×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لن تتخيل ماذا يفعل "البيض المسلوق" عند إصابتك بالبرد؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٦ شباط ٢٠٢٥ - ١١:٣٦

لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟

لن تتخيل ماذا يفعل "البيض المسلوق" عند إصابتك بالبرد؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٦ شباط ٢٠٢٥ 

البيض المسلوق ليس فقط وجبة مغذية، بل يمكن أن يكون له دور فعال في تخفيف أعراض البرد.

فوائد البيض المسلوق عند الإصابة بالبرد

الدكتور أحمد صلاح يقول، إن تناول البروتين ضروري لتقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى.

يساعد البروتين أيضًا في إصلاح الأنسجة التالفة، مما يسرع عملية الشفاء.

يحتوي على الفيتامينات والمعادن

وأكد أخصائي التغذية العلاجية، البيض المسلوق غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د، وفيتامين ب12، والزنك، والسيلينيوم، والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة.

الزنك والسيلينيوم لهما خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف.

سهل الهضم

عند الإصابة بالبرد، قد يكون الجهاز الهضمي حساسًا، البيض المسلوق سهل الهضم، مما يجعله خيارًا جيدًا لتوفير العناصر الغذائية دون إجهاد الجهاز الهضمي.

مصدر جيد للأحماض الأمينية

يحتوي البيض علي حمض السيستين الذي يساعد في تخفيف احتقان الجهاز التنفسي.

نصائح لتناول البيض المسلوق عند الإصابة بالبرد

وأختتم صلاح:'تناول البيض المسلوق كجزء من وجبة متوازنة تشمل الفواكه والخضروات، يمكنك إضافة البيض المسلوق إلى الحساء أو السلطات لزيادة قيمتها الغذائية، تأكد من سلق البيض جيدًا لتجنب أي خطر للإصابة بالتسمم الغذائي'.

اقرأ أيضًا:

سعرها خيالي.. سيارة طائرة تحلق لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)

حالة غريبة ونادرة.. اكتشاف جنينين داخل بطن رضيع

في الذكرى الخامسة لرحيله.. ما هو مرض الرفرفة الأذينية سبب وفاة مبارك؟

ما سبب خوف بعض الأشخاص من الاستحمام؟.. مفاجأة

هل يعاني كبدك بصمت؟.. 4 علامات جلدية تحذرك من مشكلة صحية

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

شوبير يكشف حقيقة تولي جوميز قيادة الأهلي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2163 days old | 1,140,096 Egypt News Articles | 2,157 Articles in Oct 2025 | 759 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟ - eg
لن تتخيل ماذا يفعل البيض المسلوق عند إصابتك بالبرد؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وصول محمود عباس إلى قصر بعبدا للقاء الرئيس عون - lb
وصول محمود عباس إلى قصر بعبدا للقاء الرئيس عون

منذ ثانية


اخبار لبنان

مركز المخا للدراسات ينظم ندوة عن مكونات المجتمع المدني في زمن الصراع - ye
مركز المخا للدراسات ينظم ندوة عن مكونات المجتمع المدني في زمن الصراع

منذ ثانية


اخبار اليمن

عمليات ميسان: انتشار عسكري مكثف لفرض الأمن في المحافظة - iq
عمليات ميسان: انتشار عسكري مكثف لفرض الأمن في المحافظة

منذ ثانية


اخبار العراق

براك يعلن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في السويداء بين الشرع ونتنياهو - sy
براك يعلن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في السويداء بين الشرع ونتنياهو

منذ ثانية


اخبار سوريا

ريال مدريد يفكر في الانسحاب من الدوري الإسباني - sa
ريال مدريد يفكر في الانسحاب من الدوري الإسباني

منذ ثانية


اخبار السعودية

زيارة سلام إلى دمشق: نحو صفحة جديدة من العلاقات وتعاون أمني واقتصادي شامل - lb
زيارة سلام إلى دمشق: نحو صفحة جديدة من العلاقات وتعاون أمني واقتصادي شامل

منذ ثانية


اخبار لبنان

7 ألقاب سعودية تزين تاريخ دوري أبطال آسيا - sa
7 ألقاب سعودية تزين تاريخ دوري أبطال آسيا

منذ ثانية


اخبار السعودية

تامر أمين يوضح مصادر توقعات ليلي عبد اللطيف - eg
تامر أمين يوضح مصادر توقعات ليلي عبد اللطيف

منذ ثانية


اخبار مصر

Age won t determine when I retire says Lionel Messi - ae
Age won t determine when I retire says Lionel Messi

منذ ثانية


اخبار الإمارات

محطات هامة في رحلة مرسيدس منذ تأسيسها حتى الآن؟ - eg
محطات هامة في رحلة مرسيدس منذ تأسيسها حتى الآن؟

منذ ثانية


اخبار مصر

ارتكب بها حادثة مميتة.. الشرطة تهتدي لسارق سيارة من داخل فندق مصنف بأكادير - ma
ارتكب بها حادثة مميتة.. الشرطة تهتدي لسارق سيارة من داخل فندق مصنف بأكادير

منذ ثانية


اخبار المغرب

عاجل.. درجات الحرارة تصل إلى تحت الصفر .. موعد انتهاء الموجة الباردة - eg
عاجل.. درجات الحرارة تصل إلى تحت الصفر .. موعد انتهاء الموجة الباردة

منذ ثانية


اخبار مصر

تابلت المهام الشاقة.. سعر ومواصفات هواوي Huawei MatePad SE 11 - eg
تابلت المهام الشاقة.. سعر ومواصفات هواوي Huawei MatePad SE 11

منذ ثانية


اخبار مصر

مسيرة تلقي قنبلة قرب مزارعين في عيتا الشعب - lb
مسيرة تلقي قنبلة قرب مزارعين في عيتا الشعب

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

إدانة خليجية لتصريحات سموتريتش حول الضفة الغربية - sa
إدانة خليجية لتصريحات سموتريتش حول الضفة الغربية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تعرف على مواصفات الرجل الجنتلمان.. خبيرة الاتيكيت توضح(فيديو) - eg
تعرف على مواصفات الرجل الجنتلمان.. خبيرة الاتيكيت توضح(فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

لجنة الإدارة والعدل ناقشت ملاحظات القضاء الأعلى - lb
لجنة الإدارة والعدل ناقشت ملاحظات القضاء الأعلى

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

ازمة المياه .. سلاح الحوثي والإخوان ضد مدينة تعز - ye
ازمة المياه .. سلاح الحوثي والإخوان ضد مدينة تعز

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الأجانب يقتنصون فرصة للشراء في بورصة مصر اليوم الأربعاء - eg
الأجانب يقتنصون فرصة للشراء في بورصة مصر اليوم الأربعاء

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محافظ أسيوط يوجه بحصر احتياجات المدارس استعدادا للعام الدراسي 2025 - 2026 - eg
محافظ أسيوط يوجه بحصر احتياجات المدارس استعدادا للعام الدراسي 2025 - 2026

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ضبط مخزن مخالف لتجميعه دقيق مدعم وإعادة نخله في المنوفية - eg
ضبط مخزن مخالف لتجميعه دقيق مدعم وإعادة نخله في المنوفية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

احذر أن تكون منهم.. 5 فئات ممنوعين من تناول القلقاس (تعرف علي الأسباب والمخاطر) - eg
احذر أن تكون منهم.. 5 فئات ممنوعين من تناول القلقاس (تعرف علي الأسباب والمخاطر)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مجموعة آشي ستوديو الراقية تجمع بين الأنوثة والحرفية - xx
مجموعة آشي ستوديو الراقية تجمع بين الأنوثة والحرفية

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

أخبار الوادي الجديد إطلاق جائزة الجامعة للتميز الحكومي.. وتأهيل كوادر جهاز التعمير - eg
أخبار الوادي الجديد إطلاق جائزة الجامعة للتميز الحكومي.. وتأهيل كوادر جهاز التعمير

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي الشيخ علي عمر السقاف - ye
قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي الشيخ علي عمر السقاف

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

استقرار أسعار النفط قبيل اجتماع الفيدرالي لتحديد الفائدة الأمريكية - sa
استقرار أسعار النفط قبيل اجتماع الفيدرالي لتحديد الفائدة الأمريكية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الاتحاد الأفريقي يستجيب بقوة تجاه رفع تعليق عضوية السودان - sd
الاتحاد الأفريقي يستجيب بقوة تجاه رفع تعليق عضوية السودان

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

انفعال غادة عبدالرازق بسبب تزاحم الصحافة والجمهور.. فيديو - sa
انفعال غادة عبدالرازق بسبب تزاحم الصحافة والجمهور.. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

مصطفى كامل: النقابة لم تخطئ ولن نسمح بتحويل المسارح إلى مهرجانات أحضان - eg
مصطفى كامل: النقابة لم تخطئ ولن نسمح بتحويل المسارح إلى مهرجانات أحضان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

طقس بداية الأسبوع .. الأرصاد: استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار في الشرقية والرياض ونجران - sa
طقس بداية الأسبوع .. الأرصاد: استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار في الشرقية والرياض ونجران

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

حماة الوطن: قرار العفو الرئاسي يعكس حرص الدولة على تطبيق الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان - eg
حماة الوطن: قرار العفو الرئاسي يعكس حرص الدولة على تطبيق الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الحكومة توجه بالتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والتأكيد من أعمال الصيانة المستمر للمنشأت - eg
الحكومة توجه بالتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والتأكيد من أعمال الصيانة المستمر للمنشأت

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الجزيرة: صفارات الإنذار تدوي في بلدة شتولا بالجليل الأعلى شمالي إسرائيل - lb
الجزيرة: صفارات الإنذار تدوي في بلدة شتولا بالجليل الأعلى شمالي إسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

وزير المالية: مصر تفتح أبوابها للجميع بفرص اقتصادية واعدة ومتنوعة - eg
وزير المالية: مصر تفتح أبوابها للجميع بفرص اقتصادية واعدة ومتنوعة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حزب الاستقلال يطالب الحكومة بتسريع الإصلاحات الصحية وفتح قنوات الحوار مع جيل Z - ma
حزب الاستقلال يطالب الحكومة بتسريع الإصلاحات الصحية وفتح قنوات الحوار مع جيل Z

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

دراسة: الذكاء الاصطناعي يهدد وظائف المبتدئين - lb
دراسة: الذكاء الاصطناعي يهدد وظائف المبتدئين

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل