قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته، روشتة علاجية، تساعد في علاج مشاكل الجلد والشعر التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في مختلف المناسبات.

نعرض لكم فيما يلي، أبرز توصيات الدكتور هاني الناظر حول مشاكل الجلد hلشائعة التي تواجه العديد وكيفية علاجها.

متى يمكنني القول إنني أعاني من مشكلة سقوط شعر مرضية؟

إذا وجدت يوميًا على الوسادة عند الاستيقاظ أكثر من 120 شعرة، فهذا يعني أن الشعر يتساقط تلقائيًا دون أي شد.

ماذا عن الشعر الذي يتساقط أثناء التمشيط أو استخدام الفرشاة أو أثناء الغسيل؟

لا خوف منه، لأنه يتساقط ليحل محله شعر جديد.

ما هو العلاج المناسب لتساقط الشعر؟

تناول كبسولة Royal Vit G بعد الإفطار يوميًا لمدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.

استخدام حمامات زيت اللوز الحلو مرتين أسبوعيًا.

ما هو أفضل شامبو؟

جميع أنواع الشامبو تصلح، ولكن هناك شامبو حديث وجيد يُدعى VB Styling Shampoo.

ما هو أفضل منتج للشعر الهايش؟

Zero Frizz Serum منتج جيد للتحكم في هيشان الشعر.

كيف يمكن علاج قشرة الشعر؟

عند غسل الشعر، يجب تدليك فروة الرأس بأي نوع من شامبوهات القشرة، وتركه على فروة الرأس لمدة عشر دقائق، ثم شطفه جيدًا.

هل جميع كريمات فرد الشعر التي تحتوي على الكيراتين أو البروتين أو الكولاجين خطيرة؟

نعم، فهي خطيرة جدًا على الصحة والشعر والجلد، وقد تظهر آثارها الضارة بعد ثلاث أو أربع مرات من الاستخدام، حتى لو كانت خالية من الفورمالين.

هل النوع البرازيلي من كريمات الفرد آمن؟

لا، سواء كان برازيليًا أو هنديًا أو أمريكيًا، فجميعها ضارة بالشعر.

ما البديل الصحي لفرد الشعر؟

يمكن استخدام السشوار ولكن بمعدلات قليلة لتجنب الإضرار بالشعر.

ما هو كريم جيد لنضارة البشرة؟

QV Face Cream يُستخدم يوميًا.

ما هو واقي الشمس المناسب لجميع أنواع البشرة؟

Floxia SPF 50.

ما هو أفضل كريم لتفتيح البقع الداكنة أو أي مناطق غامقة في الجسم؟

Depiderm أو Avene Depigment.

ما هو كريم مناسب للهالات السوداء تحت العين؟

AAPE Eye Cream.

ما هو أفضل علاج للنمش؟

الليزر هو العلاج الأمثل للنمش.

ما هو أفضل غسول للوجه لمنع ظهور حب الشباب وتنظيف الرؤوس السوداء؟

استخدام Cleanance Cleansing Water Avene صباحًا ومساءً.

كيف يمكن علاج تشقق كعب القدم، خاصة في الشتاء؟

يُستخدم Carbamide دهانًا يوميًا مساءً.

ما هو علاج التينيا التي تصيب أظافر القدم وتسبب تغير لونها إلى الأخضر؟

يُدهن الظفر المصاب مرتين يوميًا بسائل Canesten أو Batrafen لمدة أربعة أشهر.

كيف يمكن الوقاية من حساسية اليدين الناتجة عن استخدام صابون الغسيل، وكيف يتم علاجها؟

للوقاية: ارتداء القفازات أثناء الغسيل.

للعلاج: دهن اليدين بكريم Tacrolimus مرتين يوميًا.

هل صابون الديتول مضر للبشرة؟

نعم، فهو خطر جدًا على الجلد.

ما هو أفضل صابون للاستحمام؟

صابونة الجلسرين، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.