×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» الأسبوع»

دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟

الأسبوع
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٦ شباط ٢٠٢٥ - ٢٣:١٠

دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟

دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الأسبوع


نشر بتاريخ:  ٦ شباط ٢٠٢٥ 

أشارت دراسة يابانية حديثة أن كبار السن الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام لديهم عدد أقل من البروتينات المرتبطة بالخرف في المادة البيضاء بالمخ، مقارنة بشرب القهوة بنفس الكميات والتي أثبتت الدراسات أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات.

وأوضحت الدراسة التي نقلتها صحيفة «التلجراف» البريطانية، أن القهوة لا تحتوي على التأثير الإيجابي نفسه للشاي الأخضر على المدى الطويل.

وأجريت الدراسة على 8 آلاف شخص تزيد أعمارهم على 65 عامًا، وتم جمع بيانات بشأن استهلاكهم للشاي الأخضر مع إخضاعهم لمسح الدماغ بالرنين المغناطيسي، للتعرف على التغيرات التي يحدثها هذا المشروب على المخ، وتبين أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يقلل من مستويات البروتينات المرتبطة بالخرف في المادة البيضاء بالمخ.

وأوضحت الدراسة أن الشاي الأخضر غني بمركب مضاد للأكسدة يسمى «إبيجالوكيتشين جالات EGCG» وهو الذي يعمل على تقليل الالتهابات التي تنتشر بالجسم والمخ وتسبب الخرف.

ولفتت الدراسة إلى الفوائد المتعددة للشاي الأخضر، وأهمها إنقاص الوزن، وذلك بفضل المكونات التي تعزز تكسير الخلايا الدهنية، ويجب أن يُشرب الشاي الأخضر دون أي إضافات، مع الحفاظ على الحد الأدنى من السعرات الحرارية والحد الأقصى من مستويات مضادات الأكسدة فيه.

وقال أخصائي التغذية البريطاني، روب هبسون، أحد المشاركين في الدراسة، إن الشاي الأخضر لديه القدرة على خفض ضغط الدم الذي يعد عامل خطر رئيسيًا للمشكلات التي تقع في المادة البيضاء في الدماغ.

وأوضح أن الأفضل تناول من 3 أكواب إلى 8 على مدار اليوم، لتظهر الفوائد الكبرى من شرب الشاي الأخضر، مشيرًا إلى أن كوب واحد لا يكفي لخفض مخاطر الإصابة.

1) يساعد في محاربة السمنة.

2) يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الدم.

3) يحمي من هشاشة العظام.

4) إدارة ارتفاع ضغط الدم.

5) يحمى من أمراض القلب.

دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟ دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟ دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«ليه البقدونس»؟ حل سحري لـ خفض ضغط الدم وهدوء الأعصاب (تعرف على الأسباب)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2156 days old | 1,130,425 Egypt News Articles | 46,563 Articles in Sep 2025 | 1,592 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟ - eg
دراسة تنصح بشرب الشاي الأخضر بدلا من القهوة لكبار السن.. اعرف السبب؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكرها الناشطون أم أنها تشخيص لمرض حقيقي؟ - sy
هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكرها الناشطون أم أنها تشخيص لمرض حقيقي؟

منذ ٩ ثواني


اخبار سوريا

مسلسل Bridgerton الموسم الرابع: المعلومات المتاحة حتى الآن! - xx
مسلسل Bridgerton الموسم الرابع: المعلومات المتاحة حتى الآن!

منذ ١١ ثانية


لايف ستايل

 حكايات الأبطال .. احتفالية شعبية بطابع عالمي تخليدا للذكري 51 لنصر أكتوبر - eg
حكايات الأبطال .. احتفالية شعبية بطابع عالمي تخليدا للذكري 51 لنصر أكتوبر

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

لماذا أغطية فتحات الصرف الصحي دائرية وليست مربعة؟.. 5 أسباب - xx
لماذا أغطية فتحات الصرف الصحي دائرية وليست مربعة؟.. 5 أسباب

منذ ١٩ ثانية


لايف ستايل

 ذا ناشيونال إنترست : فشل السياسة الأمريكية حول العالم - ps
ذا ناشيونال إنترست : فشل السياسة الأمريكية حول العالم

منذ ٢٢ ثانية


اخبار فلسطين

فاطمة الصفي: أنا ما سويت تكميم معدة أنا سويت قص لجلدي .. فيديو - sa
فاطمة الصفي: أنا ما سويت تكميم معدة أنا سويت قص لجلدي .. فيديو

منذ ٢٥ ثانية


اخبار السعودية

 ع أمل الحلقة 22.. ماغي بوغصن تجهض جنينها - xx
ع أمل الحلقة 22.. ماغي بوغصن تجهض جنينها

منذ ٢٦ ثانية


لايف ستايل

وزير الإعلام السعودي يدعو عمرو سعد وحمادة هلال وأحمد السقا على العشاء قبل أداء مناسك الحج - xx
وزير الإعلام السعودي يدعو عمرو سعد وحمادة هلال وأحمد السقا على العشاء قبل أداء مناسك الحج

منذ ٣١ ثانية


لايف ستايل

ارتفاع الرقم القياسي للإنتاج الصناعي بنسبة 3.1 لشهر أبريل 2025م - sa
ارتفاع الرقم القياسي للإنتاج الصناعي بنسبة 3.1 لشهر أبريل 2025م

منذ ٣٢ ثانية


اخبار السعودية

قريبا.. مسلسل أمي النسخة السعودية من المسلسل التركي الشهير ANNE - xx
قريبا.. مسلسل أمي النسخة السعودية من المسلسل التركي الشهير ANNE

منذ ٣٥ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل