قدمت الشيف غادة جميل، مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل فول مدمس أحلى من المطاعم وبأسهل الخطوات ومذاق لايقاوم.

● فول منقوع

● عدس منقوع

● فول مدشوش منقوع

● جزر مبشور

● ماء

● ليمون

● بيكنج باودر

● كركم

● كمون

● طماطم

● ثوم فصوص

للتقديم:

● فول جاهز

● زيت

● طحينة

● ملح

● شطة

● عيش شامي

● جرجير

● طماطم شرائح

● بصل أخضر

في دماسة الفول يخلط الفول مع العدس والفول المدشوش

ثم يضاف الجزر و الطماطم والجزر و الليمون

ثم يضاف الثوم الفصوص والكركم والكمون وجميع المكونات

ويترك لمدة 6 ساعات حتى تمام النضج، ويقدم.