كتبت- شيماء مرسي

المانجو من الفواكه الصيفية الشهيرة التي يفضل كثيرون تناولها، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تحمي من بعض الأمراض.

وبالبحث وجدنا أن مانجو 'الفص' تعد الأغلى سعرا ويصل سعر الكيلو منها 40-90 جنيه، وفقا لموقع 'سوق العبور'.

أسعار المانجو:

-مانجو زبدية من 18-24 جنيه.

-مانجو تيمور من 25-30 جنيه.

-مانجو هندي 20-25 جنيه.

-مانجو عويس 25-45 جنيه.

-مانجو دبشة 12-18 جنيه.

-مانجو فونس من 20-30 جنيه.

-مانجو بلدي من 12-18 جنيه.

-مانجو صديقة من 22-28 جنيه.

-مانجو جولك من 18- 22 جنيه.

-مانجو سكري من 12-22 جنيه.

-مانجو بيض العجل من 12-22 جنيه.

-مانجو سنارة من 12-18 جنيه.

-مانجو فجر كلان من 18- 24 جنيه.

-مانجو تومي من 18-24 جنيه.

-مانجو كيت من 16-20 جنيه.

فوائد المانجو، بحسب موقع 'health'.

-الحماية من بعض الأمراض.

-صحة القلب.

-تقوية المناعة.

-تحسين صحة الجلد.

-دعم صحة العين.

-تخفيف الإمساك.

- تحسين صحة الأمعاء.

-فقدان الوزن.

-تعزيز صحة الشعر والبشرة.

-خفض نسبة الكوليسترول.

-التحكم في ضغط الدم.

-الوقاية من بعض أنواع السرطان.

مخاطر الإفراط في المانجو:

-تفاقم أعراض القولون العصبي.

-ردود الفعل التحسسية.

-زيادة الوزن.

-مشكلات الجهاز الهضمي.

-ارتفاع نسبة السكر في الدم.

-سمية فيتامين أ.

-تهيج الفم.

-التداخل مع الأدوية.

احذر 5 مشروبات تدمر دماغك وترفع نسبة السكر في الدم

هذا ما يحدث للقولون عند تناول الموز.. مفاجأة

يقوي قلبك.. عصير يخفض الكوليسترول ويحارب السكتة الدماغية

4 علامات على شفتيك تنذرك بمرض السكري.. اكتشفها قبل فوات الأوان

6 علامات خفية تنذرك بسرطان البروستاتا.. احذرها