×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:١٢

أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟

أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ 

النظام الغذائي الصحي هو طوق النجاة الوحيد ، الذي يمكنك من التمتع بصحة جيدة، ومن أهم العادات التي عليك اتباعها هي التوقف عن تناول السكر ، لما له من مخاطر صحية كبيرة على الجسم، وستشعر بفارق ضخم في حالتك الصحية عند الامتناع عن السكر في نظامك الغذائي .

الامتناع عن تناول السكر يقلل من الإصابة بمرض السكر، وينخفض الوزن، ومع ممارسة الرياضة سينخفض الوزن بشكل أفضل وأسرع، كما أن الامتناع عن تناول السكريات يسهم في تحسين المزاج والنوم السليم، ويقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.

 

 عند التوقف عن تناول السكر بشكل تام تظهر بعض الأعراض المعروفة بأعراض الانسحاب، وقد تتضمن أعراض انسحاب السكر ما يأتي: 

1-الصداع

2-الخمول والتعب

3-النعاس

4-الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر

5-الغثيان

6-صعوبة التركيز

ينصح لتجنب هذه الأعراض بالحد من تناول السكر بشكل تدريجي وعدم التوقف المفاجئ عن تناول السكر، وفي الغالب تزول هذه الأعراض خلال عدة أيام، ليستعيد بعدها الشخص النشاط الطبيعي، وانتظام النوم، والوزن.

أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

تعرف على شروط حيازة الكلاب الخاصة بالمنازل طبقا للقانون

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2110 days old | 1,045,589 Egypt News Articles | 11,980 Articles in Aug 2025 | 1,014 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟ - eg
أضراره كارثية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن تناول السكر؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أمجد الوكيل يشارك في المؤتمر الدولي للطاقة والتنمية المستدامة - eg
أمجد الوكيل يشارك في المؤتمر الدولي للطاقة والتنمية المستدامة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سحب الهلاك.. تقرير TrendX يوثق تراجع التدخين في السعودية ويكشف فاتورته الصحية والاقتصادية عالميا - sa
سحب الهلاك.. تقرير TrendX يوثق تراجع التدخين في السعودية ويكشف فاتورته الصحية والاقتصادية عالميا

منذ ثانية


اخبار السعودية

مذكرات اعتقال دولية.. تركيا تتحرك ضد إسرائيل بعد مقتل ناشطة في الضفة الغربية - eg
مذكرات اعتقال دولية.. تركيا تتحرك ضد إسرائيل بعد مقتل ناشطة في الضفة الغربية

منذ ثانية


اخبار مصر

الأقصر.. إزالة 3 حالات تعد على الأراضي في حملة بمدينة الطود - eg
الأقصر.. إزالة 3 حالات تعد على الأراضي في حملة بمدينة الطود

منذ ثانية


اخبار مصر

الحنيفات يكشف أسباب عدم زراعة القمح والأرز في الأردن - jo
الحنيفات يكشف أسباب عدم زراعة القمح والأرز في الأردن

منذ ثانية


اخبار الاردن

القبض على شخص أساء للذات الإلهية بجدة .. فيديو - sa
القبض على شخص أساء للذات الإلهية بجدة .. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

قائد القوات البرية العراقية يوجه الجيش بالاستعداد القتالي واليقظة - iq
قائد القوات البرية العراقية يوجه الجيش بالاستعداد القتالي واليقظة

منذ ثانية


اخبار العراق

الحكومة تخطت صلاحيتها.. رفض برلماني لإخلاء شقق الإيجار القديم - eg
الحكومة تخطت صلاحيتها.. رفض برلماني لإخلاء شقق الإيجار القديم

منذ ثانية


اخبار مصر

أفلام تناسب كل الأعمار في عيد الأضحى لسهرة عائلية مميزة - xx
أفلام تناسب كل الأعمار في عيد الأضحى لسهرة عائلية مميزة

منذ ثانية


لايف ستايل

مليون مبتكر مؤهل.. جامعة دمنهور تشارك في النسخة الثانية من مبادرة كن مستعدا - eg
مليون مبتكر مؤهل.. جامعة دمنهور تشارك في النسخة الثانية من مبادرة كن مستعدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

يسرا تعتذر عن حضورها افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ45 - eg
يسرا تعتذر عن حضورها افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ45

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ما هي الخطة الإغاثية لوزارة التنمية في غزة والشمال؟ - ps
ما هي الخطة الإغاثية لوزارة التنمية في غزة والشمال؟

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

السلطات الأميركية تطارد المهاجرين غير القانونيين في ملاعب كأس العالم للأندية - ly
السلطات الأميركية تطارد المهاجرين غير القانونيين في ملاعب كأس العالم للأندية

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

بقيمة مليار و 200 مليون جنيه.. قوات حرس الحدود توجه ضربة قاصمة لتجار المخدرات - eg
بقيمة مليار و 200 مليون جنيه.. قوات حرس الحدود توجه ضربة قاصمة لتجار المخدرات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

طبيبة نفسية: ست هوايات تجعلك أكثر سعادة في الشتاء - sy
طبيبة نفسية: ست هوايات تجعلك أكثر سعادة في الشتاء

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

 S B ترفع تصنيف السعودية إلى A مع نظرة مستقرة - sa
S B ترفع تصنيف السعودية إلى A مع نظرة مستقرة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

بدء سريان تطبيق قرار حظر العمل وقت الظهيرة اعتبارا من يوم غد (الأحد) - bh
بدء سريان تطبيق قرار حظر العمل وقت الظهيرة اعتبارا من يوم غد (الأحد)

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

في ليلة استثنائية.. الإعلامية ريهام عياد تحتفل بزفافها على أنغام مصطفى قمر وعصام كاريكا - eg
في ليلة استثنائية.. الإعلامية ريهام عياد تحتفل بزفافها على أنغام مصطفى قمر وعصام كاريكا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

صندوق التقاعد السويدي يبيع كافة أسهمه في تسلا - om
صندوق التقاعد السويدي يبيع كافة أسهمه في تسلا

منذ ٤ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

سفير المغرب بالهند: نأمل انضمام الهند لخطة الحكم الذاتي في الصحراء المغربية - ma
سفير المغرب بالهند: نأمل انضمام الهند لخطة الحكم الذاتي في الصحراء المغربية

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

مصطفي محمد يسجل في خسارة نانت أمام رين بالدوري الفرنسي - eg
مصطفي محمد يسجل في خسارة نانت أمام رين بالدوري الفرنسي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 دوري مصري وسعودي .. نتائج مباريات يوم الجمعة 21 فبراير - eg
دوري مصري وسعودي .. نتائج مباريات يوم الجمعة 21 فبراير

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 آي داست .. علماء صينيون يطورون نظاما جديدا للتنبؤ بالعواصف الترابية - sa
آي داست .. علماء صينيون يطورون نظاما جديدا للتنبؤ بالعواصف الترابية

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

فى ذكرى زيارته لإسرائيل.. من كتب خطاب السادات فى الكنيست؟ - eg
فى ذكرى زيارته لإسرائيل.. من كتب خطاب السادات فى الكنيست؟

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل