حب الرشاد هو نبات له أجزاء تنمو فوق سطح الأرض، وهي تستخدم لصنع الدواء، ويستخدم الناس عادة هذه البذور لعلاج بعض المشكلات الصحية مثل السعال، ونقص فيتامين C، والإمساك، والميل نحو العدوى (ضعف الجهاز المناعي)، واحتباس السوائل.فوائد حب الرشاد مع الحليب ..

من الطرق الشهيرة لاستخدام حب الرشاد، خلط حب الرشاد والحليب وتناوله كمشروب، أو نقع حبوب الرشاد الكاملة في الحليب مثل البليلة وبذور الشيا، ووفقاً لبعض الآراء والعديد من التجارب الشخصية عن فوائد حب الرشاد مع الحليب جاءت الإجابات عن هذه الفوائد وفقا لموقع هيلثى كما يلي:

- يساعد حب الرشاد مع الحليب على تنقية الجسم من السموم.

- يساهم في تقوية جهاز المناعة ومساعدته على محاربة الفيروسات والبكتيريا.

- يحمي الجسم من الم المفاضل والعظام ويساعد على تقويتها وحمايتها من الهشاشة.

- تعزيز صحة البشرة والشعر والجلد.

- قد يساعد في زيادة الوزن.

طريقة عمل حب الرشاد مع الحليب...

إذا كنت تتساءل عن طريقة عمل حب الرشاد مع الحليب فإنها كما يلي:

ضع وعاء على النار الهادئة به كوب من اللبن الحليب.

عندما يصل الحليب إلى السخونة ضع ملعقة صغيرة من حب الرشاد المطحون مع التقليب ثم يُرفع من على النار.

يمكن تحليته بملعقة صغيرة من العسل.

الاحتياطات الخاصة والتحذيرات عند تناول حب الرشاد:

سواء كنت تتناول حب الرشاد والحليب أو تتناول حب الرشاد بأي طريقة أخرى، فإن هناك بعض التحذيرات والاحتياطات الخاصة به كما يلي:

- قد يخفض حب الرشاد من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكرى، لذلك، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بحرص، قد تكون تعديلات الجرعة ضرورية لأدوية السكري التي يتم تناولها.

- قد يؤدي حب الرشاد إلى طرد البوتاسيوم خارج الجسم، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم، لذا استخدمه بحذر وبعد استشارة الطبيب إذا كنت معرضًا لخطر نقص البوتاسيوم.

- قد يقلل حب الرشاد من ضغط الدم، وهناك بعض المخاوف من أنه قد يتداخل مع التحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لانخفاض ضغط الدم.

- هناك قلق من أنه قد يتداخل حب الرشاد مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء وبعد العمليات الجراحية، لذا يجب التوقف عن تناول حب الرشاد قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة.

- لا توجد معلومات كافية حول تفاعلات حب الرشاد مع الأدوية الأخرى، لذلك أخبر الطبيب بما تتناوله من أدوية.