تواجه بعض النساء مشكلة ضعف الأظافر الأمر الذى يحتاج إلى البحث عن سبب المشكلة وحلها مع اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على عناصر غذائية تساعد على تقوية الأظافر، مع اتباع وصفات طبيعية والتي تعتمد على خطوات بسيطة نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع 'parenting'.

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر

وصفة جل الصبار وزيت جوز الهند لتقوية الأظافر

يجب مزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ووضع الخليط على الأظافر والجلد المحيط به مع التدليك بلطف، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الأظافر مع تكرار الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الشاي الأخضر لتقوية الأظافر

ينصح بنقع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق، وترك الشاي ليبرد ثم نقع الأظافر في الشاي لمدة 10-15 دقيقة، 3 مرات في الأسبوع، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على حماية الأظافر من التلف وتغير اللون.

وصفة زيت اللوز والجوجوبا لتقوية الأظافر

امزجى كميات متساوية من زيت اللوز وزيت الجوجوبا، مع تدليك الأظافر والجليد المحيط به بلطف لبضع دقائق، مع تكرار الوصفة يومياً قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفة عصير الليمون وملح البحر لتقوية الأظافر

امزجى ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقتين كبيرتين من ملح البحر، ثم افركى أظافرك بلطف بالخليط لمدة 5 دقائق، ثم اغسلى أظافرك وضعى مرطباً، مع تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح الأظافر.

وصفة زيت بذور الكتان لتقوية الأظافر

ضعي بضع قطرات من زيت بذور الكتان على الأظافر والجلد المحيط بها مع التدليك بلطف، مع اتباع الوصفة بشكل يومى للحصول على نتيجة إيجابية حيث يحتوى زيت بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد في الحفاظ على مرونة الأظافر وصحتها.