×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»رياضة» الأسبوع»

متابعة الأخبار وتأثيرها النفسي.. خطر يتسرب من الشاشات ليحاصر الأذهان بالقلق والحيرة

الأسبوع
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٦ شباط ٢٠٢٥ - ١٠:٠٨

متابعة الأخبار وتأثيرها النفسي.. خطر يتسرب من الشاشات ليحاصر الأذهان بالقلق والحيرة

متابعة الأخبار وتأثيرها النفسي.. خطر يتسرب من الشاشات ليحاصر الأذهان بالقلق والحيرة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الأسبوع


نشر بتاريخ:  ١٦ شباط ٢٠٢٥ 

الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر والقلق، وكل صورة مأساوية باتت تعمق الشعور بالعجز.

وعرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا تلفزيونيا بعنوان «بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟»، مسلطا الضوء على الضغوط النفسية التي قد تحدث جراء الأحداث المتسارعة والأخبار السلبية التي تصيب الفرد بالقلق والتوتر.

وأشار التقرير إلى أن الضغط النفسي لم يعد مقتصرا على ضغوط الحياة اليومية فحسب، بل صار يتسرب من الشاشات محاصرا الأذهان بمزيج من القلق والحيرة، وتشير دراسات حديثة من بينها تقرير أصدرته جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يزيد من مستويات التوتر بنسبة قد تصل إلى 62% وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى اضطرابات القلق، واضطراب ما بعد الصدمة لدى بعض الأفراد.

وأوضح التقرير أن المفارقة في ذلك أن محاولة تجنب الأخبار تمامًا تخلق على الجانب الآخر عزلة معرفية قد تضر بالوعي الاجتماعي، فيما يؤدي الانغماس غير المدروس إلى انهاك ذهني وعاطفي.

في ظل هذا التحدي يوصي الخبراء باتباع استراتيجيات ذكية للتعامل مع الأخبار مثل: الحد من وقت المتابعة، تجنب المصادر المثيرة للذعر، فضلا عن التركيز على التحليلات العميقة بدلا من التحديثات المتواصلة، فالتوازن هو المفتاح، إذ لا يمكن الهروب من الواقع لكن استيعابه دون أن يتحول إلى عبء نفسي هو ما يحفظ للإنسان اتزانه في عالم مضطرب لا يعرف التوقف.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

النيابة الإدارية تكشف تفاصيل جديدة في واقعة السوار الأثري

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 1,136,491 Egypt News Articles | 52,629 Articles in Sep 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



متابعة الأخبار وتأثيرها النفسي.. خطر يتسرب من الشاشات ليحاصر الأذهان بالقلق والحيرة - eg
متابعة الأخبار وتأثيرها النفسي.. خطر يتسرب من الشاشات ليحاصر الأذهان بالقلق والحيرة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ - jo
ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

هل أثرت رسوم ترامب على أسعار المواد الغذائية في لبنان؟ - lb
هل أثرت رسوم ترامب على أسعار المواد الغذائية في لبنان؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

منتخب المغرب يتخطى غانا ويبلغ نهائي كأس أمم إفريقيا للسيدات - ps
منتخب المغرب يتخطى غانا ويبلغ نهائي كأس أمم إفريقيا للسيدات

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

الحكومة توضح حقيقة استخدام مياه النيل في ملء البحيرات الصناعية في العلمين الجديدة - eg
الحكومة توضح حقيقة استخدام مياه النيل في ملء البحيرات الصناعية في العلمين الجديدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

خبير زراعي: الحديد من العناصر الغذائية الهامة لأشجار الحمضيات لجودة الإنتاج - sa
خبير زراعي: الحديد من العناصر الغذائية الهامة لأشجار الحمضيات لجودة الإنتاج

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

الحكومة تبدأ دراسة تداعيات الحرب الإسرائيلية الإيرانية على الاقتصاد المصرى.. ووزير: من المبكر رصدها - eg
الحكومة تبدأ دراسة تداعيات الحرب الإسرائيلية الإيرانية على الاقتصاد المصرى.. ووزير: من المبكر رصدها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

القبض على ثلاث متهمين قتلوا شخص في مشاجرة بالأسلحة النارية ببورسعيد - eg
القبض على ثلاث متهمين قتلوا شخص في مشاجرة بالأسلحة النارية ببورسعيد

منذ ثانية


اخبار مصر

رانيا يوسف متعجبة من انتقادات إطلالاتها: ما الذي أفعله أكثر من غيري؟ - xx
رانيا يوسف متعجبة من انتقادات إطلالاتها: ما الذي أفعله أكثر من غيري؟

منذ ثانية


لايف ستايل

الإمارات تدين العدوان الإسرائيلي على جنين - ps
الإمارات تدين العدوان الإسرائيلي على جنين

منذ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل