًا.