×



klyoum.com
egypt
مصر  ١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟.. لن تتخيل المفاجأة

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١٦ أب ٢٠٢٤ - ٢٢:٣٦

كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟.. لن تتخيل المفاجأة

كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟.. لن تتخيل المفاجأة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٦ أب ٢٠٢٤ 

كتبت- آلاء نبيل:

الحلبة غنية بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي توفر فوائد مذهلة لصحة الجسم، ولكن يجهل العديد من الأشخاص تأثيرها على مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

ويستعرض 'مصراوي' في السطور التالية تأثير الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وفقًا لموقعي Verywell Health وDiabetes.

تأثير الحلبة على مستويات السكر في الدم

تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، مما يجعلها فعالة للحالات المصابة بالسكري.

تأثير الحلبة على مستويات الكوليسترول في الدم

تحتوي الحلبة على الألياف ومركبات مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الكلي، وتحديدًا الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما تساهم في رفع مستوى الكوليسترول الجيد، مما يساعد على منع تصلب الشرايين.

فوائد أخرى للحلبة

1- تقليل الوزن: تحتوي الحلبة على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، مما يساعد في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة.

2- تعزيز قدرة الرجال الجنسية: تعمل الحلبة على زيادة هرمون الذكورة.

3- تحسين الهضم: تساعد الحلبة في تعزيز كفاءة عمل الجهاز الهضمي والوقاية من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ.

قبل زفافهما بـ'يوم'.. رجل يكتشف أن عروسه أكبر منه بـ25 عاما وهذا ما فعله

بعد حديث آمال ماهر عنها.. حقائق مثيرة عن الأفاعي وصفاتها

هذا ما يحدث لجسمك إذا أفرطت في التين الشوكي..7 تأثيرات غير متوقعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز بعد الأكل؟.. اكتشف السر

نهاية النحس وبداية السعادة.. 3 أبراج فلكية 'الحظ هيضحك لهم'

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

احذر هذه العادات.. تسبب لك حصوات الكلى دون أن تدري

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2100 days old | 1,033,831 Egypt News Articles | 222 Articles in Aug 2025 | 222 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 16 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟.. لن تتخيل المفاجأة - eg
كيف تؤثر الحلبة على مستويات السكر والكوليسترول؟.. لن تتخيل المفاجأة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سحب ممطرة تؤثر على أجزاء متفرقة من غرب وجنوب غرب المملكة بما فيها منطقة المدينة المنورة - sa
سحب ممطرة تؤثر على أجزاء متفرقة من غرب وجنوب غرب المملكة بما فيها منطقة المدينة المنورة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

آسر ياسين بطل تجربة سينمائية جديدة برعاية سعودية - xx
آسر ياسين بطل تجربة سينمائية جديدة برعاية سعودية

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

النفط يتراجع مع انحسار المخاوف الاقتصادية وتقدم المفاوضات التجارية العالمية - om
النفط يتراجع مع انحسار المخاوف الاقتصادية وتقدم المفاوضات التجارية العالمية

منذ ٠ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

6 مصريين.. قائمة هدافي العربي تاريخيا في الأولمبياد - eg
6 مصريين.. قائمة هدافي العربي تاريخيا في الأولمبياد

منذ ثانية


اخبار مصر

ارتفاع أرباح ألفابت 19.4 بالربع الثاني من 2025 - tn
ارتفاع أرباح ألفابت 19.4 بالربع الثاني من 2025

منذ ثانية


اخبار تونس

الاتحاد المصري للكيانات الشبابية يطلق فعاليات برنامج سفراء الاتصالات - eg
الاتحاد المصري للكيانات الشبابية يطلق فعاليات برنامج سفراء الاتصالات

منذ ثانية


اخبار مصر

 الأمن البيئي تضبط مقيما فرغ موادا خرسانية في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية - sa
الأمن البيئي تضبط مقيما فرغ موادا خرسانية في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية

منذ ثانية


اخبار السعودية

سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة - eg
سيارة ربع نقل تقتحم مطعم شهير بالغربية بسبب السرعة الزائدة

منذ ثانية


اخبار مصر

واصل تراجعه مسجلا أدنى مستوى له.. سبق ترصد سعر متر الفيلات في جدة - sa
واصل تراجعه مسجلا أدنى مستوى له.. سبق ترصد سعر متر الفيلات في جدة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل