تشهد حالة الطقس اليوم الخميس ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ ، حيث حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ذروة الموجة الحارة اليوم قبل نهاية فصل الصيف رسمياً، وتسيطر على البلاد اجواء ساخنة صعبة التحمل، وهو ما قد يسبب الإجهاد الحراري و ضربة الشمس إذا تم التعرض لاشعة الشمس المباشرة بشكل مطول خلال ساعات النهار التي تشهد ذروة الموجة.

ضربة الشمس هي أخطر أنواع الأمراض المرتبطة بالحرارة، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثرنتيجة التعرض الطويل للشمس أو البقاء في بيئة شديدة الحرارة، خاصة مع بذل مجهود بدني

السمة المميزة لضربة الشمس هي ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية فوق 40 درجةمئوية،لكن الإغماء قد يكون العلامة الأولى.

يزداد خطر الإصابة بضربة الشمس لدى:

إذا ظهرت علامات ضربة الشمس على شخص ما:

أما فيما يتعلق بالإرشادات الوقائية لتجنب الإجهاد الحراري، فقد أوصت وزارة الصحة المصرية بتخصيص ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا للبقاء في مكان بارد أو جيد التهوية لتقليل العبء الحراري على الجسم ، إلى جانب شرب السوائل والمياه بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش لتعويض مايفقده الجسم بسبب الحرارة. 

كما دعت الوزارة إلى ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون لمساعدة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة، مع ضرورة إيلاء اهتمام خاص بكبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة، لكونهم الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.

وفي السياق ذاته، شددت الوزارة على ضرورة الانتباه لأعراض الإجهاد الحراري أو ضربات الشمس، والتي تتمثل في الدوخة، الإرهاق الشديد، ارتفاع درجة حرارة الجسم، واضطرابالوعي.

 وأكدت وزارة الصحة أنه في حال الاشتباه بالإصابة بضربة شمس، يجب طلب الرعاية الطبيةالفورية فورًا باعتبارها حالة طارئة تستدعي التدخل السريع، مشيرة إلى أن حماية الصحة فيالأجواء شديدة الحرارة تبدأ بإجراءات بسيطة لكنها تصنع فارقًا كبيرًا في الوقاية منالمضاعفات.