د.ولاء حافظ -

يعد سرطان البروستاتا أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال، حيث يتم تشخيص أكثر من 150 حالة يومياً في المملكة المتحدة وحدها.

ويعتقد بعض الخبراء أن النظام الغذائي يلعب دوراً في التفاوت بين الدول، بينما يشير الخبراء الى أنه لا يوجد دليل كافٍ لتحديد الأطعمة المحددة التي تسبب سرطان البروستاتا بشكل قاطع، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى وجود ارتباط بين أنواع معينة من الطعام وزيادة المخاطر.

وفي ما يلي ملخص لما يجب عليك تجنبه في نظامك الغذائي لمحاولة تقليل خطر الإصابة بالسرطان بما في ذلك سرطان البروستاتا:

1 - اللحوم الحمراء والمصنعة

تؤكد مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن اللحوم المصنعة هي سبب للسرطان، وهناك الكثير من الأدلة على وجود صلة بين تناول اللحوم الحمراء وبعض أنواع السرطان، لكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للتأكد من ذلك.

2 - منتجات الألبان

في الولايات المتحدة تخبر «مؤسسة سرطان البروستاتا» المرضى - وفقاً لصحيفة «التلغراف» - أن استهلاك الحليب كامل الدسم مرتبط بزيادة خطر تطور سرطان البروستاتا.

3 - الدهون المشبعة

وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن الرجال الذين يتناولون أقل كمية من الدهون المشبعة لديهم خطر أقل للوفاة بسبب سرطان البروستاتا مقارنة بأولئك الذين يتناولون أعلى كمية من الدهون المشبعة.

4 - السكر الزائد

قد يؤثر السكر الزائد على نمو الخلايا السرطانية لأن السكر يزيد من الأنسولين وتستجيب العديد من أنواع الخلايا السرطانية أكثر من الخلايا الطبيعية لقدرة الأنسولين على تعزيز النمو.

5 - الأطعمة الحارة

يُنصح الأشخاص المصابون بسرطان البروستاتا بتقليل تناول الأطعمة الحارة إذا كانوا يعانون من الهبات الساخنة كأثر جانبي للعلاج الهرموني. ويقول خبراء إن الأطعمة الحارة يمكن أن تجعل البول أكثر حمضية وتهيج بطانة المثانة، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل صعوبة التبول.