×



klyoum.com
egypt
مصر  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لن تتخيل ماذا يفعل "البيض المسلوق" عند إصابتك بالبرد؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٦ شباط ٢٠٢٥ - ١١:٣٦

لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟

لن تتخيل ماذا يفعل "البيض المسلوق" عند إصابتك بالبرد؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٦ شباط ٢٠٢٥ 

البيض المسلوق ليس فقط وجبة مغذية، بل يمكن أن يكون له دور فعال في تخفيف أعراض البرد.

فوائد البيض المسلوق عند الإصابة بالبرد

الدكتور أحمد صلاح يقول، إن تناول البروتين ضروري لتقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى.

يساعد البروتين أيضًا في إصلاح الأنسجة التالفة، مما يسرع عملية الشفاء.

يحتوي على الفيتامينات والمعادن

وأكد أخصائي التغذية العلاجية، البيض المسلوق غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د، وفيتامين ب12، والزنك، والسيلينيوم، والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة.

الزنك والسيلينيوم لهما خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف.

سهل الهضم

عند الإصابة بالبرد، قد يكون الجهاز الهضمي حساسًا، البيض المسلوق سهل الهضم، مما يجعله خيارًا جيدًا لتوفير العناصر الغذائية دون إجهاد الجهاز الهضمي.

مصدر جيد للأحماض الأمينية

يحتوي البيض علي حمض السيستين الذي يساعد في تخفيف احتقان الجهاز التنفسي.

نصائح لتناول البيض المسلوق عند الإصابة بالبرد

وأختتم صلاح:'تناول البيض المسلوق كجزء من وجبة متوازنة تشمل الفواكه والخضروات، يمكنك إضافة البيض المسلوق إلى الحساء أو السلطات لزيادة قيمتها الغذائية، تأكد من سلق البيض جيدًا لتجنب أي خطر للإصابة بالتسمم الغذائي'.

اقرأ أيضًا:

سعرها خيالي.. سيارة طائرة تحلق لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)

حالة غريبة ونادرة.. اكتشاف جنينين داخل بطن رضيع

في الذكرى الخامسة لرحيله.. ما هو مرض الرفرفة الأذينية سبب وفاة مبارك؟

ما سبب خوف بعض الأشخاص من الاستحمام؟.. مفاجأة

هل يعاني كبدك بصمت؟.. 4 علامات جلدية تحذرك من مشكلة صحية

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

تراجع أسعار الدواجن والبانيه اليوم الأربعاء .. كم يصل سعر الكيلو؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 1,138,085 Egypt News Articles | 146 Articles in Oct 2025 | 146 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟ - eg
لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

دنيا سمير غانم بشخصيتين على البوستر الرسمى لمسلسل عايشة الدور - eg
دنيا سمير غانم بشخصيتين على البوستر الرسمى لمسلسل عايشة الدور

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إقبال كبير على مراكز شباب القليوبية لمشاهدة مباراة مصر وموزمبيق بأمم أفريقيا - eg
إقبال كبير على مراكز شباب القليوبية لمشاهدة مباراة مصر وموزمبيق بأمم أفريقيا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إسبانيا تعتزم تنفيذ إنزالات جوية للمساعدات الغذائية على قطاع غزة الجمعة - eg
إسبانيا تعتزم تنفيذ إنزالات جوية للمساعدات الغذائية على قطاع غزة الجمعة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مالي تحقق فوزا ثمينا بالبطولة الإفريقية - jo
مالي تحقق فوزا ثمينا بالبطولة الإفريقية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رئيس الدولة والرئيس التركي يبحثان هاتفيا علاقات التعاون والتطورات الإقليمية - ae
رئيس الدولة والرئيس التركي يبحثان هاتفيا علاقات التعاون والتطورات الإقليمية

منذ ثانية


اخبار الإمارات

قرآن أذان المغرب رمضان 2025.. ننشر خريطة التلاوات المرتلة والمجودة بإذاعة القرآن الكريم - eg
قرآن أذان المغرب رمضان 2025.. ننشر خريطة التلاوات المرتلة والمجودة بإذاعة القرآن الكريم

منذ ثانية


اخبار مصر

بعد أنباء عن هجوم.. تشاد: عودة الهدوء بمحيط القصر الرئاسي - ly
بعد أنباء عن هجوم.. تشاد: عودة الهدوء بمحيط القصر الرئاسي

منذ ثانية


اخبار ليبيا

وائل القباني: كان يجب عدم إدارة البنا لمباراة الأهلي وبيراميدز - eg
وائل القباني: كان يجب عدم إدارة البنا لمباراة الأهلي وبيراميدز

منذ ثانية


اخبار مصر

إسرائيل تقرر منع وزراء خارجية عرب من زيارة رام الله - ps
إسرائيل تقرر منع وزراء خارجية عرب من زيارة رام الله

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مركز المخا للدراسات ينظم ندوة عن مكونات المجتمع المدني في زمن الصراع - ye
مركز المخا للدراسات ينظم ندوة عن مكونات المجتمع المدني في زمن الصراع

منذ ثانية


اخبار اليمن

برلماني: الإخوان الإرهابية لن تنجح في تشويه صورة الدولة أو العودة للفوضى - eg
برلماني: الإخوان الإرهابية لن تنجح في تشويه صورة الدولة أو العودة للفوضى

منذ ثانية


اخبار مصر

عمليات ميسان: انتشار عسكري مكثف لفرض الأمن في المحافظة - iq
عمليات ميسان: انتشار عسكري مكثف لفرض الأمن في المحافظة

منذ ثانية


اخبار العراق

الرئاسة السورية: لتجنيب البلاد مزيدا من التصعيد تم سحب القوات العسكرية من السويداء - sy
الرئاسة السورية: لتجنيب البلاد مزيدا من التصعيد تم سحب القوات العسكرية من السويداء

منذ ثانية


اخبار سوريا

ارتدادات اغتيال حسن نصر الله على استمرار المقاومة لإسرائيل؟ - tn
ارتدادات اغتيال حسن نصر الله على استمرار المقاومة لإسرائيل؟

منذ ثانيتين


اخبار تونس

المدير العام للشؤون القانونية وحقوق الإنسان بوزارة الخارجية يشارك في الدورة الـ56 للجنة العربية الدائمة لحقوق الإنسان بالقاهرة - bh
المدير العام للشؤون القانونية وحقوق الإنسان بوزارة الخارجية يشارك في الدورة الـ56 للجنة العربية الدائمة لحقوق الإنسان بالقاهرة

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

عمرو وهبة القاتل.. تفاصيل الحلقة الأخيرة من رقم سري - eg
عمرو وهبة القاتل.. تفاصيل الحلقة الأخيرة من رقم سري

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الرياض ترصد كواليس فيلــم العوجــا 17:47 وتحاور صناعه - sa
الرياض ترصد كواليس فيلــم العوجــا 17:47 وتحاور صناعه

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 البيئة : منح للشركات الصغيرة والمتوسطة للتحكم فى التلوث الصناعى - eg
البيئة : منح للشركات الصغيرة والمتوسطة للتحكم فى التلوث الصناعى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بلاسخارت في ذكرى انفجار المرفأ: لا تزال المأساة تتفاقم مع الغياب الفادح للعدالة - lb
بلاسخارت في ذكرى انفجار المرفأ: لا تزال المأساة تتفاقم مع الغياب الفادح للعدالة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

برسالة شكر لـ المتحدة .. ياسر جلال جاهز لدراما رمضان 2025 - eg
برسالة شكر لـ المتحدة .. ياسر جلال جاهز لدراما رمضان 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سوريا تشارك لأول مرة في مؤتمر Sibos العالمي...حاكم المركزي السوري:الحدث يمثل منصة مهمة للحوار مع قادة المصارف والمؤسسات المالية - sy
سوريا تشارك لأول مرة في مؤتمر Sibos العالمي...حاكم المركزي السوري:الحدث يمثل منصة مهمة للحوار مع قادة المصارف والمؤسسات المالية

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

انطلاق فعاليات المؤتمر العالمي العاشر للإفتاء بمشاركة وفود 70 دولة - eg
انطلاق فعاليات المؤتمر العالمي العاشر للإفتاء بمشاركة وفود 70 دولة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

زلزال بقوة 6,9 درجات يضرب وسط الفيليبين - lb
زلزال بقوة 6,9 درجات يضرب وسط الفيليبين

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

تحريات لكشف ملابسات اتهام فتاة بالاعتداء على سائق تاكسي بالعجوزة - eg
تحريات لكشف ملابسات اتهام فتاة بالاعتداء على سائق تاكسي بالعجوزة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الخارجية يرد على مصير أراضي سانت كاترين - eg
وزير الخارجية يرد على مصير أراضي سانت كاترين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل