يعد الاجهاد الحراري من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير خلال فصل الصيف خاصه خلال موجات ارتفاع الحرارة ويشكل تهد كبير على الصحة بل  الحياة.

الإجهاد الحراري هو حالة من الإعياء الشديد التى تحدث أوقات ارتفاع الحرارة وتسبب مضاعات عديدة منها الهبوط والإغماء وقد تصل للوفاة وتحدث كاستجابة الجسم لفقدان مفرط للماء والأملاح الموجودة في العرق خلال الحر.

ووفقا لما جاء في موقع جامعة غرب واشنطن نعرض لكم أعراض الإجهاد الحراري واهم الاسعافات الاولية.

علامات تحذيرية من الإجهاد الحراري

التعرق الشديد

شحوب

تشنجات العضلات

التعب

ضعف

دوخة

صداع

الغثيان أو القيء

إغماء

الجلد بارد أو رطب

نبض سريع وضعيف، و

تنفس سريع و سطحي.

اليكم كيفية علاج الإجهاد الحراري والاسعافات الأولية:

قدم للمريض مشروبات باردة غير كحولية في رشفات صغيرة.

مساعدة المريض على الراحة.

قم بتبريد المريض باستخدام أي طريقة ممكنة، على سبيل المثال: دش بارد، أو حمام، أو حمام إسفنجي.

اجعله يجلس أو ينام في مكان مكيف.

قم بفك ملابس المريض خاصة رابطة العنق والازرار العلوية.

هناك مجموعة من أعراض الإجهاد الحراري الخطيرة التى تظهر على الإنسان وتتطلب العناية الطبية فورًا، وهى:

الإغماء وفقدان الوعى.

يعاني المريض من مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم.