×



klyoum.com
egypt
مصر  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٥:٠٦

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

كتب – سيد متولي

يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها، وهو الأمر الذي قد يعرضك إلى مشكلات صحية خطيرة.

وبحسب موقع everydayhealth، هناك 5خمسة أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها، وتشمل:

الخبز الأبيض

البرجر

اللبن

الخضراوات النشوية

الفواكه

ما السبب؟

هذه الأطعمة تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

نصائح مهمة

التحكم في كميات الطعام التي تتناولها.

الاستمتاع بوجبات أصغر من الحلويات والوجبات الخفيفة .

اختيار الحبوب الكاملة مثل الأرز البنى والشوفان.

الحفاظ على رطوبة الجسم.

التقليل من المشروبات السكرية.

تشير إلى السرطان.. احذر ظهور هذه العلامات على ساقيك

عدو في أكلك.. نوع طعام يدمر الكبد دون أن تدري

ماذا يحدث لجسمك عند احتباس البول لفترة طويلة؟.. هذا تأثيره على الكلى

5 أعراض صباحية تدل على إصابتك بارتجاع المريء.. لا تتجاهلها

يقوي الكبد والقلب.. نوع فاكهة يقلل الكوليسترول

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

وداعًا للنظارات.. قطرات عيون مُبتكرة تُعالج ضعف البصر مع التقدّم في العمر |تفاصيل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 1,138,082 Egypt News Articles | 143 Articles in Oct 2025 | 143 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها - eg
5 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فور تناولها.. احذرها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ضبط 3 أشخاص ومواد لشركة الكهرباء بمحل لبيع الخردة بالبيضاء - ly
ضبط 3 أشخاص ومواد لشركة الكهرباء بمحل لبيع الخردة بالبيضاء

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

إقبال كبير على حديقة شجرة الدر بالمنصورة احتفالا بشم النسيم (فيديو وصور) - eg
إقبال كبير على حديقة شجرة الدر بالمنصورة احتفالا بشم النسيم (فيديو وصور)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نادي القضاة وضع ملاحظاته على مشروع قانون تنظيم القضاء العدلي - lb
نادي القضاة وضع ملاحظاته على مشروع قانون تنظيم القضاء العدلي

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

الضأن بـ 400 جنيها.. أسعار اللحوم اليوم الاربعاء 20-11-2024 - eg
الضأن بـ 400 جنيها.. أسعار اللحوم اليوم الاربعاء 20-11-2024

منذ ثانية


اخبار مصر

دكاترة التعليم يدعون للتصعيد ضد مماطلة الوزارة ويطعنون في نزاهة عملية الانتقاء - ma
دكاترة التعليم يدعون للتصعيد ضد مماطلة الوزارة ويطعنون في نزاهة عملية الانتقاء

منذ ثانية


اخبار المغرب

لبنان أمام أيام عصيبة: واشنطن هزت العصا... انتهى وقت اللعب ! - lb
لبنان أمام أيام عصيبة: واشنطن هزت العصا... انتهى وقت اللعب !

منذ ثانية


اخبار لبنان

خطة طموحة بين جمعية مستثمرى العاشر وبنك CIB لتنشيط الصادرات المصرية لإفريقيا - eg
خطة طموحة بين جمعية مستثمرى العاشر وبنك CIB لتنشيط الصادرات المصرية لإفريقيا

منذ ثانية


اخبار مصر

لمخالفة الاكواد.. الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لـ مجلة الأهلي - eg
لمخالفة الاكواد.. الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لـ مجلة الأهلي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

امتحانات الثانوية الأزهرية.. تأخر 25 طالبا عن اللجان وعدم صلاحية حمامات أحد المعاهد - eg
امتحانات الثانوية الأزهرية.. تأخر 25 طالبا عن اللجان وعدم صلاحية حمامات أحد المعاهد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فعالية في مديرية صعفان بصنعاء بذكرى استشهاد الإمام الحسين - ye
فعالية في مديرية صعفان بصنعاء بذكرى استشهاد الإمام الحسين

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل