×



klyoum.com
egypt
مصر  ٩ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٩ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لتجنب نزلات البرد في رمضان.. 6 نصائح مهمة لتحسين صحة الصائمين

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ٢٢ شباط ٢٠٢٥ - ١٦:٣٦

لتجنب نزلات البرد في رمضان.. 6 نصائح مهمة لتحسين صحة الصائمين

لتجنب نزلات البرد في رمضان.. 6 نصائح مهمة لتحسين صحة الصائمين

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٢ شباط ٢٠٢٥ 

مع التغيرات في الأحوال الجوية التي تشهدها البلاد خلال الأيام الأخيرة، يبحث عدد كبير من المواطنين عن توقعات الطقس خلال شهر رمضان المقبل وأهم النصائح للتعامل خلال فترة الصيام.

ورغم استمرار انخفاض درجات الحرارة منذ أيام، إلا أن موجة البرودة تنتهى يوم الأربعاء المقبل قبل بداية رمضان، وفق توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية التي تشير إلى أنحالة الطقس في أغلب أيام شهر رمضان، ستكون شتوية معتدلة نهارا، ولكنها شديدة البرودة ليلا، محذرة الصائمين من الخروج ليلا دون ارتداء ملابس ثقيلة في رمضان، نظرا لبرودة الطقس في المساء، ولتجنب الإصابة بنزلات البرد.

وفي إطار توقعات الأرصاد، يقدم مصراوي نصائح مهمة للصائمين في الطقس البارد، لتحسين صحتهم، بحسب موقع 'هيلث':

تناول الطعام الصحي على وجبة الإفطار

غسل اليدين بانتظام لمنع انتشار الفيروسات والبكتيريا

شرب الكثير من الماء ما بين فترة الإفطار والسحور

عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام.

ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة خاصة عند الخروج ليلا.

الإكثار من المشروبات الدافئة وأطعمة فيتامين سي، مثل الفواكه والخضراوات.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

على متنه 3 صيادين.. العثور على المركب السياحي المفقود في البحر المتوسط

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2048 days old | 939,265 Egypt News Articles | 14,399 Articles in Jun 2025 | 915 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لتجنب نزلات البرد في رمضان.. 6 نصائح مهمة لتحسين صحة الصائمين - eg
لتجنب نزلات البرد في رمضان.. 6 نصائح مهمة لتحسين صحة الصائمين

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل