يعد الزعتر من الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض.

ووفقا لما جاء في موقعnetmeds يساعد الزعتر في علاج مشاكل عديدة من بينها مايلي:

بفضل غناه بفيتامين أ ، وهو مضاد للأكسدة، يُحسّن هذا العشب العطري البصر ويُقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، والزرق، وإعتام عدسة العين كما يحتوي على وفرة من المركبات الفينولية التي تحمي الأغشية المخاطية والخلايا البصرية من التلف التأكسدي و يُخفف تناول منقوع الزعتر أو زيته من مشاكل جفاف العين.

الزعتر غني بالبوتاسيوم، وهو معدن حيوي، ومكون أساسي للخلايا وسوائل الجسم. يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية و شرب كوب منعش من شاي الزعتر يخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم  ، ويحسن الدورة الدموية.

بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، يُعدّ شاي الزعتر علاجًا فعالًا لنزلات البرد والسعال و علاوة على ذلك، يمتلك زيته العطري خصائص قوية مضادة للميكروبات، ويُستخدم بشكل رئيسي لعلاج التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ويساعد محتوى الكارفاكرول في زيت الزعتر على تخفيف التهاب الحلق.