×



klyoum.com
egypt
مصر  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١١ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لن تتخيل ما يحدث لعضلة القلب عند تناول البيض المسلوق.. مفاجأة

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٩ حزيران ٢٠٢٤ - ١٣:٣٦

لن تتخيل ما يحدث لعضلة القلب عند تناول البيض المسلوق.. مفاجأة

لن تتخيل ما يحدث لعضلة القلب عند تناول البيض المسلوق.. مفاجأة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٩ حزيران ٢٠٢٤ 

كتبت- أسماء مرسي:

البيض المسلوق من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وخاصة لوجبة الإفطار، وذلك لما يتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات وفيتامين ب، والحديد، ولكن يخشى البعض تناوله خوفا من تأثيره على مرضى القلب.

تأثير تناول البيض المسلوق على صحة القلب

وفقا لموقع 'health'، تناول البيض المسلوق باعتدال خيارا ممتازا للحفاظ على صحة عضلة القلب، وتحسين وظائف الأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول الجيد.

والبيض غني أيضا بنسبة عالية من مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، و هذان العنصران يؤديان دورا مهما في محاربة الجذور الحرة التي تُلحق الضرر بخلايا القلب، بالإضافة إلى، خفض ضغط الدم.

فوائد أخرى للبيض المسلوق

- يحتوي البيض على البيوتين الذي يساعد عل تعزيز صحة الشعر ولمعانه.

- يحمي العين ويقلل من خطر إعتام عدسة العين، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة 'اللوتين والزياكسانثين'.

- غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية والكولين، الذين يساعدان على دعم صحة الدماغ.

- مصدر جيد للبروتين، ومنخفض السعرات الحرارية، لذا يُسهم في إنقاص الوزن.

- يعزز صحة العظام، نظرا لأنه غني بفيتامين د.

- بفضل احتوائه على كمية جيدة من فيتامين ب6 وب12، بالإضافة إلى الزنك، لذا يساعد استهلاكه على تقوية المناعة ومكافحة نزلات البرد.

علامات تكشف الإصابة بأمراض الكبد.. توجه للطبيب على الفور

مفاجأة.. هذا ما يفعله ماء الزنجبيل بالكبد والكلى

نقع الفواكه والخضروات في هذا المحلول يزيل السموم منها.. استخدمه فورا

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت لية الخروف في عيد الأضحى

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الكبدة نيئة.. مفاجأة

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

حالات يجوز فيها الغيبة بدون ذنب.. علي جمعة يوضحها

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2110 days old | 1,046,558 Egypt News Articles | 12,949 Articles in Aug 2025 | 77 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لن تتخيل ما يحدث لعضلة القلب عند تناول البيض المسلوق.. مفاجأة - eg
لن تتخيل ما يحدث لعضلة القلب عند تناول البيض المسلوق.. مفاجأة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الإسماعيلي ينهي استعداداته لمواجهة سيراميكا في كأس الرابطة - eg
الإسماعيلي ينهي استعداداته لمواجهة سيراميكا في كأس الرابطة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بالفيديو: غارات على مطار إيراني - lb
بالفيديو: غارات على مطار إيراني

منذ ثانية


اخبار لبنان

عاجل:الطيران الأمريكي يستهدف السفينة الإسرائيلية المحتجزة بالحديدة - ye
عاجل:الطيران الأمريكي يستهدف السفينة الإسرائيلية المحتجزة بالحديدة

منذ ثانية


اخبار اليمن

كانت تخفي وجهها من الإعلام.. 10 صور لبدايات قصة حب كريستيانو وجورجينا - eg
كانت تخفي وجهها من الإعلام.. 10 صور لبدايات قصة حب كريستيانو وجورجينا

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ مطروح يتابع تقديم الإسعافات الأولية والرعاية الطبية لمصابى حادث تصادم سيارتين - eg
محافظ مطروح يتابع تقديم الإسعافات الأولية والرعاية الطبية لمصابى حادث تصادم سيارتين

منذ ثانية


اخبار مصر

قبل ذبح الأضحية.. 4 نصائح من وزارة الصحة لتحضير اللحوم في العيد بأمان - eg
قبل ذبح الأضحية.. 4 نصائح من وزارة الصحة لتحضير اللحوم في العيد بأمان

منذ ثانية


اخبار مصر

السعودية تتعاون مع Sidel لإنشاء مركز تغليف إقليمي وبناء القدرات الصناعية - sa
السعودية تتعاون مع Sidel لإنشاء مركز تغليف إقليمي وبناء القدرات الصناعية

منذ ثانية


اخبار السعودية

ماذا قال العرب في الضربة الأمريكية لإيران؟ - iq
ماذا قال العرب في الضربة الأمريكية لإيران؟

منذ ثانية


اخبار العراق

إنزاغي يقرر الانفصال عن انترميلان من أجل الهلال - sa
إنزاغي يقرر الانفصال عن انترميلان من أجل الهلال

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

كيف سيؤثر طرح شركات ضمن قطاع الرعاية الصحية بالبورصة خلال 2025؟ - eg
كيف سيؤثر طرح شركات ضمن قطاع الرعاية الصحية بالبورصة خلال 2025؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أيام مباركة.. دعاء لأموات المسلمين في شهر شعبان 2025 - eg
أيام مباركة.. دعاء لأموات المسلمين في شهر شعبان 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

رئيس ساحل العاج يترشح لولاية رابعة - ye
رئيس ساحل العاج يترشح لولاية رابعة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

مواعيد القطارات قبلي وبحري اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024 - eg
مواعيد القطارات قبلي وبحري اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الأمن يعثر على طفل تائه أمام مستشفى في عمان - jo
الأمن يعثر على طفل تائه أمام مستشفى في عمان

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

محكمة الاحتلال العليا تجمد إقالة رئيس جهاز الشاباك - ps
محكمة الاحتلال العليا تجمد إقالة رئيس جهاز الشاباك

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

ما هي عقوبة الضحك في نقاط التفتيش؟.. بالفيديو: المحامي الشعلان يجيب - sa
ما هي عقوبة الضحك في نقاط التفتيش؟.. بالفيديو: المحامي الشعلان يجيب

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

 الهيب هوب في المدارس.. مطالب لوزير التعليم بتفسير خطوة وزارته - ma
الهيب هوب في المدارس.. مطالب لوزير التعليم بتفسير خطوة وزارته

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

 بيتكوين فوق 106 آلاف دولار - bh
بيتكوين فوق 106 آلاف دولار

منذ ٦ ثواني


اخبار البحرين

رفع 210 أطنان قمامة ومخلفات في حملات مكبرة بالإسماعيلية - eg
رفع 210 أطنان قمامة ومخلفات في حملات مكبرة بالإسماعيلية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الراشدي: انتقدنا جشع مضاربي المواشي ولم ننتقد قرار الحكومة الذي ساهمنا فيه - ma
الراشدي: انتقدنا جشع مضاربي المواشي ولم ننتقد قرار الحكومة الذي ساهمنا فيه

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

الاتحاد الأوروبي: نرفض بشدة إجراء تغييرات ديمغرافية أو إقليمية في غزة - eg
الاتحاد الأوروبي: نرفض بشدة إجراء تغييرات ديمغرافية أو إقليمية في غزة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

رأي.. بشار جرار يكتب عن جولة ترامب الخليجية: بين قبضتي رئيسين - qa
رأي.. بشار جرار يكتب عن جولة ترامب الخليجية: بين قبضتي رئيسين

منذ ٧ ثواني


اخبار قطر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل