×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

فوائد للتمر على الإفطار أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٦ أذار ٢٠٢٦ - ١٦:١٨

فوائد للتمر على الإفطار أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي

فوائد للتمر على الإفطار أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٦ أذار ٢٠٢٦ 

تواصل كلية الصيدلة بجامعة العاصمة تقديم محتواها التوعوي ضمن سلسلة “مقتطفات رمضانية” تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة ، والدكتور وليد السروجى نائب رئيس الجامعة لخدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور محمد إبراهيم عميد كلية الصيدلة ، وذلك في إطار حرص الكلية على نشر الوعي الصحي وتعزيز العادات الغذائية السليمة بين أفراد المجتمع.

وتناولت الحلقة أهمية بدء الإفطار بتناول التمر، لما يتميز به من قيمة غذائية عالية، حيث يمدّ الجسم بالطاقة السريعة نتيجة احتوائه على السكريات الطبيعية، كما يساعد على تعويض انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل متدرّج وآمن بعد ساعات الصيام. 

كما أن له دور كبير في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، إضافة إلى دوره في تعويض بعض المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على استعادة نشاط الجسم والشعور بالشبع وتجنّب الإفراط في تناول الطعام.

وتأتي هذه الحلقة ضمن سلسلة توعوية يومية تقدمها كلية الصيدلة خلال شهر رمضان، بهدف تبسيط المعلومات الصحية والغذائية بأسلوب علمي مبسّط يسهم في رفع الوعي الصحي لدى المجتمع، وتشجيع اتباع نمط غذائي متوازن خلال الشهر الكريم.

وقد أعدّت الحلقة الدكتورة الصيدلانية رويدا عيد قطب من طلاب برنامج التغذية الإكلينيكية (أحد البرامج المهنية التابعة للدراسات العليا) بكلية الصيدلة، وذلك تحت إشراف الدكتور محمد قطب السيد رئيس قسم الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية ووكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبمراجعة كلٍ من الدكتورة إيمان رأفت والدكتورة أسماء علي بقسم الأدوية والسموم بكلية الصيدلة.

وتؤكد كلية الصيدلة بجامعة العاصمة استمرارها في تقديم هذه السلسلة التوعوية طوال شهر رمضان، في إطار دورها المجتمعي في نشر الثقافة الصحية وتقديم معلومات علمية موثوقة تدعم صحة أفراد المجتمع.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بعد عبور طلائع الجيش.. موعد مباراة زد في نهائي كأس مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2330 days old | 1,399,223 Egypt News Articles | 24,791 Articles in Mar 2026 | 200 Articles Today | from 24 News Sources ~~ last update: 9 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فوائد للتمر على الإفطار أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي - eg
فوائد للتمر على الإفطار أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الجليل يتجاوز الجبيهة في الدوري الممتاز لكرة السلة - jo
الجليل يتجاوز الجبيهة في الدوري الممتاز لكرة السلة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

انهيار أسهم يوبيسوفت بعد خطط إلغاء تطوير 6 ألعاب - ma
انهيار أسهم يوبيسوفت بعد خطط إلغاء تطوير 6 ألعاب

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

أسعار صرف الريال اليمني مساء الثلاثاء 17 مارس 2026م - ye
أسعار صرف الريال اليمني مساء الثلاثاء 17 مارس 2026م

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

 ليالي العشق .. أروى تستحضر هويتها اليمنية في عمل غنائي جديد - xx
ليالي العشق .. أروى تستحضر هويتها اليمنية في عمل غنائي جديد

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

خالد جلال ينتقد مستوى كهربا مع الاتحاد الليبي - eg
خالد جلال ينتقد مستوى كهربا مع الاتحاد الليبي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فصل مبرمج للتيار الكهربائي عن مناطق في جرش الأربعاء - jo
فصل مبرمج للتيار الكهربائي عن مناطق في جرش الأربعاء

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

كل ما تريد معرفته عن تويوتا كامري 2026 الجديدة.. صور - eg
كل ما تريد معرفته عن تويوتا كامري 2026 الجديدة.. صور

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إيتو: المغاربة حطموا قلبي وأبكوني .. وعلينا التجهيز لـ الثأر - jo
إيتو: المغاربة حطموا قلبي وأبكوني .. وعلينا التجهيز لـ الثأر

منذ ثانية


اخبار الاردن

الجيش في مواجهة التحدي والحل الإقليمي المنتظر! - lb
الجيش في مواجهة التحدي والحل الإقليمي المنتظر!

منذ ثانية


اخبار لبنان

سلام يهنئ اللبنانيين بحلول رمضان - lb
سلام يهنئ اللبنانيين بحلول رمضان

منذ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل