×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

ماذا يحدث لجسمك عند تناول شوربة الدجاج على مائدة إفطار رمضان؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٨ أذار ٢٠٢٦ - ٠٩:٤٥

ماذا يحدث لجسمك عند تناول شوربة الدجاج على مائدة إفطار رمضان؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول شوربة الدجاج على مائدة إفطار رمضان؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ أذار ٢٠٢٦ 

تُعد  شوربة الدجاج من الأطباق الأساسية التي يُفضل كثير من الاشخاص تناولها عند إفطار رمضان؛ فهي وجبة خفيفة تساعد الجسم على استعادة نشاطه بعد ساعات الصيام الطويلة.

تحتوي شوربة الدجاج على بروتين قليل الدهون يمد الجسم بالطاقة ويساعد على دعم العضلات، كما تُضاف إليها مجموعة من الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات و مضادات الاكسدة ، مما يجعلها وجبة متوازنة ومشبعة دون إضافة سعرات حرارية مرتفعة.

كما أن المرق الدافئ والخفيف يساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام، ويُهيئ المعدة لتناول باقي وجبة الإفطار بشكل مريح.

إليك طريقة تحضيرها بالمقادير والخطوات وفقا لموقع stylesatlife.

1.5 علبة كريمة

حب الذرة

فلفل أبيض

1/2 ملعقة صغيرة سكر

1/4 ملعقة صغيرة ملح

ملعقة نشا تذاب في كوب ماء

بياض بيضتين

صدور دجاج مسلوقة

4 أكواب ماء ساخنة

-ضعي الماء السخن و السكر على النار و يترك ليغلي .

-ضيفي الكريمة و الذرة و الذرة الحب و قطع الدجاح المسلوقة و تترك لتغلي .

-ضعي النشا و يحرك حتى يتجانس ثم الملح و الفلفل .

-ضيفي بياض البيض على الشوربة ثم يحرك بالمضرب و تترك الشوربة لتغلي

ماذا يحدث لجسمك عند تناول شوربة الدجاج على مائدة إفطار رمضان؟
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

نتائجها تعادل انبعاثات 84 دولة.. الجارديان: كارثة مناخية بسبب الحرب على إيران

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
4

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2333 days old | 1,401,754 Egypt News Articles | 27,322 Articles in Mar 2026 | 628 Articles Today | from 24 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل