×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٥:٠٦

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

كتب – سيد متولي

يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها، وهو الأمر الذي قد يعرضك إلى مشكلات صحية خطيرة.

وبحسب موقع everydayhealth، هناك 5خمسة أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها، وتشمل:

الخبز الأبيض

البرجر

اللبن

الخضراوات النشوية

الفواكه

ما السبب؟

هذه الأطعمة تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

نصائح مهمة

التحكم في كميات الطعام التي تتناولها.

الاستمتاع بوجبات أصغر من الحلويات والوجبات الخفيفة .

اختيار الحبوب الكاملة مثل الأرز البنى والشوفان.

الحفاظ على رطوبة الجسم.

التقليل من المشروبات السكرية.

تشير إلى السرطان.. احذر ظهور هذه العلامات على ساقيك

عدو في أكلك.. نوع طعام يدمر الكبد دون أن تدري

ماذا يحدث لجسمك عند احتباس البول لفترة طويلة؟.. هذا تأثيره على الكلى

5 أعراض صباحية تدل على إصابتك بارتجاع المريء.. لا تتجاهلها

يقوي الكبد والقلب.. نوع فاكهة يقلل الكوليسترول

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مستقبل وطن: مواقف القيادة السياسية تجاه فلسطين تؤكد أن الدعم ليس موضع مساومة أو حسابات وقتية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,612 Egypt News Articles | 42,951 Articles in Jul 2025 | 1,570 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها - eg
5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

آخر موعد لتنازل المتقدمين للترشح في انتخابات مجلس الشيوخ.. غدا - eg
آخر موعد لتنازل المتقدمين للترشح في انتخابات مجلس الشيوخ.. غدا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بلقاسم حفتر يوقع عقدا مع شركة تركية لتطوير منشآت بجامعة بنغازي - ly
بلقاسم حفتر يوقع عقدا مع شركة تركية لتطوير منشآت بجامعة بنغازي

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

الأرصاد تحذر: موجة حرارة تضرب السودان خلال الساعات القادمة - sd
الأرصاد تحذر: موجة حرارة تضرب السودان خلال الساعات القادمة

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

إدانات خليجية لهجمات إسرائيل على سوريا - ae
إدانات خليجية لهجمات إسرائيل على سوريا

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

هايتي.. مشروع قرار لقوات حفظ سلام للأمم المتحدة - ps
هايتي.. مشروع قرار لقوات حفظ سلام للأمم المتحدة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الأردن يسمح لمواطنيه السفر برا إلى سورية - ae
الأردن يسمح لمواطنيه السفر برا إلى سورية

منذ ثانية


اخبار الإمارات

إغلاق 482 مشروعا مخالفا لشروط السلامة في كربلاء - iq
إغلاق 482 مشروعا مخالفا لشروط السلامة في كربلاء

منذ ثانية


اخبار العراق

وفاة أمريكي عاش 70 عاما داخل رئة حديدية - sa
وفاة أمريكي عاش 70 عاما داخل رئة حديدية

منذ ثانية


اخبار السعودية

 الداخلية تقدم خدمات مميزة لحجاج القرعة في الروضة الشريفة .. (صور ) - eg
الداخلية تقدم خدمات مميزة لحجاج القرعة في الروضة الشريفة .. (صور )

منذ ثانية


اخبار مصر

موعد إعلان نتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. التصحيح انتهى والحسم اقترب - eg
موعد إعلان نتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. التصحيح انتهى والحسم اقترب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انتشال جثتين.. ارتفاع حصيلة ضحايا عقار الساحل المنهار - eg
انتشال جثتين.. ارتفاع حصيلة ضحايا عقار الساحل المنهار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هل بدأ العد العكسي لحكومة سلام؟ - lb
هل بدأ العد العكسي لحكومة سلام؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

محمد عبد اللطيف: نظام البكالوريا المصرية يرفع المعاناة عن كاهل الطلاب وأولياء الأمور عبر تقديم نظام تعليمي أكثر مرونة وعدالة - eg
محمد عبد اللطيف: نظام البكالوريا المصرية يرفع المعاناة عن كاهل الطلاب وأولياء الأمور عبر تقديم نظام تعليمي أكثر مرونة وعدالة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وزير الاتصالات: لدينا 23 مركز إبداع مصر الرقمية كريتيفا فى المحافظات - eg
وزير الاتصالات: لدينا 23 مركز إبداع مصر الرقمية كريتيفا فى المحافظات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تباين مؤشرات وول ستريت.. ناسداك يتراجع و S P 500 يسجل مستوى قياسيا - qa
تباين مؤشرات وول ستريت.. ناسداك يتراجع و S P 500 يسجل مستوى قياسيا

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

أمير الشرقية يفتتح أرينا الخبر ويشيد بالتجهيزات والإمكانات التقنية - sa
أمير الشرقية يفتتح أرينا الخبر ويشيد بالتجهيزات والإمكانات التقنية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

وزير المالية في يوم مصر ببورصة لندن: نفتح أبوابنا للجميع بفرص واعدة - eg
وزير المالية في يوم مصر ببورصة لندن: نفتح أبوابنا للجميع بفرص واعدة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مؤثرون خليجيون يصرخون للعالم: أوقفوا إبادة غزة بالجوع - kw
مؤثرون خليجيون يصرخون للعالم: أوقفوا إبادة غزة بالجوع

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

إرادة النيابية تبحث ووزير الصحة سبل النهوض بالقطاع الصحي - jo
إرادة النيابية تبحث ووزير الصحة سبل النهوض بالقطاع الصحي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

ترامب: سأرسل خطابات الرسوم الجمركية لأكثر من 150 دولة - ps
ترامب: سأرسل خطابات الرسوم الجمركية لأكثر من 150 دولة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

ارتفاع أرباح قطر الدولي الإسلامي إلى 689 مليون ريال في النصف الأول من 2025 - qa
ارتفاع أرباح قطر الدولي الإسلامي إلى 689 مليون ريال في النصف الأول من 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

مفتي سلطنة عمان يدعو مصر والأردن لفتح المعابر مع فلسطين.. ويناشد شيخ الأزهر التدخل - om
مفتي سلطنة عمان يدعو مصر والأردن لفتح المعابر مع فلسطين.. ويناشد شيخ الأزهر التدخل

منذ ٣ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

بفك أعمال وسحر.. مجدي بدر يكشف عن شخصيته ودوره في مسلسل جودر 2 صور - eg
بفك أعمال وسحر.. مجدي بدر يكشف عن شخصيته ودوره في مسلسل جودر 2 صور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حقيقة مقطع فيديو لـ تدمير موقع أثري في سوريا - sy
حقيقة مقطع فيديو لـ تدمير موقع أثري في سوريا

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

رياح نشطة مثيرة للأتربة وسحب ممطرة على 8 مناطق - sa
رياح نشطة مثيرة للأتربة وسحب ممطرة على 8 مناطق

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

10طرق فعالة لتقليل نمو الشعر الزائد في الوجه - sa
10طرق فعالة لتقليل نمو الشعر الزائد في الوجه

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

فيضانات باكستان تودي بحياة 54 شخصا وتجبر آلافا على الإجلاء - bh
فيضانات باكستان تودي بحياة 54 شخصا وتجبر آلافا على الإجلاء

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

الخارجية المصرية: العدوان الإسرائيلي على غزة تجاوز الحدود - ye
الخارجية المصرية: العدوان الإسرائيلي على غزة تجاوز الحدود

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

شاهد .. سفير الاتحاد الأوروبي يزور مهرجان بيت حائل ويشيد بالموروث الثقافي والحرفي - sa
شاهد .. سفير الاتحاد الأوروبي يزور مهرجان بيت حائل ويشيد بالموروث الثقافي والحرفي

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

50 تعويضا إضافيا لعملاء الإنترنت الثابت المتأثرين بـ حريق السنترال - eg
50 تعويضا إضافيا لعملاء الإنترنت الثابت المتأثرين بـ حريق السنترال

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

المرصد الأورومتوسطي يوثق إعدامات ميدانية شمال غزة - ye
المرصد الأورومتوسطي يوثق إعدامات ميدانية شمال غزة

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

مايكروسوفت تحاصر بطء ويندوز 11.. تحديثات مرتقبة - sa
مايكروسوفت تحاصر بطء ويندوز 11.. تحديثات مرتقبة

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

إعفاء الشركات من رسوم تجديد السجلات لسنوات ما بعد الحرب - sd
إعفاء الشركات من رسوم تجديد السجلات لسنوات ما بعد الحرب

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

نجم كرة القدم الفرنسي باتريس إيفرا : الرياضات الإلكترونية بإمكانها أن تصبح أكبر من كرة القدم - sa
نجم كرة القدم الفرنسي باتريس إيفرا : الرياضات الإلكترونية بإمكانها أن تصبح أكبر من كرة القدم

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

قرعة كأس العرب 2025 تسفر عن مواجهات مثيرة - qa
قرعة كأس العرب 2025 تسفر عن مواجهات مثيرة

منذ ٦ ثواني


اخبار قطر

خامنئي: الحرب الإسرائيلية هدفت إلى إطاحة النظام في إيران - kw
خامنئي: الحرب الإسرائيلية هدفت إلى إطاحة النظام في إيران

منذ ٦ ثواني


اخبار الكويت

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل