الإفراط في إنتاج الزهم هو أحد خصائص البشرة الدهنية، الزهم هو إفراز دهني من خلايا الجلد، والمستويات الطبيعية منه تحمي بشرتك من الجفاف والعدوى، ولكن عندما يكون لديكِ الكثير من الزهم فقد يؤدي ذلك إلى انسداد المسام، أو ظهور البقع، أو حتى الشيخوخة المبكرة للجلد، قد يكون علاج البشرة الدهنية أمرًا صعبًا ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على توازن بشرتك، فيما يلي ثماني طرق للتخلص من الوجه الدهني وفقًا لموقع 'hiltonhe'.

- غسل الوجه بانتظام

قد يبدو الأمر بسيطًا لكن غسل الوجه بانتظام يساعد في الحفاظ على مسامك نظيفة ومنع الأوساخ من انسدادها، غسل الوجه مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف لطيف سيزيل الزيوت الزائدة والأوساخ من وجهك، تأكدي من عدم فرك بشرتك بقوة لأن هذا يمكن أن يهيجها ويجعلها تفرز المزيد من الزيوت، لا تستخدمي أي منتجات تحتوي على الكحول والتي يمكن أن تجفف البشرة وتجعلها تفرز المزيد من الزيوت.

- ترطيب البشرة يوميًا

بعد غسل وجهك جففيه برفق بمنشفة ثم ضعي المرطب على الفور، إذا كانت بشرتك حساسة فحاولي استخدام مرطب للوجه خالٍ من الزيوت والعطور حتى لا يسبب تهيجًا أكبر لبشرتك.

- استخدام المنتجات الخالية من الزيوت

إذا كانت بشرتك دهنية فأنتِ بحاجة إلى منتجات لن تجعل وجهك أسوأ من خلال إضافة المزيد من الزيت، اختاري المنتجات التي تحتوي على مكونات غير كوميدوغينيك، هذه المنتجات أقل عرضة لسد المسام والتسبب في ظهور العيوب مقارنة بمستحضرات التجميل الأخرى، تجنبي المرطبات التي تحتوي على زيوت ثقيلة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض عن طريق جذب المزيد من البكتيريا والأوساخ إلى وجهك مما قد يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء.

- اختيار منظف مخصص للبشرة الدهنية

ابحثي عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وبيروكسيد البنزويل في المنظفات المخصصة للبشرة الدهنية، تعمل المكونات مثل هذه على إزالة خلايا الجلد الميتة وبالتالي لن ينتهي بكِ الأمر إلى انسداد المسام وظهور البثور، إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كان المنتج مناسبًا لكِ فاستشيري طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه.

- تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع

يعد التقشير طريقة جيدة لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام خاصة إذا كانت بشرتك دهنية، فقط لا تبالغي في ذلك، إن استخدام الكثير من القوة أثناء التقشير سيضر بشرتك ويجعلها أكثر عرضة لظهور حب الشباب، استخدمي الضغط الكافي لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف دون كسر أي شعيرات دموية أو ترك احمرار أو تهيج.

- التحكم في الزيت طوال اليوم

للحفاظ على بشرة نظيفة وخالية من اللمعان طوال اليوم، يمكنكِ استخدام أوراق النشاف عند الحاجة. تأتي أوراق النشاف بأشكال متنوعة؛ بعضها مصنوع من الورق، بينما يعتمد البعض الآخر على السليلوز كمكون أساسي. تعمل جميعها بشكل متشابه لامتصاص الزيوت الزائدة من سطح البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ اختيار أوراق نشاف مخصصة لعلاج حب الشباب، والتي تحتوي على مكونات مفيدة مثل زيت شجرة الشاي أو بندق الساحرة، مما يساعد في مكافحة البثور وتعزيز صحة البشرة.

إذا استدعى الأمر، يمكنكِ أيضًا وضع مسحوق يمتص الزيوت فوق المرطب أو كريم الأساس لضمان مظهر متوازن يدوم طويلاً. ومن الضروري تجنب لمس وجهكِ باليدين، لأن ذلك قد ينقل البكتيريا والأوساخ والزيوت، مما يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.

- الحصول على علاجات للوجه

يمكن أن تساعد علاجات الوجه في تنقية المسام وتنظيم إنتاج الزيوت والتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أن علاجات الوجه مفيدة في تحسين الصحة العامة لبشرتك من خلال تعزيز الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين الذي يساعد في منح بشرتك مظهرًا شبابيًا.

- الانتباه إلى ما تأكليه

يساعد تناول الأطعمة الصحية وترطيب البشرة بكمية كبيرة من الماء على الحفاظ على صحة البشرة، تأكدي من عدم تناول الأطعمة المقلية والحلويات والوجبات السريعة طوال الوقت لأن هذه الأطعمة يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب.