فطريات الفم، تلك المشكلة الشائعة التي قد تصيب الكبار والصغار على حد سواء، تتسبب في شعور مزعج وعدم راحة أثناء الأكل والشرب. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فلا تقلق، حيث نقدم لك اليوم طرقاً سحرية ومجربة للتخلص منها بسهولة.

فطريات الفم هي عدوى فطرية تسببها خميرة تُعرف باسم 'الكانديدا'. تظهر على شكل بقع بيضاء أو صفراء داخل الفم، وقد يصاحبها احمرار أو ألم، وفقا لما نشره موقع هيلثي .

ضعف جهاز المناعة.

استخدام المضادات الحيوية لفترات طويلة.

جفاف الفم.

السكري.

سوء نظافة الفم.

1. استخدام خل التفاح

خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تساعد في قتل الكانديدا:

امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الفاتر.

تمضمض بالمزيج لمدة دقيقة ثم ابصقه.

كرر ذلك مرتين يومياً للحصول على نتائج فعالة.

2. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند مضاد طبيعي للفطريات:

ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وحرّكه لمدة 5-10 دقائق (طريقة السحب).

ابصقه واشطف فمك جيداً بالماء الفاتر.

كرر العملية يومياً للحصول على نتائج ملحوظة.

3. الماء والملح

الملح مطهر طبيعي يساعد في تخفيف الالتهاب وقتل الفطريات:

أذب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.

تمضمض بالمحلول عدة مرات يومياً.

4. الزبادي الطبيعي

الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة توازن الفطريات في الفم

تناول ملعقتين كبيرتين من الزبادي غير المحلى يومياً.

يمكنك أيضاً وضع الزبادي مباشرة على المناطق المصابة لمدة 5 دقائق ثم شطف الفم.

حافظ على نظافة الفم بتنظيف الأسنان مرتين يومياً.

تجنب السكريات والأطعمة المكررة التي تغذي الفطريات.

احرص على تناول مكملات البروبيوتيك لدعم التوازن البكتيري في الجسم.

التخلص من فطريات الفم ليس بالأمر الصعب إذا تم استخدام الطرق الطبيعية بشكل صحيح. جرب هذه الوصفات البسيطة والمجربة، وستشعر بالراحة سريعاً.