×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لن تصدق ما يحدث لجسمك عند تناول كبدة الفراخ.. مفاجأة

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٤ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٥

لن تصدق ما يحدث لجسمك عند تناول كبدة الفراخ.. مفاجأة

لن تصدق ما يحدث لجسمك عند تناول كبدة الفراخ.. مفاجأة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٤ كانون الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- نرمين ضيف الله

كبدة الفراخ من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم.

وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرةن إن كبد الدواجن من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كما أنها مصدر جيد للفيتامين والمعادن.

وأضافت 'عبد الوهاب' في تصريح خاص لـ'مصراوي' أنّها غنية بفيتامين أ، والحديد وحمض الفوليك، وفيتامين ب وهذه العناصر ضرورية لصحة الجسم والعين وتكوين خلايا الدم الحمراء، وتعزيز صحة المناعة.

وأوضحت أنها مصدر جيد للبروتين وهو عنصر ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة في الجسم؛ والشعور بالشبع.

وأشارت إلى أنّها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكوليسترول، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب، وينصح لتناول القليل منها، إما مسلوقة جانب الخضار أو مشوية.

وقدمت عدة نصائح أخرى

تناول الكبد باعتدال.

التأكد من المصدر لضمان جودتها.

تجنب القلي.

اقرا أيضا:

5 عادات يومية تهدد صحة الدماغ

المشي.. سلاح فعال للتخلص من دهون البطن العنيدة

طرق طبيعية للتخلص من الصداع دون أدوية

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب كمية كافية من الماء يوميا

للاستفادة من فوائده.. أفضل وقت لتناول اللوز والكمية المناسبة

أخر اخبار مصر:

نجم الأهلي يتلقى عرضًا قطريًا (تفاصيل)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
8

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2009 days old | 869,018 Egypt News Articles | 1,792 Articles in May 2025 | 185 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل