تصدر الإعلامي الرياضي مدحت شلبي التريند الساعات الماضية بعد ظهوره بإنخفاض ملحوظ في الوزن مما دفع الكثير للتساؤل عن السبب والسر وراء خسارة وزنه، ولكن مدحت شلبي قرر وضع حد لهذه التساؤلات، وأكد أن ارتجاع المريء وراء انخفاض وزنه .

هناك أسباب عديدة وراء الإصابة بإرتجاع المريء ومنها حسب ما ذكر موقع ويب طب :

ضعف عضلة العاصرة السفلية، التي تعمل على منع ارتداد حمض المعدة إلى المريء.

اضطرابات في التوازن الهرموني.

زيادة الضغط على المعدة بسبب السمنة أو الحمل.

توسع المريء أو انخفاض حموضة المعدة.

وعن أعراض الإصابة بارتجاع المريء :

الشهور بطعم حمضي غير مستحب في الفم.

السعال المستمر أو السعال الليلي.

الشعور بالغثيان أو التقيؤ.

حرقة المعدة والألم في منطقة الصدر .

صعوبة في البلع والشعور بكتلة في الحلق.

وكشف موقع هيلث لاين في تقرير سابق عن طرق الوقاية من الإصابة بارتجاع المريء وهي :

الحرص على الحفاظ على وزن صحي ومتوازن.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من ارتجاع حمض المعدة، مثل القهوة والشوكولاتة والدهون العالية والتوابل الحارة.

تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام قبل النوم.

الامتناع عن التدخين وتجنب الكحول.

النوم على وسادة مرتفعة لدعم الجسم والمساعدة في منع ارتجاع المريء.

كما ينصح الذهاب إلى الطبيب لتقييم حالتك بشكل فردي وتوجيه العلاج المناسب .

من ناحية أخرى ، كشف موقع مايو كلينك عن فئات أكثر عرضة للإصابة بإرتجاع المريء وهم :

الحوامل

المدخنين

من يتناولون وجبات كبيرة أو يتناولون الأكل في وقت متأخر من الليل .

من يعانون من اضطرابات الأنسجة الضامة .

من يعانون من تأخر إفراغ المعدة .

من يشربون المشروبات، مثل: الكحول أو القهوة

من يتناولون أدوية معينة، مثل: الأسبرين.

من يعانون من السمنة.