×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٧ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٢٣:١٦

فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم

فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٧ كانون الأول ٢٠٢٤ 

يعد مشروب الحليب بالكركم والعسل من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم، والمعروف بإسم الحليب الذهبي، وهو مشروب دافئ يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية.

ويعتبر مشروب الحليب بالكركم مشروب مثالي لتناوله قبل النوم، لأنه يساعد على الاسترخاء والنوم العميق، كما يعزز صحة الجهاز المناعي.

مقادير طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم :

كوب حليب (حليب بقري، حليب لوز، أو حليب جوز الهند)

نصف ملعقة صغيرة كركم مطحون

رشة قرفة (اختياري)

رشة زنجبيل مطحون (اختياري)

ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي

رشة فلفل أسود (يعزز امتصاص الكركم)

طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم:

ـ في قدر صغير، سخني الحليب على نار هادئة (لا تجعليه يغلي).

ـ أضيفي الكركم، القرفة، الزنجبيل، ورشة الفلفل الأسود إلى الحليب، وقلّبي جيدًا.

ـ اتركي الخليط على النار لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر حتى تمتزج المكونات جيدًا.

ـ ارفعي القدر عن النار، وصبي المشروب في الكوب.

ـ أضيفي العسل وقلّبي حتى يذوب.

فوائد مشروب الحليب بالكركم:

ـ الكركم مضاد للالتهاب ويعزز المناعة.

ـ العسل يهدئ الأعصاب ويحسن جودة النوم.

ـ الحليب يساعد على الاسترخاء لاحتوائه على التربتوفان، وهو حمض أميني يعزز إنتاج الميلاتونين (هرمون النوم).

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

سعر الذهب صباح اليوم 19-7-2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2087 days old | 1,009,355 Egypt News Articles | 31,694 Articles in Jul 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم - eg
فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 البنا و شعيشع .. قراء التلاوات المجودة بإذاعة القرآن الكريم السبت 11 ذو الحجة - eg
البنا و شعيشع .. قراء التلاوات المجودة بإذاعة القرآن الكريم السبت 11 ذو الحجة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إستعدادا لانطلاق منافسات الرابطة الأولى: برنامج المباريات الودية للأندية التونسية - tn
إستعدادا لانطلاق منافسات الرابطة الأولى: برنامج المباريات الودية للأندية التونسية

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية - om
الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية

منذ ٠ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

كاميرا القبلة.. فضيـ.حة تهز أوساط التكنولوجيا الأمريكية - eg
كاميرا القبلة.. فضيـ.حة تهز أوساط التكنولوجيا الأمريكية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الاحتلال يقصف مطار صنعاء الدولي ويخرجه عن الخدمة عاجل - jo
الاحتلال يقصف مطار صنعاء الدولي ويخرجه عن الخدمة عاجل

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

انطلاق فعاليات الحملة الشاملة لدمج الطلاب ذوي الإعاقة بجامعة الزقازيق - eg
انطلاق فعاليات الحملة الشاملة لدمج الطلاب ذوي الإعاقة بجامعة الزقازيق

منذ ثانية


اخبار مصر

مناوي يبحث مع المفوضية القومية لحقوق الإنسان سبل فك الحصار عن الفاشر - sd
مناوي يبحث مع المفوضية القومية لحقوق الإنسان سبل فك الحصار عن الفاشر

منذ ثانية


اخبار السودان

154 ألف طالب وطالبة يؤدون امتحانات الشهادة الإعدادية في الشرقية - eg
154 ألف طالب وطالبة يؤدون امتحانات الشهادة الإعدادية في الشرقية

منذ ثانية


اخبار مصر

أمن الإسكندرية يشن حملة موسعة لإزالة الاشغالات بوسط البلد (صور) - eg
أمن الإسكندرية يشن حملة موسعة لإزالة الاشغالات بوسط البلد (صور)

منذ ثانية


اخبار مصر

أقوى سيارة كلاسيكية.. بقوة 700 حصان وفتيس مانيوال - eg
أقوى سيارة كلاسيكية.. بقوة 700 حصان وفتيس مانيوال

منذ ثانية


اخبار مصر

آلية قانونية لحماية الأندية واللاعبين .. ما دور مركز التحكيم الرياضي؟ - eg
آلية قانونية لحماية الأندية واللاعبين .. ما دور مركز التحكيم الرياضي؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قائمة الدول التي علقت تمويلها لوكالة الأونروا في غـ.ـزة - tn
قائمة الدول التي علقت تمويلها لوكالة الأونروا في غـ.ـزة

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

الباعور يناقش توطيد التعاون مع سيراليون - ly
الباعور يناقش توطيد التعاون مع سيراليون

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

نيكي الياباني يهبط من قمة أسبوعين مع ترقب نتائج انتخابات - iq
نيكي الياباني يهبط من قمة أسبوعين مع ترقب نتائج انتخابات

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

7 مليار دينار ودائع البنوك حتى نهاية أيار الماضي - jo
7 مليار دينار ودائع البنوك حتى نهاية أيار الماضي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

آخر نتائج الإنتخابات البلدية في الجنوب.. قائمة بأبرز الفائزين - lb
آخر نتائج الإنتخابات البلدية في الجنوب.. قائمة بأبرز الفائزين

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الشورى يطالب هيئة السوق المالية بدراسة إنشاء سوق خاص للمستثمرين المؤهلين - sa
الشورى يطالب هيئة السوق المالية بدراسة إنشاء سوق خاص للمستثمرين المؤهلين

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

ارقد في سلام .. أول تعليق للبيت الأبيض على وفاة بابا الفاتيكان - eg
ارقد في سلام .. أول تعليق للبيت الأبيض على وفاة بابا الفاتيكان

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حملة ضخمة في الخرطوم.. هل بدأت مرحلة الطرد الجماعي للأجانب؟ - sd
حملة ضخمة في الخرطوم.. هل بدأت مرحلة الطرد الجماعي للأجانب؟

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية - ma
الدولار يتجه لمكسب أسبوعي بدعم بيانات أمريكية قوية

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

 بعد جدل ركلة جزاء للأهلي .. قرار عاجل من لجنة الحكام بتجميد البنا والحنفي - eg
بعد جدل ركلة جزاء للأهلي .. قرار عاجل من لجنة الحكام بتجميد البنا والحنفي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

في حر الصيف.. 7 مشروبات طبيعية تخلصك من الدوخة وتحميك من الجفاف - eg
في حر الصيف.. 7 مشروبات طبيعية تخلصك من الدوخة وتحميك من الجفاف

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

7 مليار دينار ودائع البنوك حتى نهاية أيار الماضي - jo
7 مليار دينار ودائع البنوك حتى نهاية أيار الماضي

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

توزيع 300 فرامة أعلاف لمربي الثروة الحيوانية في مديرية التعزية بتعز - ye
توزيع 300 فرامة أعلاف لمربي الثروة الحيوانية في مديرية التعزية بتعز

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

مزاد سوق العبور.. انخفاض أسعار الفلفل والخيار وثبات الثوم والليفت - eg
مزاد سوق العبور.. انخفاض أسعار الفلفل والخيار وثبات الثوم والليفت

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

شهيد في غارة نفذتها مسيرة إسرائيلية جنوبي لبنان - jo
شهيد في غارة نفذتها مسيرة إسرائيلية جنوبي لبنان

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

الانتهاء من المخطط الاستراتيجي لمدينة أبو زنيمة -صور - eg
الانتهاء من المخطط الاستراتيجي لمدينة أبو زنيمة -صور

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 ناموا ولم يستيقظوا .. الموت يتسلل إلى 9 أشخاص ليلا بطوخ ومدينة نصر (تفاصيل) - eg
ناموا ولم يستيقظوا .. الموت يتسلل إلى 9 أشخاص ليلا بطوخ ومدينة نصر (تفاصيل)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

إصابة 3 أشخاص في انقلاب سيارة أعلى الكوبري العلوي بسوهاج - eg
إصابة 3 أشخاص في انقلاب سيارة أعلى الكوبري العلوي بسوهاج

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

طائرة سلاح الجو الملكي المشاركة في معرض الايرتاتو تصل إلى المملكة المتحدة - jo
طائرة سلاح الجو الملكي المشاركة في معرض الايرتاتو تصل إلى المملكة المتحدة

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

المفتي قبلان: تجارب لبنان الطويلة تؤكد أن اللعب لصالح الخارج يحرق البلد...ووحدة سوريا وإستقرارها ضرورة للعرب والمسلمين - sy
المفتي قبلان: تجارب لبنان الطويلة تؤكد أن اللعب لصالح الخارج يحرق البلد...ووحدة سوريا وإستقرارها ضرورة للعرب والمسلمين

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

كب ومزين بالورود .. سعر فستان روبي الأسود يثير الجدل - eg
كب ومزين بالورود .. سعر فستان روبي الأسود يثير الجدل

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

تحذير لمن يستخدم غسول الفم عند تنظيف الأسنان - eg
تحذير لمن يستخدم غسول الفم عند تنظيف الأسنان

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أسعار الأسماك في سوق المنيب اليوم.. كيلو السردين بـ50 جنيها - eg
أسعار الأسماك في سوق المنيب اليوم.. كيلو السردين بـ50 جنيها

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

النفط يرتفع بعد اتفاق أوروبي على عقوبات جديدة ضد روسيا - kw
النفط يرتفع بعد اتفاق أوروبي على عقوبات جديدة ضد روسيا

منذ ٧ ثواني


اخبار الكويت

رابط الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر مايو 2025 بالرقم القومي - eg
رابط الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لشهر مايو 2025 بالرقم القومي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل